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Nutricionista Joadson Andrade

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Brasil
Vitória da Conquista, BA
Nutricionista Joadson Andrade

Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física.

23/11/2025

🔥 Se o seu refluxo não melhora, provavelmente um desses 5 hábitos é o culpado:
• Comer sem mastigar direito
• Deitar com o estômago cheio
• Exagerar no café ao longo do dia
• Passar horas sem se alimentar
• Viver sob tensão constante, Ansiedade.

⚠️ Esses comportamentos aumentam a acidez e facilitam o retorno do conteúdo gástrico.

👉 Quer o guia com as correções para aliviar o refluxo ainda hoje?

23/10/2025

Nem todo dia é frango e batata-doce 🍗🍠❌

Comer saudável também pode ser saboroso 🌽🥑
Troque monotonia por variedade 🍳🥩🍠
Pequenos prazeres não sabotam o progresso 🍓🍫
Mova-se todos os dias, mesmo que pouco 🏃‍♂️💨
O importante é consistência, não perfeição 🔄💚

🫡🫡🚀

12/10/2025

Após a perda de peso com GLP-1, o corpo entra naturalmente em um estado de adaptação metabólica — ele entende que precisa “economizar” energia e começa a gastar menos, mesmo em repouso. Isso é fisiológico, mas se não for trabalhado, pode dificultar a manutenção do peso. O segredo não está em cortar mais calorias. Está em preservar a massa magra, cuidar da ingestão proteica e manter um intestino saudável. Isso tudo é possível com um plano alimentar ajustado à nova fase do seu corpo. Durante o acompanhamento, reavalio sua composição corporal, adapto seu cardápio e crio estratégias para manter seu metabolismo ativo — com alimentos termogênicos, rotina alimentar regular e movimento inteligente.

📲 Se o seu corpo desacelerou, sua nutrição precisa ser ainda mais estratégica.

Vamos ajustar isso juntas?

14/09/2025

🩺 Você está realmente cuidando da sua saúde?
Muitas vezes só percebemos que algo está errado quando os sintomas aparecem. Mas a prevenção é a chave!

💡 Um simples acompanhamento pode fazer toda a diferença para energia, bem-estar e longevidade.

✨ Não deixe para depois!
Descubra como pequenas ações hoje podem garantir uma vida mais saudável amanhã.

02/09/2025

Você pode acelerar significativamente o seu emagrecimento com os dois passos mencionados acima.

Quanto ao segundo passo, relacionado à hidratação, você sabe o quanto isso
depende da sua própria consciência, pouco a pouco. Não é nada impossível.

Já em relação ao primeiro passo, quero explicá-lo em detalhe, e para isso, eu irei criei um programa totalmente novo focado em emagrecimento saudável.

Este programa é ideal para quem deseja eliminar até 5kg em apenas 8 semanas, de forma prática, organizada e sem passar fome.

🚀 Será uma experiência 100% online, acessível de qualquer lugar do mundo.

Se emagrecer até 5kg está no topo das suas prioridades, comente “EU QUERO” aqui abaixo que eu envio os detalhes no direct.

Endereço

Avenida Jorge Teixeira, 29 Candeias Candeias Medical Center
Vitória Da Conquista, BA
45028-050

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