13/01/2025
🌞 O verão exige cuidados especiais com o nosso corpo, especialmente com as pernas, que ficam mais expostas ao calor e sobrecarga. Para manter a saúde vascular em dia durante essa estação, é essencial adotar hábitos que protejam e promovam o bem-estar das suas pernas.
A hidratação adequada e o uso de protetor solar são fundamentais para prevenir o ressecamento da pele e danos causados pela exposição solar. Além disso, praticar atividades físicas regularmente melhora a circulação sanguínea, ajudando a evitar inchaços e varizes.
Evite longos períodos em pé ou sentado, pois o calor aumenta a pressão nas veias, o que pode agravar problemas circulatórios. Faça pausas, movimente-se e permita que suas pernas descansem.
💬 Cuide-se agora para evitar problemas no futuro! Agende uma consulta para cuidar da saúde vascular das suas pernas.
