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Reumasto

A Reumasto é uma clínica especializada em Reumatologia e Mastologia. Dra. Flávia Ferreira - Reumatologista
Dra. Janaina de Matos - Mastologista

14/02/2026

O Carnaval é sinônimo de movimento, calor, longas horas em pé e mudanças na rotina. Para quem convive com doenças reumatológicas, alguns cuidados fazem diferença antes, durante e depois da folia.

🦴 1. Respeite os limites do corpo
Dor, fadiga intensa e rigidez articular não são sinais de “falta de preparo”.
São alertas. Pausar também faz parte do cuidado.

💧 2. Hidratação é prioridade
Calor, álcool e esforço físico aumentam o risco de desidratação, que pode intensificar dores articulares, câimbras e sensação de mal-estar.

👟 3. Atenção ao calçado
Evite calçados inseguros ou muito duros. Impacto excessivo e má sustentação sobrecarregam articulações, principalmente joelhos, tornozelos e coluna.

💊 4. Não interrompa medicações
Suspender ou alterar medicamentos por conta própria pode desencadear crises.
Mesmo em viagens ou festas, o tratamento precisa ser mantido.

🛌 5. O pós-folia também importa
Descanso, alongamento leve e retorno gradual à rotina ajudam a evitar crises inflamatórias após dias intensos.

A folia pode existir, desde que o cuidado venha junto.

Conviver com uma doença reumatológica não significa deixar de viver, significa viver com atenção e responsabilidade.

11/02/2026

As mamas mudam ao longo da vida e isso é esperado. 🤍
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Alterações hormonais, ciclos menstruais, gravidez, amamentação e menopausa influenciam diretamente a forma, a sensibilidade e a textura das mamas. Nem toda mudança é sinal de problema. 🔄
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O cuidado começa quando aprendemos a diferenciar o que faz parte do processo natural do corpo feminino e o que merece avaliação médica. 👩‍⚕️
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Ignorar por medo não ajuda. Exagerar também não. ⚖️
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A mastologia existe justamente para orientar, acompanhar e individualizar o cuidado em cada fase da vida, com informação clara e decisões conscientes. 📚
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Conhecer o próprio corpo é importante.
Ter acompanhamento especializado faz toda a diferença. ✨

09/02/2026

Nem toda dor aparece em exames.
Nem todo cansaço é preguiça.
Nem todo sofrimento é visível. 🤍

Fevereiro Roxo existe para lembrar que há doenças silenciosas que impactam profundamente a vida de quem convive com elas. 💜

E que validação, diagnóstico e cuidado também fazem parte do tratamento.

05/02/2026

É olhar para o próprio corpo com atenção, sem medo, sem adiamentos.

É entender que o acompanhamento mastológico não começa quando algo dói ou preocupa, mas muito antes disso. 🤍

Vai além dos exames. 🔍
Envolve escuta qualificada, orientação individualizada e decisões que respeitam cada fase da vida, cada contexto e cada escolha. 🫶

Prevenção é responsabilidade com o hoje e com o amanhã. ⏳

Hoje, mais do que uma data, o cuidado é o centro da conversa e deve ser parte da rotina. 💗

04/02/2026

🩺 Informação, acompanhamento e exames de rotina fazem parte de escolhas que impactam o futuro.
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Cuidar hoje é reduzir riscos amanhã. 🤍

03/02/2026

👩‍⚕️ Ser médica é lidar com ciência, decisões difíceis e, principalmente, com pessoas.
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É escutar histórias, acolher medos e cuidar além do diagnóstico. 🤍
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Hoje celebramos as mulheres que exercem a medicina com técnica, sensibilidade e responsabilidade. ✨
Porque cuidar também é um ato de coragem. 🌿

30/01/2026

O cuidado com a saúde das mamas não está em evitar o desodorante, nem em trocar o sutiã por um mais folgado.

Está em se conhecer, observar o próprio corpo e manter os exames em dia.
O autoexame, a mamografia e as consultas com o mastologista são os verdadeiros aliados da prevenção. 👩‍⚕️

Entre o medo e o cuidado, escolha o que te aproxima da tranquilidade.

Informação protege. E quem se cuida, vive com mais leveza. 💗

28/01/2026

Você sabia que o diagnóstico de muitas doenças reumáticas pode levar até 2 anos para acontecer? ⏳

A dor vai e volta, os sintomas se confundem e, muitas vezes, o corpo dá sinais que passam despercebidos.

Enquanto isso, a inflamação continua evoluindo, silenciosamente.
Por isso, não normalize a dor.

Procure um reumatologista sempre que ela for persistente, limitar seus movimentos ou vier acompanhada de rigidez e inchaço. 👩‍⚕️

💙 Quanto antes o diagnóstico, maiores as chances de controlar a doença e preservar a qualidade de vida.

26/01/2026

A mama fibroquística não é uma doença, mas uma condição benigna causada por variações hormonais. 🤍

Ela acontece quando o tecido mamário responde de forma mais sensível ao estrogênio e à progesterona, formando pequenos cistos ou áreas de fibrose. 🧬

Essas alterações podem causar dor, inchaço ou sensibilidade, principalmente antes do período menstrual. 🌸

Na maioria dos casos, o tratamento é simples: acompanhamento clínico, ajustes de hábitos e, em algumas situações, controle hormonal. 👩‍⚕️

A mama fibroquística é comum e raramente evolui para algo grave. ✨

Entender o seu padrão hormonal e manter o acompanhamento regular é o que garante tranquilidade e cuidado de verdade. 💗

23/01/2026

Os avanços no tratamento das doenças reumáticas transformaram completamente a forma de viver com essas condições. 💙

Hoje, os tratamentos vão muito além dos anti-inflamatórios convencionais.
A medicina evoluiu com terapias biológicas, imunomoduladores e abordagens personalizadas, que controlam a inflamação, reduzem a dor e devolvem qualidade de vida ao paciente. 👩‍⚕️

Além dos medicamentos, o cuidado agora é integral, inclui fisioterapia, nutrição, atividade física e acompanhamento contínuo.

O foco deixou de ser apenas tratar os sintomas: é manter o paciente ativo, funcional e bem.

✨ A reumatologia mudou.

E viver bem, mesmo com uma doença crônica, é uma realidade cada vez mais possível.

21/01/2026

Essa é uma das perguntas que mais aparecem no consultório e a resposta não é simples, mas também não é motivo para pânico. 💬

O risco depende de vários fatores: tipo de hormônio utilizado, dose, tempo de uso e, principalmente, o perfil da paciente. 🧬

O uso isolado de estrogênio, por exemplo, tem um comportamento diferente do uso combinado com progesterona.

Existem situações em que a reposição pode ser feita com segurança, trazendo benefícios para o sono, o humor, a libido e a qualidade de vida. ✨

Mas cada caso precisa ser avaliado de forma individual, considerando histórico familiar, idade e exames atualizados. 👩‍⚕️

Reposição hormonal não é vilã nem solução mágica, é uma ferramenta médica. ⚖️

O mais importante é que seja usada com indicação, acompanhamento e monitoramento.
Porque cuidar dos hormônios é possível, desde que seja com responsabilidade. 💙

19/01/2026

A rigidez nas articulações logo pela manhã pode ser um sinal de inflamação articular, um sintoma comum em doenças reumáticas, como a artrite reumatoide. 🦴

Se a dor demora mais de 30 minutos para passar ou aparece com frequência, é importante buscar avaliação com o reumatologista. 👩‍⚕️💙

O diagnóstico precoce faz toda a diferença na evolução da doença e no controle dos sintomas, preservando qualidade de vida. ✨

́demental

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