07/04/2020
O surgimento de um trauma é também chamado de memória aversiva, e é diferente do medo inato.
Traumas não resolvidos acumulam silenciosamente ao longo do tempo, e perdem a habilidade instintiva de seu cérebro e de seu corpo se curarem física e emocionalmente.
Com o tempo, a tentativa de resolver o problema " esforçando-se cada vez mais" fracassa porque o problema não é apenas físico e localiza-se fora da consciência, em um lugar profundo do cérebro e do corpo.
E vencer os bloqueios e ansiedade de desempenho vão além de estratégias mentais conscientes.
Ignorar uma lesão, minimizar sua gravidade são estratégias ineficazes. Em vez disso, escolha escutar a sabedoria de seu corpo, e assim evitando o risco de lesões futuras.
