13/10/2025
🎯Você também já se sentiu preso em um corpo que não te representa?
Eu sou Personal Trainer. Mas durante o ano passado, me sentia um impostor no próprio corpo. Sabia o que precisava ser feito... mas entre a teoria e a prática, existia a frustração de não conseguir aplicar na prática. Me escondia atrás de roupas
largas, evitava tirar fotos e me sentia cada vez mais desconectado da minha missão.
(essa foto de sunga foi o dia que decidi que ia recuperar meu corpo e minha saúde de antes)!
O que mudou? Eu parei de esperar um milagre e comecei a agir com estratégia.
Não foi sobre treinar que nem um maluco... e sim treinar certo seguindo um planejamento. Não foi sobre passar fome... mas sobre comer saudável e de forma regulada. E principalmente: foi sobre assumir o controle da minha saúde, do meu corpo e da minha confiança.
Hoje olho no espelho e nas fotos e vejo um homem forte e saudável. Assim como você pode se sentir nos próximos meses!
Se você está cansada(o) de recomeçar toda segunda, de perder 2kg e ganhar 3... eu posso te mostrar o caminho.
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