Marcia Perin

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Oi amigos e amigas, passando pra desejar um Feliz Natal! 🎄Que este Natal chegue trazendo paz, esperança e muitos motivos...
24/12/2025

Oi amigos e amigas, passando pra desejar um Feliz Natal! 🎄

Que este Natal chegue trazendo paz, esperança e muitos motivos para agradecer.

Que seja um tempo de encontros, afeto sincero e renovação das energias.

Que a luz do Natal ilumine cada lar, fortalecendo o amor, a união e a fé.

Boas festas e um Ano Novo cheio de saúde, conquistas e alegria! 💫

Viver é um presente. ✨E ele se revela nos abraços verdadeiros, aqueles que acolhem, fortalecem e dizem sem palavras: voc...
17/12/2025

Viver é um presente. ✨

E ele se revela nos abraços verdadeiros, aqueles que acolhem, fortalecem e dizem sem palavras: você não está só.

Que bom estar unida a mulheres fortes que constroem, com presença e afeto, a diretoria e a Associação Brasileira de Brainspotting e a minha vida. 💛

Juntas somos mais.

Sim, a misoginia é cultural.Você pode ter aprendido isso muito cedo: na família, na igreja, na comunidade, em modelos de...
10/12/2025

Sim, a misoginia é cultural.

Você pode ter aprendido isso muito cedo: na família, na igreja, na comunidade, em modelos de masculinidade que colocavam a mulher em um lugar menor.

Mas quando só você continua repetindo esse padrão, ele deixa de ser apenas cultural e passa a ser pessoal.

Todos nós carregamos impulsos agressivos — isso é humano.
A diferença está em como lidamos com eles.

Quando a agressividade vira ataque, desqualif**ação da mulher, deboche, humilhação ou controle, estamos diante de um funcionamento infantil e rígido, que precisa se sentir superior para não encarar a própria fragilidade.

É uma defesa antiga, que tenta proteger o ego, mas machuca o outro no processo.

Mas existe um caminho de evolução interna: a passagem para um lugar de responsabilidade emocional.

É quando o sujeito começa a perceber o impacto que causa no outro.

É quando entende que sua agressividade não é força, mas medo travestido de dureza.
E que reparar é sinal de maturidade, não de fraqueza.

Então, a pergunta que f**a é:
Você quer continuar repetindo o padrão cultural, ou quer assumir sua parte e crescer?
Porque você não vai deixar de ser homem ao abandonar a misoginia.

Não vai perder força nem identidade.
Pelo contrário: vai se tornar um homem mais responsável, mais inteiro e mais capaz de se relacionar com respeito.
Ser homem não é dominar.
É ter consciência.

É saber que repetir violência é escolha — e que escolher reparar é o início da maturidade emocional.

A terapia ainda enfrenta muitos rótulos que não correspondem à realidade 💬Quando entendemos o que é mito e o que é verda...
08/12/2025

A terapia ainda enfrenta muitos rótulos que não correspondem à realidade 💬
Quando entendemos o que é mito e o que é verdade, abrimos espaço para acolhimento, autocuidado e crescimento.

Falar sobre saúde mental é falar sobre humanidade, sobre limites e sobre a chance real de viver com mais leveza 🌿

Informar é o primeiro passo. Cuidar de si é o próximo 🌼

✨ Trabalhar é importante, mas viver é essencial. E dentro desse viver, a família e os amigos ocupam um lugar que merece ...
06/12/2025

✨ Trabalhar é importante, mas viver é essencial.

E dentro desse viver, a família e os amigos ocupam um lugar que merece presença, cuidado e tempo de qualidade. A terapia nos ajuda a enxergar isso e a construir relações mais leves e verdadeiras.

Neste sábado, f**a a reflexão: a mudança que você procura começa na sua atitude. Não é sobre largar o trabalho, e sim sobre encontrar o equilíbrio para que sua vida floresça em todos os espaços.

🌿 Aproveite o dia.

✨ Hoje eu quero te lembrar da importância de reconhecer e validar os seus sentimentos.Muitas vezes, você aprende a silen...
01/12/2025

✨ Hoje eu quero te lembrar da importância de reconhecer e validar os seus sentimentos.

Muitas vezes, você aprende a silenciar o que sente para seguir em frente. Só que, quando faz isso, acaba se afastando de si mesmo. Permitir que suas emoções apareçam não é fraqueza, é coragem. 🌼

Quando você acolhe o que sente, sem pressa e sem julgamento, cria um espaço interno de segurança. É nesse espaço que a cura começa a acontecer. É ali que você percebe que cada emoção carrega uma mensagem, e que ouvi-las pode transformar sua forma de viver e de se relacionar. 🌙

Eu estou aqui para caminhar com você nesse processo. Cada passo que você dá em direção à sua verdade emocional abre caminhos para mais gentileza, presença e consciência. 💫

Traumas não desaparecem sozinhos. Eles permanecem no corpo, na mente e nas reações do dia a dia. ✨Técnicas como EMDR e B...
24/11/2025

Traumas não desaparecem sozinhos. Eles permanecem no corpo, na mente e nas reações do dia a dia. ✨

Técnicas como EMDR e Brainspotting ajudam a acessar essas memórias de forma segura, acolhedora e sem reviver a dor, permitindo que o cérebro finalmente processe o que ficou preso.

É um caminho de cura profundo, especialmente para adolescentes que sentem muito, mas nem sempre conseguem colocar tudo em palavras. 💛

Cuidar do que dói também é um ato de coragem.

✨ Você já ouviu falar da Terapia Familiar Sistêmica?Essa abordagem ajuda a entender nada existe isolado, tudo faz parte ...
21/11/2025

✨ Você já ouviu falar da Terapia Familiar Sistêmica?

Essa abordagem ajuda a entender nada existe isolado, tudo faz parte das relações que construímos em família. 💛

Na prática, ela pode ajudar em situações como:

👨‍👩‍👧 Conflitos constantes entre pais e filhos;
🧩 Dificuldade de comunicação dentro de casa;
💬 Brigas entre irmãos ou rivalidade que não passa;
❤️ Casais que querem fortalecer o vínculo e melhorar o diálogo;
🌱 Famílias que enfrentam mudanças importantes, como separações, perdas ou chegada de um novo membro.

O foco não é culpar alguém, mas compreender os padrões, ressignif**ar histórias e construir novas formas de convivência mais leves, funcionais e saudáveis. 🌿

Se você sente que sua família precisa de um novo caminho, essa pode ser uma boa hora para começar. 💛✨

✨ Buscar ajuda não é fraqueza. É coragem. É responsabilidade emocional. É dizer “eu mereço me sentir bem”.Quando você pr...
19/11/2025

✨ Buscar ajuda não é fraqueza. É coragem. É responsabilidade emocional. É dizer “eu mereço me sentir bem”.

Quando você procura terapia, você não está desistindo de nada. Está escolhendo um caminho mais consciente, mais leve e mais honesto com você mesma. E isso é força. 💛

Se acolha. Se escute. E, quando precisar, peça ajuda. Cuidar de você também é um ato de amor. 🌿

Às vezes, a gente sente tudo de uma vez e não entende o porquê. 💛Parece que a reação foi grande demais para algo pequeno...
13/11/2025

Às vezes, a gente sente tudo de uma vez e não entende o porquê. 💛
Parece que a reação foi grande demais para algo pequeno, e logo vem a culpa ou a dúvida sobre o que está acontecendo.

Mas a verdade é que a desregulação emocional não signif**a fraqueza. Ela é um sinal de que algo dentro de nós precisa ser olhado com mais cuidado e acolhimento. 🌿

Aprender a reconhecer e compreender o que sentimos é um passo importante para viver com mais leveza, equilíbrio e presença. Tudo começa com o autoconhecimento e o respeito ao próprio tempo. ✨

Mesmo quando temos consciência de um abuso e tentamos minimizar, o corpo não acompanha essa negação.A mente racionaliza ...
08/11/2025

Mesmo quando temos consciência de um abuso e tentamos minimizar, o corpo não acompanha essa negação.
A mente racionaliza para sobreviver, mas o corpo funciona pela memória implícita.

Ele responde com hiperativação, tensão, exaustão, somatizações e aquela agitação antiga que parece “sem motivo”.
Isso não é exagero. É o sistema nervoso reativando traços de experiências que não foram integradas.

No dia a dia, um estresse no trabalho ou um conflito próximo desperta a mesma sensação de anos atrás.
Tão familiar que a gente normaliza, sem perceber que se trata de memória traumática, não do presente.

O corpo sinaliza.
A mente segue em automático.
E o ciclo se repete até reconhecermos: não é fraqueza. É neurobiologia pedindo integração.

✨ A vida real não é linear e tá tudo bem. 🌿Nem sempre seguimos uma linha reta. Os altos e baixos fazem parte do processo...
06/11/2025

✨ A vida real não é linear e tá tudo bem. 🌿

Nem sempre seguimos uma linha reta. Os altos e baixos fazem parte do processo de crescer, curar e recomeçar. 💫
Cada curva, pausa ou desvio traz aprendizados que moldam quem somos. 💛

🧠 Aprenda a acolher o seu ritmo.
📍Não é sobre chegar rápido, é sobre seguir inteiro.

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Gelu Vervolet Dos Santos, 500/Sala 1110 Edifício Ommini Office
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29090-100

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