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Instituto Podestá de Oncologia

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Instituto Podestá de Oncologia

Consultórios especializados e atendimento humanizado e multidisciplinar no tratamento oncológico d

23/09/2025

O tratamento dos tumores de cabeça e pescoço — que pode incluir cirurgia, radioterapia e/ou quimioterapia — frequentemente impacta de forma significativa o estado nutricional dos pacientes. Entre as complicações mais relevantes está a perda de massa muscular, também conhecida como sarcopenia oncológica.

📊 Estudos mostram que até 50% dos pacientes com câncer de cabeça e pescoço apresentam perda significativa de peso e massa muscular durante o tratamento (Argilés et al., 2020; Baracos et al., 2018). Essa condição está associada a:

·Pior resposta ao tratamento.
·Mais complicações cirúrgicas.
·Redução da qualidade de vida.
·Menor sobrevida.

👉 A manutenção da massa muscular não é apenas questão estética: é fator decisivo para a tolerância ao tratamento e para a recuperação clínica.
📍 Instituto Podestá de Oncologia
R. Prof. Almeida Cousin, 125 - sala 1001
Enseada do Suá - Vitória
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21/09/2025

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com obesidade triplicou desde 1975. Em 2022, mais de 1 bilhão de pessoas viviam com obesidade, incluindo 159 milhões de crianças e adolescentes.

🔎 O principal fator apontado para esse crescimento alarmante é a mudança no padrão alimentar ao longo das últimas décadas. Estudos mostram que a dieta global migrou de alimentos frescos e minimamente processados para uma base cada vez maior de produtos ultraprocessados — ricos em açúcares adicionados, gorduras saturadas, sódio e aditivos, mas pobres em fibras e micronutrientes.

O impacto vai além do ganho de peso: a obesidade está associada a maior risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e menor expectativa de vida.

💡 Combater essa crise exige mudanças estruturais: políticas públicas de incentivo à alimentação saudável, rotulagem clara dos alimentos, regulação da publicidade e maior acesso a frutas, legumes e cereais integrais. Mas também depende de escolhas individuais mais conscientes na rotina alimentar.

👉 A obesidade não é apenas uma questão estética, mas um problema de saúde pública global diretamente ligado ao padrão alimentar moderno.
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18/09/2025

A radioterapia é parte essencial no tratamento de muitos tumores de cabeça e pescoço, mas seus efeitos colaterais podem comprometer de forma importante a alimentação e o estado nutricional do paciente.

Entre os principais efeitos adversos estão:
📌Mucosite oral (inflamação e dor na mucosa da boca);
📌Xerostomia (boca seca pela redução da saliva);
📌Disfagia (dificuldade para engolir);
📌Alterações no paladar e olfato;
📌Náuseas e perda de apetite.

Essas alterações frequentemente levam à redução da ingestão alimentar, perda de peso e até desnutrição. Segundo a Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC) e diretrizes internacionais como as da ESMO (European Society for Medical Oncology), até 60–80% dos pacientes com tumores de cabeça e pescoço podem apresentar algum grau de desnutrição durante o tratamento.

💡 O acompanhamento nutricional especializado é essencial para:
📌Adaptar a consistência e temperatura dos alimentos.
📌Indicar preparações mais calóricas e proteicas em pequenas porções.
📌Prescrever suplementos nutricionais quando necessário.
📌Manter a qualidade de vida e favorecer melhores resultados clínicos.

👉 Nutrição oncológica não é apenas suporte: é parte ativa do tratamento.

16/09/2025

Você sabia que alguns hábitos comuns na cozinha podem aumentar a exposição a substâncias cancerígenas? 🍳

A boa notícia é que simples mudanças já fazem diferença:
🔸 Evite queimar carnes e torradas – prefira cozidos, ensopados ou assados suaves.
🔸 Troque frituras frequentes por forno, v***r ou airfryer.
🔸 Marinar carnes com limão, vinho ou ervas diminui compostos nocivos.
🔸 Diga não a embutidos (salsicha, bacon, presunto).
🔸 Não aqueça comida em plásticos – use vidro ou cerâmica.
🔸 Prefira frutas, legumes e verduras frescas bem higienizadas.

💡 Cuidar da saúde começa nas pequenas escolhas do dia a dia.
Qual dessas dicas você já coloca em prática?

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14/09/2025

O tratamento terminou… mas a atenção com a saúde continua no prato.

Encerrar o tratamento oncológico não significa que todos os cuidados chegaram ao fim. O organismo ainda atravessa um período delicado de recuperação, no qual riscos metabólicos silenciosos podem surgir.

É comum que permaneçam inflamações crônicas, perda de massa muscular, desequilíbrios hormonais, fadiga e fragilidade imunológica. Se não forem acompanhados, esses fatores comprometem a qualidade de vida e aumentam a vulnerabilidade.

A nutrição, nesse momento, torna-se aliada essencial: contribui para restaurar o equilíbrio interno, reforçar defesas e reduzir a chance de complicações ou recaídas metabólicas.

📍Se você finalizou o tratamento — ou conhece alguém que esteja nessa fase — lembre-se: o autocuidado não termina aqui.

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11/09/2025

Um dos momentos mais difíceis do tratamento oncológico, é justamente receber a notícia da existência do câncer.

A partir daí se inicia uma jornada de muitas dúvidas, novos aprendizados, rotinas e confiança na vida e nos profissionais escolhidos para o acompanhamento deste tratamento.

A relação entre médico e paciente, durante o tratamento oncológico, é muito especial e muito importante. Por isso, a escolha de um profissional especializado é necessário e fundamental para o sucesso dos primeiros passos.

Realizamos um atendimento humanizado e multidisciplinar, acompanhando o paciente em todo o processo do tratamento.
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02/09/2025

A cúrcuma (ou açafrão-da-terra) é um ingrediente poderoso e muito usado em sucos funcionais e shots matinais.
Os principais benefícios de usar cúrcuma no suco são:

🌱 Ação anti-inflamatória natural: graças à curcumina, ajuda a reduzir processos inflamatórios no corpo.
💪 Fortalece a imunidade: auxilia na defesa contra gripes, resfriados e infecções.
🌟 Antioxidante: combate radicais livres, ajudando na prevenção do envelhecimento precoce.
🍃 Auxílio na digestão: estimula a produção de bile, favorecendo a digestão de gorduras.
💧 Detox natural: contribui para o bom funcionamento do fígado.
🧠 Benefícios cognitivos: estudos apontam que pode apoiar a memória e saúde cerebral.

Receita de Suco de Cúrcuma Energizante
👉 Ideal para começar o dia com disposição.

Ingredientes (1 copo):
1 fatia de abacaxi (ou 1/2 xícara) 🍍
1 pedaço pequeno de gengibre fresco (2 cm) 🌿
1/2 cenoura 🥕
1 colher de chá de cúrcuma em pó (ou 1 cm de raiz fresca) ✨
1 pitada de pimenta-preta
1 colher de chá de mel (opcional) 🍯
200 ml de água de coco ou água filtrada

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
Se quiser, coe.
Sirva gelado.

28/08/2025

No pós-câncer, a alimentação vai muito além da estética ou do peso na balança. Ela se torna uma aliada essencial para fortalecer o corpo, recuperar energia e apoiar a saúde emocional.

🌿 Por que isso é importante?
Durante e após o tratamento, o corpo passa por mudanças significativas. Uma nutrição adequada ajuda a:
📌Fortalecer a imunidade, reduzindo riscos de infecções.
📌Melhorar a digestão e o funcionamento intestinal.
📌Recuperar a energia para as atividades do dia a dia.
📌Contribuir para um sono mais equilibrado.
📌Apoiar o bem-estar emocional, essencial na fase de reconstrução.

💙 Alimentar-se bem é um gesto de cuidado, de respeito ao corpo e de amor-próprio. É parte fundamental do processo de recomeço e da busca por mais qualidade de vida.

👉 Se você está nesse caminho de recuperação, lembre-se: cada refeição é uma oportunidade de nutrir seu corpo e sua vida com mais consciência.

26/08/2025

Muita gente associa o câncer de pele apenas às manchas ou feridas visíveis. Mas em alguns casos, ele pode ir além da superfície e atingir órgãos internos.

🔹 Tipos mais comuns
O carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular geralmente crescem localmente e raramente se espalham para dentro do corpo.

🔹 Atenção ao melanoma
O melanoma é o tipo mais agressivo de câncer de pele. Sem diagnóstico precoce, pode atingir pulmões, fígado, cérebro e outros órgãos.

✅ A boa notícia: a maioria dos casos pode ser prevenida!
Use protetor solar todos os dias.
Evite exposição excessiva ao sol.
Observe manchas ou feridas que não cicatrizam.

🩺 Tratamento
Nos estágios iniciais, a cirurgia para remover a lesão pode ser suficiente. Mas, se o câncer já se espalhou, o médico pode indicar tratamentos como imunoterapia, quimioterapia ou radioterapia.

⚠️ Lembre-se: cada caso é único. O diagnóstico precoce aumenta as chances de um tratamento eficaz e traz melhores resultados.
👉 Se notar algo diferente na sua pele, procure um especialista. Cuidar cedo faz toda a diferença!

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24/08/2025

Nem todo caso de câncer de tireoide precisa ser tratado com cirurgia. Em muitos pacientes, o acompanhamento cuidadoso já pode ser suficiente. Mas, em outros, a cirurgia continua sendo o tratamento principal.

🔹 Quando observar apenas:
Se o tumor é pequeno e não apresenta risco de se espalhar, o médico pode recomendar apenas o acompanhamento com exames regulares.

🔹 Quando operar:
Se o câncer for maior ou houver risco de atingir outras regiões, a cirurgia é indicada para remover parte da glândula – ou até toda a tireoide, dependendo do caso.

👉 Além disso, alguns pacientes podem precisar de terapias complementares, como iodo radioativo ou uso de medicamentos para equilibrar os hormônios da tireoide.

⚠️ Cada caso é único! Por isso, o acompanhamento médico é essencial para definir a melhor estratégia de tratamento.

Se você tem dúvidas ou percebeu algum sintoma, procure avaliação médica. A detecção precoce faz toda a diferença no tratamento e na recuperação.
💚
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21/08/2025

Falar sobre o câncer nem sempre é simples. Cada pessoa encontra um jeito próprio de colocar em palavras aquilo que sente, vive e enfrenta. Para alguns, é abrir o coração de uma vez. Para outros, é deixar que o silêncio também fale. 💚

O que importa é lembrar que o câncer não resume quem você é. Ele é parte de uma etapa da vida, mas não a sua história inteira.

Compartilhar pode ser uma forma de aliviar o peso, de se sentir acompanhado, de encontrar força no olhar e no carinho de quem está por perto. E se, em algum momento, faltar palavras, que o afeto seja a linguagem.

Falar sobre o câncer é, antes de tudo, falar sobre vida, sobre coragem e sobre laços que se fortalecem nos momentos mais delicados.

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19/08/2025

Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente seu humor e suas emoções? A conexão entre alimentação e saúde mental é cada vez mais reconhecida pela ciência, mostrando que uma dieta equilibrada pode ajudar a controlar o estresse, a ansiedade e até a depressão.

Alguns alimentos se destacam por seus nutrientes que atuam no cérebro, ajudando na produção de neurotransmissores ligados ao bem-estar, como a serotonina e a dopamina.

Conheça alguns deles:
📌 Peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha, atum) — fundamentais para a saúde cerebral e conhecidos por reduzir sintomas de ansiedade.
📌 Oleaginosas e sementes (nozes, castanhas, chia, linhaça) — fontes de gorduras saudáveis que ajudam na comunicação entre os neurônios.
📌 Frutas e vegetais coloridos — ricos em antioxidantes que combatem o estresse oxidativo no cérebro.
📌 Chocolate amargo — em quantidades moderadas, pode estimular a liberação de endorfinas, o hormônio da felicidade.
📌 Alimentos fermentados (iogurte, kefir, chucrute) — promovem uma flora intestinal saudável, que está diretamente ligada ao equilíbrio emocional.

Lembre-se: uma alimentação saudável é uma poderosa aliada para a sua saúde emocional. Invista em escolhas nutritivas e aproveite os benefícios para o corpo e a mente!

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Medicina e saúde