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Dra Tathiana Lyrio Teixeira Guerra

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Espírito Santo de Vitória
Dra Tathiana Lyrio Teixeira Guerra

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Tathiana Lyrio Teixeira Guerra, Medicina e saúde, Rua Misael Pedreira da Silva 70 sala 1006, Espírito Santo de Vitória.

28/11/2025

Aproveitei o Thanksgiving americano para trazer esse tema tão pertinente para vocês.

As crianças ganham tantas coisas… e, às vezes, acabam sem perceber o valor do que já têm. Por isso, com esse carrossel, espero inspirar famílias a ensinarem gratidão de forma leve, afetiva e prática.

Qual pequeno ritual de gratidão existe na tua casa? Me conta nos comentários.

18/11/2025

Um resumo de como foram os dias no Cobrapem - Congresso Brasileiro de Endocrinologia pediátrica e metabólica.

14/11/2025

Ontem estive no Congresso Brasileiro Pediátrico de Endocrinologia e Metabólico e, um dos temas mais comentados, foi sobre o uso, cada vez maior, de suplementos pelos adolescentes.

Por isso resolvi escrever esse post e fazer um alerta.

Se esse tema faz parte da sua rotina como mãe, pai ou responsável, me conta aqui nos comentários: qual é a sua maior dúvida sobre suplementação em adolescentes?

07/11/2025

No dia a dia corrido, é fácil recorrer às telas ou aos ultraprocessados como uma forma de facilitar a rotina. Mas, quando olhamos com calma, percebemos que o que parece prático hoje pode ter um custo alto amanhã.

A boa notícia é que pequenas mudanças de olhar fazem toda a diferença. 🍎💛
Ao substituir o “atalho” por uma escolha mais consciente, você não só cuida melhor da saúde do seu filho, como também fortalece o vínculo entre vocês.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

31/10/2025

Halloween não precisa ser sinônimo de doces para as crianças! Trouxe uma opção divertida, saudável e tão fácil que você consegue fazer hoje ainda!

🧸Gummy bears saudável com apenas 2 ingredientes

Receita dos sem açúcar, sem corantes e aromatizantes. Nessa versão você precisa de suco natural e agar agar. Usar o agar agar tipo kanten (a granel não funciona).

F**a pronta em poucos minutos e endurece mesmo fora da geladeira.

Ingredientes
- 120ml suco de uva integral
- 1 col chá agar agar

Modo de preparo
Misture o suco de uva com o agar agar e depois leve para ferver em uma panela. Assim que começar a ferver, conte 3 minutos.

Desligue o fogo e preencha as forminhas de silicone.

Em poucos minutos ele endurece e está pronto pra desenformar e servir.

Para as balinhas coloridas basta substituir o suco de uva por:
Para as balinhas coloridas basta substituir o suco de uva por 120ml de outro suco natural da sua preferência!

Quando fizer me marca que quero ver!

24/10/2025

O Mounjaro tem ganhado fama por ajudar na perda de peso, mas será que é seguro para crianças?

⚠️ Ainda não há aprovação nem dados suficientes sobre segurança e eficácia em menores de 18 anos.
Informação e acompanhamento médico são sempre o melhor caminho.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

18/10/2025

A medicina é feita de números, exames e diagnósticos...

Mas também é feita de escuta, empatia e presença.

Por trás de cada jaleco, existe uma pessoa.
Que sonhou em fazer diferença.
E que todos os dias luta pra manter esse propósito vivo.

Ser médico é estudar sem parar,
cuidar mesmo cansado,
e seguir acreditando que vale a pena.

Porque, no fim, o que nos move
não é só a ciência…

É o amor por cuidar.

Feliz Dia do Médico. Parabéns a todos os meus colegas! Eu sou muito feliz na profissão que escolhi!

12/10/2025

Neste Dia das Crianças, um lembrete para nós, pais:
cuidar da nossa saúde também é um ato de amor.
Eles não precisam de pais perfeitos,
precisam de pais presentes, com energia pra viver junto cada fase.

07/10/2025

▫️Sessão de SPA caseiro
Banho relaxante, massagem ou até máscara natural. As crianças adoram a bagunça e todos aproveitam um momento de autocuidado.

▫️Noite das histórias de família
Compartilhe lembranças da infância dos pais ou avós e escrevam juntas. Aos poucos, vocês podem montar um livro que ficará para futuras gerações.

▫️Observar o céu
Deitem na varanda ou no quintal e contemplem estrelas, nuvens em formatos divertidos ou a lua. Um convite à calma e à imaginação.

▫️Cabana na sala
Montem uma cabana com lençóis e almofadas. O espaço vira cenário de aventuras, histórias ou até um acampamento improvisado.

▫️Jantar à luz de velas + sombras
Desliguem as luzes, preparem um jantar simples à luz de velas e terminem com brincadeiras de sombras na parede.

▫️Pote da gratidão
Cada um escreve algo pelo qual é grato e coloca no pote. Com o tempo, a família terá uma coleção de bons momentos para revisitar.

O segredo não está em fazer coisas grandiosas, mas em criar memórias simples e cheias de afeto.🤍

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

30/09/2025

Casos de crianças e adolescentes com colesterol alto tem se tornado cada vez mais comum aqui no consultório.

O colesterol alto pode favorecer a formação de placas nos vasos sanguíneos, aumentando o risco de doenças cardiovasculares no futuro.

Pais com colesterol alto precisam estar atentos, porque os filhos também podem ter a mesma alteração.

➡️ No carrossel de hoje, explico quando investigar, por que agir cedo e o que fazer se o colesterol do seu filho vier elevado.

Cuidar do coração da sua família começa ainda na infância.

👉 Salve este post para lembrar de pedir o exame na próxima consulta e compartilhe com outros pais que precisam dessa informação!

02/09/2025

Alô, anos 90? Pode voltar que a gente tá precisando!

Algumas famílias estão trazendo de volta o telefone fixo — e não é só por nostalgia, não.
A ideia é simples: deixar as crianças falarem com os amigos sem precisar mergulhar nas telas.

Imagina a cena:
📞Filho ligando do fixo da sala.
📞Conversa rolando sem emoji, só na voz mesmo.
📞E a mãe no corredor escutando tudo sem querer (ou querendo 👀).

Brincadeiras à parte, os benefícios são reais:
✔️ menos tempo grudado em celular
✔️ mais autonomia pra criança
✔️ segurança nas emergências
✔️ conversas que valem mais que 1000 figurinhas do WhatsApp

Quem diria que, em 2025, o “antigo” telefone fixo seria visto como inovação?

Você deixaria um telefone fixo em casa pros seus filhos?
Compartilhe com aquele amigo que ainda sabe de cor o número da casa da avó!

Endereço

Rua Misael Pedreira Da Silva 70 Sala 1006
Espírito Santo De Vitória
29056-230

Telefone

+552730195890

Site

facebook.com

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