20/01/2020
Os transtornos depressivos incluem não somente a depressão (transtorno depressivo maior), mas também o transtorno de regulação do humor, o transtorno depressivo persistente (distimia) e o transtorno disfórico menstrual.
Estima-se que 322 milhões de pessoas no mundo vivem com depressão, e as mulheres sofrem até 3x mais do que os homens com esse transtorno. Só no Brasil são 12 milhões de pessoas. São 800 mil pessoas que morrem devido ao suicídio todos os anos no mundo inteiro - é a segunda maior causa de morte entre 15 e 29 anos de idade.
Passar por momentos difíceis, sentir-se triste e desmotivado é normal e faz parte da vida, e a depressão não é isso. Altos e baixos, sorrisos e lágrimas, contentamento e ansiedade fazem parte da experiência humana. A depressão vai além disso, ela é um transtorno de humor persistente, presente não somente nos momentos difíceis, mas fazendo com que todo momento seja difícil (em graus variados, para cada pessoa). E pensamos nesse transtorno quando temos um conjunto de vários sintomas que se encontram presentes por um período prolongado: um humor deprimido na maior parte do dia, por quase todos os dias, falta de vontade de fazer as coisas que antes a pessoa tanto gostava, alterações do sono que persiste por quase todas as noites, sentimento de fadiga mesmo quando dormiu bem na noite anterior, sentimentos de culpa ou falta de valor, menor capacidade de concentração e de tomar decisões ou até mesmo pensamentos de morte. Tudo isso também causa sofrimento importante para a pessoa, bem como prejuízo na vida social, familiar, escolar ou no trabalho.
O primeiro passo para vencer a depressão é quebrar o preconceito contra os transtornos psiquiátricos e entender o que é esse transtorno. Se você sente que se encaixa nesses sintomas, procure ajuda: converse com amigos e família e procure ajuda médica especializada. Você é importante e você não está sozinho!