Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 11:00

Espaço VT

Através do Pilates e da Fisioterapia, somos o movimento que a sua vida precisa. 🍃

25/12/2025

O Natal representa esperança pois Cristo nasceu para iluminar nossas vidas. Um feliz e abençoado Natal a todos!

21/12/2025

Vocês já imaginaram poder receber os cuidados físicos diretamente na sua casa, sem precisar enfrentar trânsito, salas de espera lotadas e outras adversidades?

Imagine só: você relaxando no conforto do seu lar, enquanto um fisioterapeuta traz todo o equipamento necessário para os tratamentos. Isso mesmo, eles vão além dos exercícios convencionais e oferecem sessões personalizadas, totalmente adaptadas às suas necessidades.

Se você busca praticidade, eficiência e qualidade de vida, a Fisioterapia Home Care é a solução perfeita para você. Estamos prontos para te ajudar a alcançar seus objetivos e viver a vida com muito mais movimento e bem-estar!

20/12/2025

Depois de um ano tão movimentado quanto 2025, todos nós merecemos um descanso!

Por isso, informamos aos nossos alunos e pacientes, que entre os dias 20 de dezembro e 04 de janeiro, não haverá expediente, pois estaremos em recesso!

Voltaremos às nossas atividades normalmente no dia 05 de janeiro.

A você que fez parte do nosso ano, deixamos aqui o nosso muito obrigado. Nos vemos em 2026!

BOAS FESTAS!

18/12/2025

🌟 Você já conhece as dores na coluna e está buscando uma solução eficaz? Vamos explorar como o Pilates pode ser exatamente o que você precisa para tratar suas dores lombares de forma científica e comprovada!

💪 O Pilates se destaca entre os tratamentos para dores na coluna por combinar princípios da reabilitação física com exercícios controlados. Diferente de outras abordagens, ele trabalha especificamente com:

✔️ Fortalecimento da musculatura profunda
✔️ Correção postural através de exercícios específicos
✔️ Desenvolvimento da consciência corporal
✔️ Melhora da flexibilidade e mobilidade articular

🔍 O diferencial está na metodologia personalizada:
1. Avaliação detalhada inicial
2. Programa específico para seu tipo de dor
3. Progressão controlada dos exercícios
4. Monitoramento constante da evolução

⚡ Benefícios comprovados do Pilates Terapêutico:
• Fortalecimento do core abdominal
• Recuperação da mobilidade articular
• Redução da pressão nos discos intervertebrais
• Melhora do alinhamento postural
• Prevenção de novas lesões

🎯 Agora que você conhece os benefícios específicos, que tal descobrir como um programa personalizado pode ajudar no seu caso?

17/12/2025

Você sofre com dores na lombar e está em busca de alívio? A fisioterapia pode ser sua aliada nessa jornada! As dores lombares são um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e pode ser causada por diversos fatores, como má postura, sedentarismo, sobrecarga física ou até mesmo estresse. A boa notícia é que a fisioterapia oferece tratamentos eficazes para aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Com uma abordagem personalizada, os fisioterapeutas avaliam a causa específica da dor e criam um plano de tratamento sob medida. Esse plano pode incluir técnicas de liberação miofascial, fortalecimento muscular e mobilização articular.

O objetivo principal é restaurar a mobilidade, fortalecer a musculatura estabilizadora da coluna e ensinar o paciente a adotar hábitos posturais saudáveis no dia a dia. Com dedicação e disciplina, é possível reduzir significativamente as dores lombares e evitar que elas se tornem um problema crônico. Agende uma consulta com um fisioterapeuta e comece a cuidar da sua saúde hoje mesmo!

16/12/2025

Nós fisioterapeutas são verdadeiros detetives quando se trata de diagnosticar e avaliar lesões no manguito rotador. Eles utilizam uma combinação de te**es musculares e movimentos específicos para entender exatamente o que está acontecendo com essa região tão importante dos ombros.

Durante o diagnóstico, os fisioterapeutas aplicam te**es de resistência para avaliar a força dos músculos do manguito rotador, identificando possíveis fraquezas ou desequilíbrios.

Nós fisioterapeutas conseguimos identificar a presença de lesões, inflamações ou outras condições no manguito rotador. Essa avaliação detalhada é essencial para um tratamento eficaz e personalizado. 💪

12/12/2025

🔄 Você já conhece o Pilates como método de reabilitação, mas sabe por que ele é tão eficaz? Vamos explorar as características que fazem desta técnica uma escolha inteligente para sua recuperação física! 💪

O Pilates se destaca pela sua extraordinária capacidade de adaptação a diferentes condições corporais. Cada exercício pode ser modificado e ajustado conforme suas necessidades específicas, permitindo uma evolução gradual e segura. Isso significa que, independentemente do seu atual estado físico, existe uma versão do exercício que funciona perfeitamente para você! 🎯

Mas vamos falar de resultados concretos:
✨ Melhoria comprovada da flexibilidade e força muscular
✨ Aprimoramento do equilíbrio corporal
✨ Redução efetiva do estresse físico e mental
✨ Correção postural através de exercícios específicos
✨ Prevenção de lesões e limitações físicas

O método trabalha com uma abordagem terapêutica reconhecida por profissionais de saúde, combinando exercícios precisos com equipamentos especializados. A grande vantagem? A personalização! Cada sessão é adaptada para atender exatamente o que seu corpo precisa naquele momento. 🎯

Quer saber mais sobre como o Pilates pode ser adaptado para sua condição específica? Compare diferentes abordagens e descubra qual se encaixa melhor no seu processo de recuperação! 💫

10/12/2025

😮 Você já parou para pensar como a rotina pode impactar seu corpo sem você perceber? Aquela dorzinha nas costas depois de horas sentado ou as tensões no pescoço que aparecem do nada...

Muitos adultos acabam achando normal sentir desconfortos no dia a dia, mas na verdade esses sinais podem indicar que algo merece atenção. Quantas vezes você deixou de movimentar-se por causa do cansaço ou achou que era só estresse?

A postura, o jeito de trabalhar, dormir ou até mesmo relaxar, influenciam (e muito!) como nosso corpo se sente. Se identificar com esses problemas é o primeiro passo para cuidar da sua saúde física. Sabia que pequenos incômodos podem virar grandes dores se ignorados? 🤔

Não espere para agir quando o desconforto vira rotina! Comente se você já sentiu alguma dessas dores e siga a página para descobrir mais sobre bem-estar.

08/12/2025

😱 Você já acreditou que só pessoas sedentárias sofrem com dores nas costas? Essa é uma das ideias mais comuns – e equivocadas!

Na correria do dia a dia, hábitos aparentemente inofensivos, como má postura ao sentar ou movimentos repetitivos, podem virar vilões silenciosos para o nosso corpo. E não importa a idade: qualquer adulto pode ser afetado!

Existem muitos mitos circulando por aí, como pensar que pilates é só para quem já está forte ou que fisioterapia manual é coisa de quem já está com lesão grave. Será que você se identifica com algum deles?

Sabia que um simples desconforto pode esconder desequilíbrios musculares? E que ignorar sinais como estalos ou tensões frequentes dificulta a percepção do problema?

Criar consciência sobre esses erros ajuda a entender melhor seu corpo e prevenir dores futuras. Duvide do "só dói porque envelheceu"!

Compartilhe este post com aquele amigo que sempre reclama das costas, e marque aqui se você já caiu em algum desses mitos! 👀

06/12/2025

Desenvolvemos o S.O.S VT, um serviço de atendimento de emergência disponível nos fins de semana e feriados. Com o S.O.S VT, você não precisa ficar na mão em situações adversas, como travamento de coluna, torcicolo e outros problemas físicos dolorosos.

Mesmo fora do nosso horário de atendimento regular, estamos prontos para ajudar. Nossa equipe especializada está preparada para oferecer o suporte necessário e cuidar da sua saúde. Além disso, você terá acesso a orientações e recomendações médicas imediatas, sem precisar esperar até o próximo dia útil. Não se preocupe em encontrar um profissional disponível nos momentos mais críticos.

Priorize o seu bem-estar e conte com o S.O.S VT para cuidar de você quando mais precisar. Estamos aqui para garantir o seu alívio e bem-estar nos fins de semana e feriados.

05/12/2025

🤔 Você sabia que cerca de 80% dos adultos já sentiram dor nas costas pelo menos uma vez na vida? Isso mesmo! 🧑💼👩🏫

Agora imagine: passar o dia todo sentado, mexendo no computador, cuidando da casa ou levando crianças pra lá e pra cá. O corpo começa a reclamar, não é? Dores musculares, postura incorreta e aquela sensação de cansaço que não passa. ⏳

Esses incômodos podem parecer normais, mas muitas vezes são sinais de que precisamos cuidar melhor da nossa saúde física. Já pensou se existisse uma forma divertida de movimentar o corpo, aliviar dores e ainda melhorar a disposição no dia a dia?

O pilates é conhecido por despertar curiosidade, principalmente de quem busca qualidade de vida e prevenção. Mas será que ele pode ajudar você? 🤷♂️🤷♀️

Se identificar com essas situações é o primeiro passo! Comente se já sentiu alguma dessas dores e compartilhe com quem merece cuidar do corpo também. Siga para descobrir mais dicas sobre bem-estar!

04/12/2025

😲 Você sabia que pequenas distrações no dia a dia podem aumentar o risco de lesões?

Quem nunca ficou com aquela dor chatinha depois de um movimento simples, tipo pegar algo no chão ou subir uma escada?

O corpo da gente reclama quando menos esperamos... Quantas vezes você já sentiu desconforto ao levantar da cama rapidinho ou ao dar aquela alongadinha depois de horas sentado? 👀

Muitos adultos de todas as idades convivem com dores nas costas, joelhos e ombros sem saber que, muitas vezes, o problema está em hábitos simples. Um passo em falso ou um movimento desleixado pode gerar dores que só pioram com o tempo.

A boa notícia é que existe uma forma de proteger nosso corpo no dia a dia, começando por reconhecer os sinais e evitar posturas problemáticas!

Você já reparou em como se movimenta ao fazer tarefas diárias? Já sentiu aquela fisgada no meio de uma atividade comum?

Movimentos fáceis e conscientes podem ser o segredo para evitar incômodos – e pilates pode ajudar muito nessa percepção corporal, sabia? 😉

Compartilhe com quem precisa dessa informação, marque seu amigo que vive reclamando das costas e salve para consultar depois!

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29065340

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