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Vivenciar

Somos Andreia e Leslie, psicólogas apaixonadas pela profissão. Nosso consultório foi criado com o propósito de acolher cada paciente de forma única e cuidadosa.

Aqui, oferecemos um espaço seguro e empático, onde você terá respeito e atenção.

25/11/2025

Quando alguém decide olhar para si com profundidade, a vida responde.
Este áudio é de uma paciente real (identidade preservada), que está vivendo seu processo de desenvolvimento emocional dentro da MoreLife.

O que ela relata aqui é sobre perceber, sentir e transformar padrões que antes pareciam invisíveis — mas que impactavam diretamente suas relações, escolhas e autoestima.

É isso que acontece quando você escolhe se cuidar:
✨ resultado que nasce de coragem
✨ movimento interno que vira movimento externo
✨ transformação que começa silenciosa, mas muda tudo

Se você sente que chegou o seu momento de viver esse tipo de evolução emocional, estou aqui para te guiar.

👉 Entre em contato no link da Bio para mais informações sobre o processo individual.
👉 Compartilhe este Reels com alguém que precisa dessa mensagem hoje.

25/11/2025

Você conhece pessoas assim?

No stress!

A inteligência emocional pode ser desenvolvida por todos.

Todos temos a capacidade de desenvolver inteligência emocional para lidar melhor com os desafios diários e assim liberar menos cortizol .

Então nada está perdido e tomar consciência e o primeiro passo para a mudança.

Curta, salve e compartilhe o vídeo para que mais pessoas tome consciência dessa verdade.

25/11/2025

Funciona assim:
Seu corpo e sua mente estão te enviando sinais.
Claramente.
Mas você aprendeu a seguir mesmo quando tudo dentro de você já pediu pausa.

Esse “não posso parar” que você repete...
É um modo de sobrevivência que ficou ativo por tempo demais.
E agora, ele virou sobrecarga.

Ansiedade, nesse contexto, não é frescura.
É o alarme do seu sistema emocional que está operando no limite.
Você vive entre o que precisa sentir e o que precisa entregar — e isso cobra caro.

Quando você não consegue parar,
você não descansa.
Você só acumula.

E o acúmulo se transforma:
em insônia, falta de foco, irritação sem motivo…
em crises com quem você ama.
Em um corpo que pesa e uma mente que não silencia.

Sabe quando o computador trava de tantas abas abertas?
É assim que sua mente tá agora:
mil abas abertas e nenhuma fechando.

E mesmo quando você deita… não desliga.

Nesse momento, o que você precisa não é render mais.
É reorganizar o que sente.
É sair do piloto automático.
É aprender a parar… sem culpa.

E a boa notícia?

✨ Existe um caminho.
✨ Leve, profundo, estruturado.
✨ Pensado exatamente para mulheres como você.

Digite "Mais Vida" no direct
e conheça o passo que pode te levar de volta pra você.
Pra sua leveza.
Pro seu propósito.
Pro seu equilíbrio.

24/11/2025

Você termina o dia com tudo feito… mas ainda se sentindo em falta?

Produtividade emocional é diferente de produtividade por pressão.

💛 Aqui, a gente te ensina a parar de se atropelar
e começar a produzir com sentido.

📩 Comece agora.

💬 Digite “Mais Vida” no Direct e conheça os caminhos que podem te levar a uma vida com mais leveza, presença e sentido.

24/11/2025

😔 Por que eu me sinto tão culpada quando tento cuidar de mim?
Porque te ensinaram que ser forte era se anular pelos outros.
Mas ser forte de verdade é saber cuidar de si. 💪✨

🚨 Viver se culpando por dizer “não” ou se colocando sempre em último lugar não é amor — é autoabandono.

No minicurso Desacelere: Assuma o Controle da Sua Ansiedade, você vai aprender a:
✔ Colocar limites sem culpa
✔ Se libertar do peso de agradar todo mundo
✔ Cuidar de si com leveza e coragem
✔ Viver relações mais saudáveis e espontâneas

Você não precisa carregar o mundo nas costas pra ser amada.
💬 Comente DESACELERE e te envio o link com todas as infos!

24/11/2025

Você sabia que a comunicação é a chave para um relacionamento saudável? 💡

Aqui estão 4 técnicas de comunicação que podem transformar sua conexão:

-Escuta Ativa: Preste atenção genuína ao seu parceiro. Ouvir sem interrupções mostra respeito e fortalece a conexão. 💞
-Expressão Clara: Seja claro e honesto sobre seus sentimentos e necessidades. Use "eu sinto" ao invés de "você sempre". 🌟
-Validação Emocional: Reconheça e valorize os sentimentos do outro. Isso cria empatia e compreensão mútua. 💖
-Tempo para Conversar: Dedique momentos específicos para conversar sobre o relacionamento. Sem distrações, apenas vocês dois. ⏰

Pratique hoje e veja a diferença! ✨

Como você lida com a comunicação no seu relacionamento?
Compartilhe nos comentários! 👇

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23/11/2025

Você até sabe o que precisa fazer, mas algo sempre te trava?

O problema não está no que falta fora, mas no que precisa ser desbloqueado dentro.
✨ Chegou a hora de virar esse jogo.

👉 Clique no link da bio e venha descobrir como ser produtiva com leveza.

23/11/2025

Quantas vezes você se cobrou por não dar conta de tudo?

Por não ser mãe 100%, profissional 100%, mulher 100%?

Essa conta não fecha. E não precisa mais ser assim.

Aqui, a gente te guia a encontrar sua verdade — com equilíbrio e humanidade.

🌿 Ser forte também é saber respirar.

💬 Digite “Mais Vida” no Direct e conheça os caminhos que podem te levar a uma vida com mais leveza, presença e sentido.

22/11/2025

Janeiro Branco: Um convite ao cuidado com sua saúde mental. 💭✨
O início do ano é o momento ideal para olhar para dentro, refletir e adotar hábitos que promovam mais equilíbrio e bem-estar.

💡 5 Dicas para começar o ano cuidando da sua mente:
1️⃣ Pratique a Gratidão.
2️⃣ Defina limites saudáveis.
3️⃣ Descanse e recarregue sua energia.
4️⃣ Converse com alguém em quem confia.
5️⃣ Considere a terapia como sua aliada.

Porque saúde mental transforma vidas – e a sua merece esse cuidado. 🌱💙

💬 O que você está fazendo neste começo de ano para cuidar de si mesmo? Compartilhe e inspire outras pessoas.

🔗 Curta, compartilhe e marque alguém que precisa desse lembrete.

22/11/2025

"Não é preguiça. É proteção emocional."

Você não está fugindo da tarefa.
Está fugindo da dor, do medo, da exaustão que ela desperta.

🔁 Quanto mais você se pressiona, mais o seu sistema trava.
E o nome disso é: procrastinação emocional.

É o grito silencioso de uma mente que está sobrecarregada… tentando não sentir.

Mas calma: empreender com equilíbrio é possível — e pode ser mais leve do que parece. 🌿

🌸 Se você se identificou, compartilha esse vídeo com aquela amiga que vive se culpando por "não dar conta".

📲 E me conta aqui nos comentários:
👉 O que você costuma adiar e que, no fundo, te trava emocionalmente?

22/11/2025

Se você sente que sua vida tá sempre no modo urgente…
Talvez seja hora de escutar o que anda sendo ignorado.

🧘‍♀️ A pausa não é o fim da produtividade.
É o começo da clareza.

E a gente pode te guiar nesse recomeço.

💬 Digite “Mais Vida” no Direct e conheça os caminhos que podem te levar a uma vida com mais leveza, presença e sentido.

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