30/11/2025
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☕️ Você já pensou no impacto da cafeína na odontologia do sono? Sim, aquele cafezinho tão presente no nosso dia a dia pode interferir — e muito — na qualidade do sono dos nossos pacientes!
Neste carrossel, te explico:
• Como a cafeína afeta o sono
• Por que ela pode agravar quadros de bruxismo e DTM
• O que a ciência diz sobre seu tempo de meia-vida e metabolismo
• E quais orientações práticas podemos dar aos pacientes no consultório
Compreender esses mecanismos nos ajuda a atuar de forma mais assertiva na prevenção e no tratamento dos distúrbios do sono. Afinal, um sono de má qualidade impacta diretamente a saúde bucal e sistêmica.
Artigo disponível no grupo desperta para o SONO e na comunidade ODONTOSONOPRO.
🔗Link para o desperta para o sono na BIO