Dra Laís Barbiero de Almeida

Dra Laís Barbiero de Almeida Construindo o futuro através dos cuidados daqueles que irão escrever as próximas páginas da história

👩🏼⚕️Cuido da saúde do adolescente e ajudo vocês a lidarem com as transformações dessa fase💖
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As festas de fim de ano podem ser momentos sensíveis para adolescentes — especialmente quando viram alvo de comentários ...
11/12/2025

As festas de fim de ano podem ser momentos sensíveis para adolescentes — especialmente quando viram alvo de comentários sobre corpo, puberdade, voz, altura ou relacionamentos.

Essas perguntas parecem “inocentes”, mas muitas vezes geram vergonha, desconforto e até ansiedade.

💛 Com pequenas trocas de palavras, criamos ambientes mais leves e acolhedores. Veja no carrossel algumas sugestões sobre o que NÃO dizer — e que alternativas usar no lugar.

💬 Já presenciou alguma dessas situações? Deixe aqui nos comentários!

Dra Laís Barbiero de Almeida
🎊Pediatria e Adolescência | CRM 12832/ RQE 11528
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Você já teve a sensação de que seu filho age primeiro e pensa depois?Ou que parece não medir os riscos antes de tomar um...
09/12/2025

Você já teve a sensação de que seu filho age primeiro e pensa depois?
Ou que parece não medir os riscos antes de tomar uma decisão?
Pois saiba que, na maioria das vezes, isso não é falta de responsabilidade — é neurodesenvolvimento.

Durante a adolescência, o cérebro passa por uma reorganização profunda. O córtex pré-frontal — região responsável por tomar decisões, planejar, controlar impulsos e avaliar consequências — ainda está em amadurecimento, processo que continua até o início da vida adulta.

Enquanto isso, a região ligada ao prazer e à busca por recompensas, estimulada pela dopamina, está a todo v***r.

Isso faz com que o adolescente sinta um impulso natural por emoções intensas, novidades e sensações de prazer imediato — e que, às vezes, ignore os riscos.

É o cérebro dizendo: “Vai ser ótimo! Depois a gente vê o que acontece.”
Por isso, nessa fase, eles podem se envolver em comportamentos impulsivos ou de risco, como desafios nas redes sociais, brincadeiras perigosas, uso de substâncias ou decisões sem refletir.

💡 O papel dos pais é essencial: estar presente, ouvir sem julgamento e orientar com empatia. O diálogo e a confiança são as ferramentas mais poderosas para ajudar o adolescente a desenvolver autocontrole e responsabilidade — sem quebrar o vínculo.

Agende uma consulta para entender melhor as mudanças comportamentais e emocionais do seu filho e aprender estratégias práticas para lidar com essa fase com equilíbrio.

Qual situação mais te desafia quando o assunto é impulsividade do seu adolescente?

Dra Laís Barbiero de Almeida
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Se o seu filho adolescente tem dificuldade para dormir cedo e parece exausto de manhã, saiba que isso não é preguiça. Du...
04/12/2025

Se o seu filho adolescente tem dificuldade para dormir cedo e parece exausto de manhã, saiba que isso não é preguiça.

Durante a adolescência, o corpo passa por uma série de mudanças hormonais que também afetam o relógio biológico.

A produção de melatonina, o hormônio que regula o sono, começa mais tarde à noite — o que faz com que o adolescente sinta sono mais tarde e, consequentemente, tenha vontade de dormir até mais tarde.

Podemos também pensar que, somando isso a uma variável ambiental — a constante exposição aos eletrônicos, uma fase em que os pais monitoram menos, a pressão escolar e vestibular e o horário de início das aulas — temos adolescentes ainda mais sob influência de fatores externos.

👉 Eles dormem mais tarde e acordam mais cedo, o que gera privação e desregulação do sono, muitas vezes de forma contínua.

Os pais precisam compreender o que está acontecendo com esse filho, e o próprio adolescente deve se apropriar do seu processo de desenvolvimento, entendendo a importância do autocuidado e dos bons hábitos de sono.

💡 O sono é um dos pilares fundamentais do crescimento e da saúde nessa fase. Dormir bem é tão importante quanto se alimentar bem e praticar atividade física.

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02/12/2025

🎙️ A importância de acolher o adolescente
Muitas vezes, o adolescente não precisa de respostas prontas — ele precisa ser ouvido.

Acolher é escutar sem julgamentos, entender o que está por trás do comportamento e oferecer presença, mesmo quando as palavras não vêm.

No trecho do podcast, falo sobre como o acolhimento transforma a relação entre pais e filhos e também fortalece o vínculo entre o adolescente e o médico.

✨ Quando o adolescente se sente seguro, ele fala, confia e permite ser cuidado.
E esse é o primeiro passo para uma adolescência mais leve e saudável.

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Antes de tudo, é importante lembrar que cada menina tem seu próprio ritmo de desenvolvimento — e, para responder com seg...
27/11/2025

Antes de tudo, é importante lembrar que cada menina tem seu próprio ritmo de desenvolvimento — e, para responder com segurança, é fundamental uma avaliação puberal completa.

Mas sim, esse tipo de corrimento pode ser um dos sinais de que o corpo está se preparando para a menarca, a primeira menstruação.

Chamamos isso de leucorreia fisiológica, um corrimento branco ou transparente, sem cheiro forte e sem coceira.

Ele aparece quando os hormônios da puberdade começam a agir, e pode surgir meses antes da primeira menstruação.

É uma fase de adaptação natural do corpo, que está amadurecendo e se preparando para um novo ciclo.

⚠️ Já se o corrimento tiver cheiro forte, cor amarelada, esverdeada ou causar coceira, é importante avaliar — pois pode indicar uma infecção ou desequilíbrio local.

Agende uma consulta para uma avaliação puberal completa e tire todas as dúvidas sobre essa fase tão importante da adolescência.

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25/11/2025

Durante a adolescência, o corpo vive uma verdadeira transformação: ossos se alongam, músculos se formam, hormônios entram em ação e o cérebro passa por um intenso amadurecimento.

É também o período do estirão de crescimento — e para que tudo aconteça da melhor forma, a alimentação precisa acompanhar esse ritmo acelerado.

O prato ideal do adolescente é colorido, equilibrado e variado.
E o mais importante: cada adolescente é único — idade, fase puberal e rotina influenciam diretamente nas necessidades nutricionais.

Mas afinal, o que o corpo do adolescente realmente precisa para crescer bem? Confira no vídeo!

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Você já percebeu que, quando confiamos uma responsabilidade para nosso filho adolescente, ele se sente importante e mais...
20/11/2025

Você já percebeu que, quando confiamos uma responsabilidade para nosso filho adolescente, ele se sente importante e mais conectado com a família? 💙

Não estou falando de sobrecarregar ou “mandar fazer”, mas de dar papéis que o façam perceber: eu faço parte, eu sou importante aqui.

Pequenas tarefas do dia a dia — como levar o lixo para fora, cuidar do pet ou organizar algo que todos usem — podem ser muito mais do que obrigações. Elas podem ser oportunidades para ensinar autonomia, criar vínculo e mostrar confiança.

E o mais legal é que, conforme ele cresce, as responsabilidades também evoluem. Isso não só ajuda na organização da casa, mas faz com que ele veja seu próprio amadurecimento sendo reconhecido.

O segredo?
✔️ Começar com pequenas tarefas.
✔️ Aumentar gradualmente.
✔️ Valorizar cada conquista.

📌 Dar responsabilidades é, na verdade, uma forma de dizer: “Eu confio em você.” E quando o adolescente sente isso, o relacionamento muda para melhor.

Quer aprender mais estratégias para fortalecer o vínculo com seu filho? Agende uma consulta — vamos criar juntos um plano para que ele cresça saudável, confiante e próximo da família.

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O estirão de crescimento nos meninos geralmente acontece entre os 10 e 16 anos — mas cada adolescente tem seu próprio ri...
18/11/2025

O estirão de crescimento nos meninos geralmente acontece entre os 10 e 16 anos — mas cada adolescente tem seu próprio ritmo.

Durante essa fase, eles podem crescer 10 a 12 cm por ano, quase o dobro do que vinham crescendo antes! Esse pico representa cerca de 20% da altura final.

O crescimento não é todo de uma vez: primeiro aumentam pés, mãos, braços e pernas, e só depois o tronco. É por isso que às vezes eles parecem “esticados” ou “desproporcionais” por um tempo.

Lembre-se: o estirão está mais ligado à idade óssea do que à idade no calendário.

Consultar um Médico de Adolescentes ajuda a acompanhar o crescimento, orientar e garantir que tudo esteja saudável.

Agende uma consulta para acompanhar o crescimento e desenvolvimento do seu filho.

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13/11/2025

🎙️ A puberdade é uma fase de muitas mudanças — no corpo, nas emoções e até no comportamento.
Mas você sabe identificar quando ela realmente começa?

Neste trecho do podcast, explico quais são os sinais mais comuns da puberdade em meninos e meninas, e quando é importante procurar o médico do adolescente para acompanhar esse processo.

✨ Entender essas transformações ajuda os pais a acolherem melhor seus filhos e a garantir um desenvolvimento saudável e equilibrado.

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Conversar com um adolescente pode ser desafiador… mas é também uma das maiores oportunidades para fortalecer o vínculo e...
11/11/2025

Conversar com um adolescente pode ser desafiador… mas é também uma das maiores oportunidades para fortalecer o vínculo e construir confiança.

O segredo não está em falar mais, mas em ouvir melhor, escolher o momento certo e criar um espaço livre de julgamentos.

Quando seu filho sente que pode se abrir sem medo de críticas, ele se aproxima naturalmente. E é nesse espaço de acolhimento que conseguimos orientar, apoiar e educar de forma mais efetiva.

✨ Lembre-se: vínculo não se constrói apenas nas grandes conversas, mas no dia a dia, nos pequenos gestos e na forma como reagimos às falas deles.

Se você sente que a comunicação com seu adolescente está difícil, agende uma consulta. Juntos, podemos encontrar caminhos para transformar esse diálogo em uma ponte segura entre vocês.

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06/11/2025

🎙️ O que faz o médico do adolescente?

Muitos pais ainda não conhecem a hebiatria — a especialidade médica que acompanha o adolescente nessa fase cheia de mudanças e descobertas.

O médico do adolescente cuida da saúde física e emocional, orienta sobre corpo, alimentação, sono, autoestima, relacionamentos, desempenho escolar e muito mais.

💬 No trecho do podcast, explico de forma simples o papel do hebiatra e por que esse acompanhamento faz tanta diferença na vida dos jovens.

✨ A adolescência é uma fase de transição — e ter um olhar médico especializado pode ajudar a atravessá-la com mais equilíbrio e segurança.

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A musculação, quando feita no momento certo e da forma certa, pode ser extremamente benéfica para o adolescente. Não exi...
04/11/2025

A musculação, quando feita no momento certo e da forma certa, pode ser extremamente benéfica para o adolescente.

Não existe uma idade exata para começar — cada jovem tem seu próprio ritmo de crescimento e maturidade física.

O mais importante é garantir que, antes de iniciar, ele passe por uma consulta médica para avaliar se já está preparado. E não é só no começo: o acompanhamento médico ao longo do tempo é essencial para garantir que o treino acompanhe o desenvolvimento e não cause lesões.

Também é fundamental monitorar o crescimento e o ganho de peso, manter uma alimentação equilibrada que forneça energia e nutrientes, e lembrar: suplementação só com recomendação médica, em casos realmente necessários.

E, claro, a supervisão de um profissional qualificado durante os treinos é indispensável para corrigir a técnica e prevenir problemas.

Se você tem dúvidas sobre o momento ideal ou quer garantir que seu filho comece de forma segura, agende uma consulta comigo. Juntos, vamos cuidar para que ele tenha saúde e força para o presente e para o futuro.

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