ArvoreSer Medicina Integrativa

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Objetiva a busca da saúde plena, convidando o paciente a ser co-autor da sua caminhada.

31/10/2025

🧠 Você sabia que o seu intestino conversa o tempo todo com o seu cérebro?
Essa comunicação é tão intensa que ele ganhou o apelido de “segundo cérebro”.

👉 Quando estamos ansiosos, essa via é ativada: o estresse altera o ritmo intestinal, muda a microbiota e pode causar sintomas como dor abdominal, gases, constipação ou diarreia.
👉 Mas o contrário também acontece: um intestino desequilibrado pode aumentar a inflamação e interferir na produção de neurotransmissores ligados ao bem-estar, como a serotonina.

🌿 Por isso, cuidar da saúde intestinal é também cuidar da saúde mental.
Alimentação equilibrada, sono adequado, manejo do estresse e acompanhamento profissional fazem toda a diferença.

✨ Seu corpo fala — e o intestino é uma das vozes mais potentes dessa conversa interna.
Cuide dele com atenção e presença.

📍Quer entender melhor como o eixo intestino-cérebro influencia sua saúde?
Agende uma consulta e venha viver o cuidado integral.

🌳 ArvoreSer Medicina Integrativa
📞 (27) 99949-8489 | 🌐 www.arvoreser.med.br

29/10/2025

✨ Deslize o carrossel e descubra como a respiração pode transformar o seu corpo e sua mente.

Respirar é algo que fazemos o tempo todo — mas quantas vezes por dia você realmente respira com consciência?
A respiração consciente equilibra o sistema nervoso, reduz o estresse, melhora a imunidade e nos traz de volta ao presente.

Inspire presença. Expire calma.
🫁 Permita-se esse momento de pausa e reconexão.

✨ Experimente hoje: feche os olhos, inspire profundamente e sinta seu corpo responder.
Na ArvoreSer, cuidamos da sua saúde de forma integrativa — começando pelo essencial: você.

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23/10/2025

🥱 Sono, estresse e hormônios: três pilares que se equilibram… ou se sabotam.

🫩Quando você dorme mal → o cortisol aumenta.
😪Quando o cortisol aumenta → o corpo entende que está em alerta.
😖E quando o corpo vive em alerta → hormônios como insulina, progesterona e melatonina saem do ritmo.

Resultado?
👉 Cansaço crônico
👉 Dificuldade de perder peso
👉 TPM intensa
👉 Queda de cabelo
👉 Oscilações de humor

🌳Na Medicina Integrativa, o sono é visto como um tratamento ativo, não como um luxo.
😌Dormir bem regula o sistema hormonal, reduz a inflamação e melhora a resposta ao estresse.

🌙Cuidar do sono é cuidar da sua saúde como um todo. ✨

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20/10/2025

🌸 Outubro Rosa nos lembra que prevenção também é um gesto de amor.
O cuidado com a saúde da mulher vai muito além dos exames: envolve hábitos, emoções e equilíbrio.
A Medicina Integrativa acolhe o corpo e a mente — porque cada mulher é única, e seu cuidado também deve ser. 💗

Previna-se. Cuide-se. Ame-se.

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18/10/2025

✨ Ser médico é muito mais do que prescrever.
É escutar, acolher e caminhar junto.
É encontrar na ciência o meio, e na humanidade, o sentido. 💚

Feliz Dia do Médico!

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15/10/2025

Quer entender melhor sobre a Melatonina? 🤔
Confere no nosso feed o carrossel que preparamos pra você! 🤩🌳

14/10/2025

✨ Melatonina: muito além do sono! ✨
Você provavelmente conhece a melatonina como o “hormônio do sono”, mas ela vai muito além de regular o descanso.
Nosso corpo produz melatonina em diferentes órgãos, cada um com uma função especial — desde proteger o intestino até equilibrar a imunidade.
Quer saber onde ela é produzida e como atua?
Deslize para descobrir! 🌳💤

💬 Me conta nos comentários: você já sabia que a melatonina também é produzida fora do cérebro?

06/10/2025

🤔 Você já percebeu como a prateleira de suplementos cresce junto com a popularidade do esporte?
A cada treino, surge alguém indicando o ‘melhor whey’, a ‘creatina milagrosa’ ou a ‘vitamina essencial’.

🚨 Mas aqui vai um alerta: suplemento não é bala de goma.
Quando usado sem avaliação, pode causar intoxicação, sobrecarga nos rins e fígado, além de gastar seu dinheiro sem necessidade.

🌳 Na medicina integrativa, o foco é personalizar: entender seu ciclo, seu corpo, seus exames e só então decidir se (e o quê) suplementar.

💡 O suplemento certo, para a pessoa certa, no momento certo, pode ser aliado.
Mas usado de forma aleatória, pode ser um problema silencioso.🤫

👉 Marque aquela amiga que vive testando suplementos por conta própria 😬
E se você quer entender quais realmente fazem sentido pro seu corpo, agende sua avaliação 📲

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30/09/2025

✨Saúde emocional na visão integrativa

Saúde emocional não é apenas ‘não ter tristeza’ ou ‘não sentir ansiedade’.
Na visão integrativa, ela é o equilíbrio entre corpo, mente e relações.

Quando emoções ficam desreguladas, o corpo fala:
💭 insônia, cansaço persistente
💭 dores físicas sem causa aparente
💭 alterações no apetite ou na imunidade

É por isso que a medicina integrativa amplia o olhar:
😴 sono reparador como remédio
🥗 nutrição que nutre também o cérebro
🌿 movimento que libera e equilibra hormônios
🧘 práticas de autocuidado como respiração, meditação e propósito de vida

Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar do coração ou dos ossos.
Porque corpo e mente não vivem separados. Eles caminham juntos. 🌳✨

👉 E você cuida direitinho da sua saúde emocional?

15/08/2025

Saúde Integrativa Feminina

💖 Você não é só um ciclo. Nem só seus exames.
Seu corpo fala — e a medicina integrativa te escuta.

Desequilíbrios como TPM intensa, queda de cabelo, cólicas frequentes ou dificuldade para emagrecer muitas vezes são tratados isoladamente, com foco apenas nos sintomas.

Mas existe outro caminho: olhar para você como um todo.
Do intestino aos hormônios, das emoções ao estilo de vida — tudo está conectado.

🌱 A saúde feminina pede escuta, investigação e cuidado contínuo.

👉 Deslize o carrossel para entender como a medicina integrativa pode transformar sua relação com o seu corpo.

📞 Agende sua consulta integrativa com a ArvoreSer:
www.arvoreser.med.br | (27) 99949-8489

10/08/2025

🌟 Hoje é dia de honrar aqueles que, com amor, cuidado e dedicação, ajudam a guiar seus filhos pelo caminho dos valores que transformam o mundo.

Ser pai é mais do que estar presente: é ser exemplo, é ensinar com gestos, é cultivar em cada criança a semente da paz, da fraternidade e do amor. 💙

🌳 ArvoreSer reverencia, neste Dia dos Pais, todos que entendem que educar é formar cidadãos do bem, que um abraço cura, uma palavra acolhe e uma atitude inspira.

👣 Que cada pai siga sendo farol de esperança e construtor de um futuro melhor para todos nós.🫂

✨ Feliz Dia dos Pais! Que o amor continue sendo o maior legado que vocês deixam para o mundo! 🌎

01/08/2025

🩺🌿 Medicina Integrativa x Medicina Convencional
Compreendendo as Diferenças e o Poder da União

✅ O que é a medicina convencional?

É a medicina praticada de forma predominante em hospitais e clínicas, com foco no diagnóstico de doenças e tratamento baseado em evidências científicas, principalmente com medicamentos e procedimentos.

Forças da medicina convencional:
• Diagnósticos rápidos e precisos
• Tratamentos agudos e emergenciais
• Protocolos padronizados (abaixo dos avanços tecnológicos)

⸻

🌱 E o que é a medicina integrativa?

É uma abordagem que une a medicina convencional com práticas complementares baseadas em evidência científica, respeitando a individualidade e considerando a pessoa em seus múltiplos aspectos: físico, emocional, mental, social e espiritual.

Princípios da medicina integrativa:
• O paciente é um parceiro ativo no processo de cura
• O foco é na pessoa como um todo, não só na doença
• A ênfase é em prevenção, modulação de causas e qualidade de vida
• Busca atuar na base do adoecimento
• Protocolos individualizados
• Utiliza recursos como:
🥦 Nutrição personalizada
🌿 Fitoterapia e Homeopatia
🧘 Técnicas de manejo do estresse
💆 Terapias mente-corpo
💊 Suplementação funcional
💬 Escuta ativa e acolhimento

Não se trata de escolher um lado.
Se trata de unir forças para cuidar melhor de você.

✨ Quer viver esse cuidado completo?
📞 Agende sua consulta com a ArvoreSer
📱 (27) 99949-8489

Endereço

Avenida Nossa Sra. Da Penha, 699
Vitória, ES
29056-926

Site

http://www.arvoreser.med.br/

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