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Centrocor

Centro de Referência em Cardiologia no Espírito Santo

23/09/2025

A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de risco que, quando presentes juntos, aumentam significativamente as chances de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras complicações.

Ela é diagnosticada pela presença de três ou mais fatores como:
💓 Pressão arterial elevada
🍬 Glicose alta no sangue
📏 Excesso de gordura abdominal
⬇️ Colesterol bom (HDL) baixo
📈 Triglicerídeos elevados

👉 Se você reconheceu que tem três ou mais desses sinais, procure seu médico.

✅ Felizmente, a síndrome metabólica pode ser controlada e revertida com mudanças no estilo de vida e tratamento adequado.

17/09/2025

Cuidado, o efeito sanfona pode ser mais perigoso do que você imagina! 🙁

Além de frustrante, esse ciclo também pode prejudicar a saúde. 🤔

🔎 O efeito sanfona acontece quando o paciente recorre a dietas muito restritivas em busca de resultados rápidos. O corpo até emagrece, mas, sem mudança real de hábitos, os velhos costumes voltam e, com eles, o peso perdido. 😥

⚠️ Esse vai e vem na balança aumenta o risco de hipertensão, diabetes e colesterol alto, aumentando ainda o risco de doenças cardiovasculares. Ou seja, o problema vai muito além da estética.😳

Aqui no Centrocor, unimos o cuidado cardiológico ao suporte de nutricionista, nutrólogo e endocrinologista, garantindo um tratamento completo e seguro.👩‍⚕️

12/09/2025

💪 Com a idade e o sedentarismo, é comum ocorrer a perda de massa muscular. O problema é que essa redução aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Fortalecer os músculos protege o coração, tornando-o mais eficiente, menos sobrecarregado. Além disso, ajuda a controlar diabetes, colesterol, obesidade e hipertensão.

⚡ Benefícios dos exercícios de força como musculação, pilates, ginástica localizada, crossfit:

💨 Melhora a oxigenação do sangue e dos órgãos
🫀 Fortalece o músculo cardíaco
✅ Controla o colesterol (reduz o LDL e eleva o HDL)
⚠️ Reduz fatores de risco

🩺 Só um alerta: faça um check-up médico antes de iniciar a prática.

📌 A OMS recomenda 150 minutos de atividade aeróbica moderada e pelo menos dois dias de exercícios de força por semana.

♥️ No Centrocor, incentivamos hábitos saudáveis e acompanhamos você em todas as etapas do cuidado com o seu coração.

08/09/2025

Informamos que hoje, dia 8, feriado do aniversário da cidade de Vitória, não funcionaremos. Retornamos amanhã em horário normal.

05/09/2025

Mais conhecida como gordura no fígado, a esteatose hepática é uma condição silenciosa causada por fatores como álcool, obesidade, síndrome metabólica, doenças e medicamentos.

⚠️ Embora muitas vezes seja assintomática no início, ela merece atenção, pois pode evoluir para complicações graves, estando associada a maior risco de infarto e AVC.

🍎🏃 A boa notícia é que, com hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, perda de peso, prática de exercícios e restrição de bebidas alcoólicas, a esteatose pode ser controlada e revertida.

No Centrocor, contamos com uma equipe médica especializada para o diagnóstico, o tratamento e o monitoramento da doença, cuidando do seu fígado e do seu coração.♥️

03/09/2025

❤🚭 O cigarro é um dos maiores vilões da saúde. Ele pode causar:

❌ Infarto
❌ Angina
❌ AVC
❌ Hipertensão
❌ Arritmias
❌ Envelhecimento precoce

Se você está nesse desafio de abandonar o tabagismo, saiba que há dados inspiradores sobre como o corpo reage positivamente sem o cigarro:

✅ Em 20 minutos, a frequência cardíaca e a pressão arterial começam a cair;
✅ Em 24 horas, o risco de infarto já diminui;
✅ Em 2 a 12 semanas, a circulação sanguínea melhora;
✅ Em 1 ano, o risco de doença coronariana cai pela metade;
✅ Em 10 anos, o risco de infarto ou AVC é semelhante ao de quem nunca fumou.

✨ Seu coração merece essa chance! Conte conosco para vencer essa batalha!

26/08/2025

✅ Sim, rir faz bem, inclusive para o coração e os vasos sanguíneos!

Dar boas risadas não é apenas uma expressão de alegria, é também uma forma natural de cuidar do corpo e da mente.

👉 Os benefícios do riso são:
• Relaxa as artérias e veias,
• Melhora o fluxo de sangue,
• Auxilia no controle da pressão arterial, e
• Reduz o risco de problemas cardiovasculares.

😂 Além disso, rir também libera hormônios do bem-estar, diminui o estresse, fortalece o sistema imunológico e aproxima as pessoas.

Mas, atenção, rir não te libera de fazer suas consultas regulares e exames preventivos! ☺️😉

22/08/2025

Nossa cardiologista contribuiu com uma matéria para o Jornal A Tribuna, esclarecendo que o risco maior da ocorrência de infarto às segundas-feiras pode estar ligado ao aumento do estresse emocional relacionado à volta ao trabalho após o final de semana de descanso. 😳

A médica lembrou ainda que fatores como ansiedade, esforço físico intenso, infecções virais, pressão alta, uso de dr**as e até o frio intenso podem também ser gatilhos para um infarto. 🫣

A prevenção, com hábitos saudáveis de vida e acompanhamento médico regular, ainda é a melhor medida para evitar eventos graves de saúde.👍🏻😉🫶

20/08/2025

Celebramos mais um ano de vida dos aniversariantes de agosto da nossa equipe. 👏🏻🎉

A todos, desejamos que muitos dias saudáveis façam parte de suas histórias! 🙏🏻♥️

19/08/2025

🚨A obesidade não é apenas uma questão estética, é uma condição de saúde que deixa o organismo mais vulnerável.

O excesso de peso provoca inflamação crônica, eleva a pressão arterial, favorece o acúmulo de gordura nas artérias e altera a estrutura do coração, que precisa trabalhar mais para bombear o sangue.😥

Esse conjunto de fatores aumenta o risco de hipertensão, aterosclerose, insuficiência cardíaca, arritmias e até infarto.😳

🩺 Aqui no Centrocor contamos com uma equipe multidisciplinar completa e qualificada para prevenir e tratar as complicações da obesidade, cuidando da sua saúde de forma integral.👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️🩺

🫀 Seu coração merece atenção hoje para sempre bater forte.

14/08/2025

Quem está sempre de olho no seu coração hoje recebe a nossa justa homenagem. 👏🏻🫶

Aos mais de 35 cardiologistas que fazem do Centrocor uma referência em cuidado com a saúde cardiovascular no Estado, nossos parabéns e toda gratidão. 🙏🏻♥️

Deixe aqui a sua mensagem também para o seu médico! 📝

28/07/2025

Embora menos comum, o infarto em jovens tem se tornado mais frequente e costuma ser mais grave do que em idosos. Isso ocorre por alguns motivos:

⚠️ Nos jovens, as placas de gordura são mais recentes e propensas a se romper, formando coágulos que podem obstruir repentinamente a artéria.

⚠️ Corações jovens ainda não desenvolveram circulação colateral suficiente, o que reduz a capacidade de manter o fluxo sanguíneo em caso de obstrução.

⚠️ Por estarem fora do perfil clássico, os sintomas nos jovens muitas vezes são ignorados ou subestimados, o que atrasa o diagnóstico e o tratamento.

⚠️ Estresse, obesidade, uso de substâncias e fatores genéticos têm contribuído para o aumento de infartos nessa faixa etária.

Adotar hábitos saudáveis ajuda o jovem a reduzir o risco de infarto. Comece desde cedo a cuidar do seu coração. 🫶

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