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APPTO - Saúde e Performance

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30/11/2025

Você está cansado de tentar dietas que não funcionam e de não entender por que o emagrecimento parece tão difícil?

O segredo está em parar de "achar" e começar a "medir".

O emagrecimento sustentável começa quando você entende a sua "impressão digital metabólica".

Com o exame de Calorimetria Indireta, mapeamos seu gasto calórico exato.

Esse dado é o ponto de partida para um plano nutricional que finalmente funciona, porque foi feito 100% para o seu corpo.

Vem pra APPTO!

28/11/2025

Um atleta não vence sozinho. Por trás de cada arrancada, existe uma equipe de especialistas analisando dados.

A parceria APPTO + Porto Vitória vai além da tecnologia, é sobre nosso time de experts em fisiologia e nutrição esportiva trabalhando lado a lado com a comissão técnica.

Estamos dedicados a interpretar cada número para transformar dados em decisões estratégicas.
Acompanhe os bastidores dessa jornada.

Vem pra APPTO!

26/11/2025

Todo fim de ano você define metas de saúde (emagrecer, treinar mais, ter mais disposição), mas em fevereiro o plano já falhou.

O problema não é a sua determinação, é a falta de um plano baseado na realidade do seu corpo. Lançamos o "Plano de Investimento 2026". Uma semana de condições especiais para você fazer seu diagnóstico completo (Médico, Nutricional e Fisiológico) e ter os dados exatos para construir um ano novo de resultados reais. Não é desconto.

É um investimento com bônus. Fale conosco no link da bio e saiba mais. Vem para APPTO!

23/11/2025

Você sabia que um encurtamento no posterior de coxa pode ser a causa da sua dor lombar na corrida?

Na APPTO, nós medimos cada detalhe.

A flexibilidade não é só sobre alongar, é sobre performance e prevenção.

Appto MobilidadeArticular

22/11/2025

Não espere estar “pronto”.

A prontidão se constrói na jornada. E a nossa começa no seu primeiro passo 💪🏻

19/11/2025

Você, como treinador ou diretor de base, vê talentos incríveis todos os dias. Mas quantos realmente "viram" profissionais? A frustração de ver um jovem atleta estagnar ou sofrer uma lesão por falta de dados precisos é real.
O caminho para diminuir essa lacuna é aplicar a mesma ciência que os profissionais usam. É trocar o "achismo" do treino pela precisão dos dados fisiológicos.
A APPTO está orgulhosa de anunciar o início da pré-temporada com os atletas do Porto Vitória, time de futebol do Espírito Santo. E queremos usar esse momento aquecido para convidar você, que lidera o futebol de base, para uma Palestra Exclusiva. Vamos apresentar nossos serviços e mostrar como nossa tecnologia pode ser o diferencial na formação dos seus atletas.
Mande um direct para saber mais. Vem pra APPTO!

15/11/2025

A jornada para a alta performance começa com um passo: o diagnóstico. Entender onde está seu principal gargalo é a chave para destravar sua evolução.
Comente aqui com o número que mais representa o seu desafio atual. Nossa equipe de especialistas vai entrar em contato com você via direct para te dar uma dica exclusiva e personalizada.

14/11/2025

Que dia! 🚀

Um resumo do que foi o nosso workshop. Obrigado a todos os participantes pela presença e ao nosso sócio pela aula.

Ficou de fora? Fique de olho nos próximos eventos!

13/11/2025

Correr não é só sobre pernas, é sobre pulmões. Podemos levar seu treino ao próximo nível. Agende sua avaliação.

Vem para a APPTO!

09/11/2025

Adeus, espera por exames. Com a tecnologia Point of Care, os dados para otimizar sua saúde e performance saem na hora. Precisão e agilidade que só a APPTO oferece. Vem para a APPTO!

08/11/2025

Chegou o grande dia! Aos inscritos, nos vemos às 14:30h na Wellness Coqueiral de Itaparica para uma tarde incrível com Helvio Affonso. Acompanhem os bastidores nos nossos stories!
📍Shopping Open Mall - Rua Cinco, Sobreloja, 1078 - Coqueiral de Itaparica, Vila Velha

07/11/2025

Dono de academia ou assessoria esportiva, essa é para você. Entregue mais ciência, mais dados e mais resultados para seus alunos. Torne-se um parceiro APPTO e tenha acesso à nossa tecnologia de ponta. Mande uma DM para saber mais. Vem para a APPTO!

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