Camila Libardi

Dra. Camila Secco Libardi
Médica Dermatologista em Vitória - ES
CRM-ES 14125

30/12/2025

Quando o verão chega, queremos logo curtir o sol e o calor com a pele bem a mostra…

Mas para manter a saúde com tanta exposição, vale a pena seguir algumas dicas:

☀️ Evite os picos de incidência solar (10-16h).
⛱️ Sempre que possível, busque uma sombra.
🩱 Use roupas leves, frescas, de tecido respirável, de preferência com proteção contra raios UV.
‼️ Filtro solar não é negociável! É pra usar e reaplicar a cada 2 horas.
🚿 Tome uma ducha de água doce após mergulhos no mar ou na piscina.
💆🏼‍♀️ Aplique protetor térmico / solar nos cabelos.
🧴 Hidratante corporal com ativos antioxidante depois dos banhos.
💧 Consuma líquidos com mais frequência (de preferência naturais e não-alcoólicos).
🥗 Prefira alimentos frescos e atente-se a forma de conservação (evite aquela maionese caseira de procedência duvidosa).

Curta seu verão com responsabilidade e carinho com seu corpo!

25/12/2025

Feliz Natal a todos!

02/12/2025

Como evitar uma cirurgia de câncer de pele?

Filtro solar FPS 30 (no mínimo).
Chapéu ou boné.
Óculos com filtro UV.
Roupas de manga comprida (de preferência com filtro UV).
Evitar exposição nos horários de 9-16h.
Usar antioxidantes tópicos e orais diariamente.

Têm mais alguma dica que eu não mencionei? Deixa aqui nos comentários!

01/12/2025

A campanha nacional de combate ao câncer de pele
reforça a importância da atenção diária à saúde da pele. De acordo com o INCA, mais de 220 mil novos casos da doença são
estimados por ano no Brasil, o que faz do câncer de pele o tumor
de maior incidência no país.
A boa notícia é que, quando identificado no início, as chances de
cura são muito altas. Por isso, mantenha o olhar atento: observe
pintas, manchas e lesões suspeitas, proteja-se do sol e busque o
dermatologista para uma avaliação regular.
Observe. Cuide. Previna.
Espalhe essa causa e apoie o !

24/11/2025

Está chegando a época mais gostosa do ano!
Não sei vocês, mas eu amo o clima do Natal! A celebração do nascimento de Cristo, a reunião com quem amamos, a chegada do Ano Novo e toda esperança que ele traz.

E é claro, para que as comemorações sejam ainda melhores, é fundamental que nos sintamos bem! Daí a importância de estar em paz com o espelho.
Já agendou sua consulta com dermato para planejar a pele dos sonhos de Natal?

19/11/2025

Vocês estão lotando meu direct sobre aquele antes e depois do colo. O segredo? Associação de técnicas específicas para cada caso.

Mas um dos segredos foi esse aqui: Atria!

Ele remodela o colágeno, eliminando a flacidez e as rugas finas, inclusive aquelas ruguinhas da posição de dormir (“sleeplines”).

Ainda não conhece o Atria? Te convido a se render ao poder dessa tecnologia. Os resultados são elegantes, mas encantadores!

24/10/2025

Eu também já senti insegurança…

Pode parecer estranho ouvir isso de uma dermatologista… mas eu também já me olhei no espelho e não gostei do que vi.

Já senti aquela insegurança silenciosa que só a gente entende.

A diferença é que eu transformei esse sentimento em missão: usar minha profissão pra ajudar outras mulheres a se reconectarem com sua essência, com sua beleza e com a confiança de se olhar no espelho e sorrir de volta.

Porque no fim, todas nós queremos a mesma coisa: nos sentirmos bem sendo quem somos.

22/10/2025

Eu acredito que beleza de verdade precisa andar de mãos dadas com a ciência.

Não com promessas milagrosas, nem com modinhas que somem tão rápido quanto aparecem.

Tudo o que aplico em consultório é pensado, estudado e adaptado pra cada mulher que confia em mim.

Porque estética pode sim ser leve, delicada, elegante… mas nunca deixa de ser séria. E é assim que deve ser.

20/10/2025

Você não precisa lotar a prateleira de produtos caros pra cuidar bem do cabelo.

O que realmente faz diferença é ter uma rotina simples, com escolhas certas e constância. 🌿

💡 Shampoo certo para o seu couro cabeludo, uma máscara acessível e disciplina já transformam seus fios.

O segredo não é o preço, é a estratégia.

👉 Quer que eu compartilhe aqui a rotina capilar que eu mesma uso? Comenta ‘SIM’ que eu trago no próximo post!

17/10/2025

A maior insegurança feminina

Olheiras, papada, rugas… cada mulher tem aquela insegurança que, muitas vezes, só ela enxerga.

Mas a verdade é que essa sensação de não gostar do que vê no espelho é real, dói, e pesa na autoestima.

Eu já ouvi tantas histórias no consultório que parecem iguais… e é por isso que fiz dessa missão: ajudar mulheres a não carregarem esse peso sozinhas.

Porque cuidar de si não é vaidade, é libertação.

15/10/2025

Quer saber quais são os 3 erros que mais vejo no consultório e que fazem a pele envelhecer mais rápido? 👇

Esquecer do protetor solar no dia a dia;
Dormir mal e não descansar o corpo;
Exagerar no açúcar e no álcool.

A boa notícia é que você pode mudar isso a partir de hoje. ✨

Salva esse post pra lembrar e compartilha com aquela amiga que PRECISA dessas dicas!

13/10/2025

Se eu chegar aos 50 anos sem cuidados, minha pele vai contar essa história sozinha: rugas marcadas, linhas profundas e sinais de descuido.

Mas se eu cuidar de mim desde já, com procedimentos planejados e diários, a história pode ser diferente: naturalidade, leveza e autoestima preservada.

Esse é o poder do planejamento do envelhecimento. 💛

👉 E você, já pensou em como quer chegar aos 50, 60 anos?

Se a resposta for SIM, me chama no direct e vamos desenhar o seu plano juntas.

Endereço

Vitória, ES

Site

https://www.instagram.com/dra.camilalibardi/

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