Saúde, Pilates e Qualidade de Vida! O cuidado com as pessoas é o que nos move.
Rua Barão De Mauá, 196, Jucutuquara
Vitória, ES
29040860
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |
Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Saúde & Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.
Envie uma mensagem para Saúde & Pilates:
Nosso espaço foi equipado com modernos equipamentos e acessórios, em instalações aconchegantes, dedicado a prática do método Pilates. Ambiente climatizado e agradável, equipe formada por Fisioterapeutas altamente capacitados e especializados no método. As aulas têm duração de 50min a 1h e com horário pré-determinado, podendo ser realizadas na frequência de duas a cinco vezes semanais. As aulas serão sempre programadas de acordo com os objetivos, patologias ou limitações do aluno. - O Pilates: Elaborado em 1920, pelo alemão Joseph Humbertus Pilates, o Pilates é hoje, a atividade física chamada de "exercício inteligente" por interagir corpo e mente com excelentes resultados no campo da saúde e fitness. È uma mistura balanceada de treino de força e flexibilidade que promove a melhora da postura, reduz o estresse, alonga e tonifica a musculatura sem exageros. O método proporciona além da beleza, saúde e mais qualidade de vida. - Benefícios: * Melhora do condicionamento físico, resistência e força; * Correção postural e consciência corporal; * Equilíbrio e coordenação motora; * Melhora cardio-respiratória; * Alívio de dores, tensões musculares e estresse; * Prevenção e tratamento de lesões; * Melhora do desempenho das práticas esportivas; * Aumento da concentração; * Aumento de vigor e disposição; * Melhora da qualidade do sono, da auto-estima e * Influencia favoravelmente o humor. - Indicações: É indicado para qualquer tipo de indivíduo, atletas, grávidas, idosos, crianças, pessoas sedentárias, com alterações na coluna e aquelas que necessitem de reabilitação e pós-reabilitação de lesões. CONHEÇA NOSSOS OUTROS SERVIÇOS: * Nutrição; * Estética facial e corporal; * Avaliação Fisioterapêutica; * Fisioterapia; * Terapia Manual; * Dry Needling.
