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Clinica Dani Igreja

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Brasil
Vitória, ES
Clinica Dani Igreja

clinica especializada em saúde da mulher.

Pilates, exercícios para gestantes, acompanhamento de parto, pós parto, tratamento de diástase, nutrição adulta e infantil, fisioterapia infantil, acupuntura e yoga Serviços: Fisioterapia pelvica; pilates; drenagem para gestante; tratamento de diastase; LPF; nutrição, fisioterapia infantil; yoga; acupuntura.

02/03/2026

✨ Fisioterapeuta, você está pronta para se destacar no atendimento no pós-parto?

Apresento a Mentoria em Pós-Parto para Fisioterapeutas 💜
Aprenda na prática como aplicar taping, laser e manipulações com segurança, estratégia e resultados reais para suas pacientes.

🔹 Protocolos atualizados
🔹 Técnicas específicas para recuperação pós-parto
🔹 Posicionamento profissional
🔹 Mais confiança e valorização do seu atendimento

Transforme seu conhecimento em autoridade e entregue um cuidado diferenciado para mulheres no momento mais importante da vida delas 🤱✨

📩 Comente “MENTORIA” ou envie uma mensagem no direct para mais informações!

01/03/2026

Não tenho nem legenda para isso !!!! 🤣💪🏼

❤️

26/02/2026

Fortalecendo de dentro pra fora 💪✨

A progressão da prancha na reabilitação da diástase não é sobre “aguentar mais tempo”, e sim sobre ativar melhor, respirar certo e sustentar com qualidade.

✔️ Conexão com o transverso do abdome
✔️ Controle da respiração
✔️ Alinhamento ( observem os ângulos de perna e extensão de abdômen)
✔️ Evolução gradual (base estável → alavancas maiores)

Cada etapa respeita o tempo do corpo — principalmente no pós-parto — e constrói uma base sólida para voltar aos treinos com segurança.

Sem pressa. Sem compensações. Com consciência. 🤍

Look lindo : .danina

25/02/2026

Fortaleça seu abdômen com consciência 💛

A diástase abdominal é o afastamento dos músculos retos do abdômen, algo comum após a gestação — mas que também pode acontecer por outros fatores. A boa notícia? Com os exercícios certos, é possível fortalecer a musculatura profunda, melhorar a postura e reduzir o abaulamento abdominal.

✨ Foque em:
✔️ Ativação do transverso do abdômen
✔️ Respiração diafragmática
✔️ Movimentos controlados e sem pressão excessiva

Evite exercícios que aumentem a pressão intra-abdominal sem o devido controle. Cada corpo tem seu tempo — respeite o seu processo! 💪

Salve esse post para praticar depois e compartilhe com quem precisa dessas informações!

FortalecimentoAbdominal

23/02/2026

Um dos maiores medos da mulher no pós-parto é o primeiro cocô.
Mas calma… ele não precisa ser traumatizante, gravidinha 🤎

Com alguns cuidados simples, esse momento pode ser muito mais tranquilo:

Dica 1 – Apoie os pés em um banquinho na hora de evacuar.
Essa posição facilita a saída das fezes e diminui o esforço.

Dica 2 – Faça uma compressão suave com uma toalha na região íntima.
Isso ajuda a reduzir a sensação de pressão ou latejamento, principalmente se houver pontos.

Dica 4 – Após cesariana, segurar levemente uma almofada sobre a barriga ao evacuar pode trazer mais segurança e conforto.

Dica 5 – Ajude o intestino a funcionar.
Vitamina de ameixa, boa hidratação, fibras e, se necessário (com orientação), laxante ou supositório de glicerina podem ajudar a amolecer as fezes.

Seu corpo passou por um grande evento.
Cuidar desse detalhe também faz parte do pós-parto 🤎

22/02/2026

Hoje foi dia de Yoga !!! Quanto tempo não praticava !!! Deu para abrir os chakras !!!

A convite da com a professora …. Começamos nosso domingo com essa energia incrível !!!!

Namastê !!!

20/02/2026

A massagem no parto não é só alívio.
É conexão, é segurança, é suporte.

Quando a mulher se sente tocada com intenção e presença, a experiência muda independente da via.

Se você está grávida, aprender sobre isso é um ato de cuidado com você e com o seu bebê.🤎🤰🏼

17/02/2026

We are carnaval !!!!

13/02/2026

Vamos falar da barriga da Virgínia !!!’ Essa barriga dela é famosa sempre !!!
Me conta aqui o que vc acha que é ?!!

08/02/2026

Ontem foi dia de palestrar para muitas gestantes e seus acompanhantes !!
Gosto nessa palestra de falar sobre biomecânica de parto. Assim ajudo eles a entenderem as dores, as sensações e o que fazer!!

Obrigada mais uma vez pelo convite e .leticiabreda e confiarem em meu trabalho para cuidar das pacientes de vcs !!!

06/02/2026

Família busca-pé voltou !!! 🤭🤣🥳

04/02/2026

✨ Bem-vindo(a) ao nosso consultório!
Um espaço pensado para cuidar de você com atenção, respeito e profissionalismo. Aqui, cada detalhe foi planejado para oferecer conforto, escuta e um atendimento humanizado.
Será um prazer lhe receber aqui !!!

Endereço

Rua Jose Celso Claudio , 571 Loja 1
Vitória, ES

Site

facebook.com

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