Nutriglauciacunha

Meu objetivo é através de muita diversão e respeito, despertar interesse das crianças pelo color Sempre amei esse ambiente das cozinhas.

Um pouquinho sobre mim... Gláucia Cunha, Nutricionista Infantil que ama trabalhar com Educação Nutricional. Me formei em 2008 e logo comecei a atuar em Cozinhas Industriais. Em 2011 morei fora do país e comandei a cozinha de uma Multinacional, também passei pelo desafio de trabalhar em uma Empresa Sul Africana comandando a Equipe de Qualidade. Cheguei em Vitória em 2013 e continuei minha carreira na Cozinha. Em 2015 resolvi empreender e foi maravilhoso, mas em 2016 a Manu chegou e aí tudo mudou, as prioridades passaram a ser outras. As paixões guardadas, se afloraram. Com o início da Alimentação Complementar da Manu, senti a necessidade de estudar mais a fundo o universo dos bebês e quando ela fez 1 ano e 7 meses, percebi que teria que ser ainda mais criativa para manter a alimentação dela saudável e prazerosa. Me formei em Kids Coach, fiz pós em Nutrição Materno Infantil e criei uma forma linda de trabalhar para ajudar as famílias que passam por dificuldades alimentares com os pequenos. Desde 2018 atuo em escolas e faço atendimento domiciliar. Meu objetivo é através de muita diversão e respeito, despertar interesse das crianças pelo colorido e saboroso mundo dos alimentos e tornar as refeições familiares agradáveis.

01/01/2026

2025 não foi só sobre trabalho.
Foi sobre construir, cuidar, acolher e seguir, mesmo quando o caminho exigiu mais de mim.

Foi um ano de muitas crianças que chegaram com desafios…
e de famílias que confiaram seus maiores tesouros às minhas mãos 💛

Foi terapia alimentar acontecendo, processos sendo respeitados, pequenos grandes avanços sendo celebrados —
o primeiro toque, a primeira mordida, o primeiro “eu consigo”.

Foi equipe crescendo, cidades diferentes, atendimentos presenciais e online,
e a certeza diária de que não é sobre quantidade de alimentos, é sobre relação com a comida.
Mas 2025 também foi vida real.

Foi ser mãe da Manu e da Maya, aprender com elas todos os dias,
errar, ajustar, recomeçar — dentro e fora de casa.

Foi casamento, parceria, colo, risadas, cansaço e amor.
Foi cuidar de mim para conseguir cuidar do outro.

Hoje eu olho pra trás e vejo uma Gláucia mais madura,
mais segura do que entrega
e ainda mais apaixonada pelo que faz.

Que venha 2026.
Com mais presença, mais propósito e mais histórias transformadas —
na mesa, no coração e na vida. ✨

Obrigada a cada família, paciente, parceiro e amigo que fez parte desse ano.
Vocês fazem tudo valer a pena. 🤍

NutriGláuciaCunha RelaçãoComAComida Família Presença

25/12/2025

🎄✨ Natal é sobre presença, afeto e gratidão.

Ontem celebramos em família, com o coração cheio e gratos por tudo o que vivemos ao longo deste ano.
Quero aproveitar esse momento para agradecer, de forma muito especial, a cada família que confiou em mim e no meu trabalho, a cada criança que me ensinou tanto, a cada história que me atravessou e me fez crescer como profissional e como pessoa.

Aos amigos e familiares, obrigada pelo apoio, pelo colo, pelas trocas e por estarem sempre por perto — mesmo nos dias corridos.
Que o Natal renove a esperança, fortaleça os vínculos e traga mais leveza para as nossas mesas, para os nossos lares e para as nossas relações.
Que 2026 venha com mais encontros, mais saúde e mais amor. 🤍✨
Com carinho,
Gláucia 🌟

21/08/2025

Hoje, na hora do almoço, vivi uma cena muito comum para quem tem filhos pequenos.
A MayA (2 anos e 3 meses) chegou à mesa, olhou para a couve e disse: “Esse não, mamãe.” 🌱

Não consegui filmar essa primeira parte, mas gravei o momento seguinte: quando, com calma, falei:
“Esse não? Mas esse é tão gostoso… vamos colocar só um pouquinho, para f**armos fortes igual o Hulk? A mamãe também vai querer, porque eu gosto muito desse.”

👉 Resultado: ela deixou eu colocar no prato dela, logo quis colocar também no meu e, no segundo vídeo, aparece comendo feliz e dizendo que estava forte 💪💚.

✨ Esse é um exemplo claro de que, quando a criança diz “não”, isso não signif**a que devemos desistir da oferta.
E, muito menos, que se trata de seletividade alimentar. Aos 2 anos, muitas crianças entram na fase das escolhas — uma etapa natural de desenvolvimento em que querem expressar autonomia.

💡 O segredo é continuar oferecendo, com paciência, constância e bom exemplo.
E aqui entra a importância da introdução alimentar bem feita dos 6 meses aos 2 anos: quanto mais variada for a base, mais segurança a criança terá nessa fase.

👉 Você já passou por situações assim com seu filho?
Me conta nos comentários ou chama no direct — vou adorar conversar com você sobre isso! 💛

10/08/2025

✨ Homenagem ao melhor pai que eu poderia escolher para as minhas filhas ✨

Mário… meu grande amor há 25 anos.
Hoje não quero falar de nós como casal, mas dele como pai.

Mário é aquele que se apaixona pela gestação, pelo barrigão, pelo bebê que vai chegar. Acho que um dos motivos de eu amar estar grávida é ver o cuidado, o carinho e o brilho nos olhos dele nessa fase.

A Manu foi muito sonhada. Esperamos 7 anos depois de casados para tê-la, até que um dia, no meio da minha fase mais intensa de trabalho, ele me olhou e disse: “Eu quero ser pai. Vamos?”. Que alegria foi dar a notícia da chegada da nossa pequena!

Desde então, ele é o pai que vai em todas as consultas pré-natais, participa dos cursos, está no parto, leva no primeiro dia de aula, não perde nenhuma apresentação, nenhum momento importante. É o pai que ensina a respeitar, a tratar bem as pessoas, a viver em meio às diferenças.

A Maya foi outra história… demorou 4 anos para eu convencê-lo. Até que, no dia do meu aniversário, ele me entregou uma carta dizendo que estava pronto para sermos 4. E ela chegou num parto normal lindo, com ele ao meu lado — e aproveitando meu cochilo da anestesia para comer um hambúrguer gigante 😂. Porque ele é assim: companheiro, mas leve, desligado na medida certa.

Hoje ele olha para a Maya e diz: “Obrigado por ter insistido”. Porque a alegria dele em ser pai das duas é imensa.

E a minha alegria é ainda maior, por ter o Mário como pai das minhas filhas. 💛

12/06/2025

Aqui no insta, ele aparece pouco, mas na minha vida... Já são 24 anos de muita presença. Muito companheirismo, respeito, crescimento juntos.

Quem diria que aquele namorico de 8° série, se tornaria no nosso bem maior. Nossa família.

Viver a vida com você, é simplesmente maravilhoso.

Te amo ❤️
Volta logo. Estou morrendo de saudades!!

20/05/2025

Seu bebê engasga, cospe ou faz careta com a comida?

Isso é mais comum do que você imagina!

Comer é um aprendizado, e cada criança tem seu tempo. Mas se a dificuldade está grande, eu posso te ajudar!

Me chama no direct ou clique no link da bio para saber mais.

16/05/2025

Essa é uma dúvida super comum e a resposta pode surpreender! 👶💧

🚫 É melhor evitar oferecer água durante as refeições.
Apesar de parecer inofensiva, a água em grandes quantidades pode gerar saciedade precoce, fazendo com que a criança coma menos dos alimentos importantes.

👉 Por quê? Quando a criança bebe muita água antes ou durante a refeição, o estômago se enche rápido e a exploração alimentar f**a comprometida.

✅ O que fazer?

•Prefira oferecer água antes ou depois da refeição, em pequenas quantidades.

•Dê prioridade à água pura (sem sucos, chás ou bebidas adoçadas).

•Observe os sinais de fome e saciedade do bebê com atenção.

Cada fase tem suas particularidades e ter uma orientação profissional pode evitar erros que comprometem o futuro da alimentação da criança.

Ficou com dúvidas? Me chama no direct! 💬✨

11/05/2025

Ser mãe!!!
Sem dúvidas, a melhor decisão da minha vida.
São muitas as renúncias, mas ao mesmo tempo, é tanto amor, que paga qualquer noite mal dormida.

Parabéns a cada uma que entrega o seu melhor a cada dia, para fazer dos nossos pequenos o melhor deles.

Feliz dia das mães!!!

05/05/2025

Você já se sentiu julgada por causa da alimentação do seu filho? Frases como "na nossa época não era assim" ou "isso é só manha" podem parecer inofensivas, mas escondem uma realidade difícil para muitas famílias. Seu filho não é "fresco" e você não está falhando como mãe. Existe um caminho mais leve, com estratégias que respeitam o tempo da criança e te ajudam a retomar a tranquilidade à mesa.
Quer saber como?
Clique no link da bio!

24/04/2025

“Por que meu filho luta tanto contra frutas e legumes?"Você já se fez essa pergunta? A verdade é que alimentos naturais, como frutas e legumes, mudam a cada mordida:🍌 Hoje a banana tá molinha, amanhã tá mais firme, depois tá com fiapo...🍓 E o morango? Um dia doce, no outro azedinho.🍪 Já o biscoito? Sempre igual. Mesma cor. Mesmo gosto. Mesma textura. Zero surpresas pro paladar.Por isso, é normal que seu filho resista mais ao que é natural.

17/04/2025

Ir a qualquer lugar com seu filho virou uma missão?

🍽️ Restaurante, casa de amigos, viagem…
A ansiedade já começa antes de sair:
"Será que ele vai comer alguma coisa?"
"Será que vão me julgar?"
"O que eu levo de casa, de novo?"

Se você vive esse dilema, sabe como tudo vira um desafio quando seu filho não come.

➡️ Há formas de tornar as refeições mais leves, inclusive fora de casa.
➡️ E dá, sim, pra construir uma relação mais positiva com a comida — sem pressão, sem briga, sem culpa.

Eu posso te ajudar a construir esse caminho com mais leveza e segurança. 💛

10/04/2025

Mamãe, o coração aperta só de pensar em voltar ao trabalho… porque seu filho(a) ainda não está comendo bem?

A introdução alimentar nem sempre é um processo simples e quando há recusa, choro ou insegurança, a culpa bate forte.

Mas deixa eu te contar uma coisa importante:
👉 Comer é um processo de aprendizado.
👉 E com apoio, acolhimento e as estratégias certas, é possível virar essa chave.

Se você precisa de ajuda para transformar esse momento em algo mais leve e positivo, eu posso caminhar com vocês.

Vamos conversar?
💌 Me chama aqui ou clica no link da bio.

Endereço

Rua Drive João Carlos Souza, 107 Barro Vermelho
Vitória, ES
29090-060

Site

http://www.nutriglauciacunha.com/

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