Dra. Thalita Novaes

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Viajar pode ser libertador — mas nem toda viagem é, de fato, terapêutica.Antes de embarcar, vale olhar para dentro: o qu...
04/12/2025

Viajar pode ser libertador — mas nem toda viagem é, de fato, terapêutica.
Antes de embarcar, vale olhar para dentro: o que você está buscando nessa viagem?

Quer entender melhor? Leia o post completo.

O Transtorno de déficit de atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno no qual os circuitos cerebrais funcionam de f...
03/12/2025

O Transtorno de déficit de atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno no qual os circuitos cerebrais funcionam de forma peculiar, por isso não importa a época do ano, as dificuldades se mantém.

No post explico como isso acontece.

Recesso de fim de ano 🌿Aviso antecipado para que você possa se organizar com tranquilidade.Estamos aqui para cuidar de v...
02/12/2025

Recesso de fim de ano 🌿
Aviso antecipado para que você possa se organizar com tranquilidade.

Estamos aqui para cuidar de você. 🤍

Esse é, de longe, o projeto que mais vejo as pessoas terem dificuldade de iniciar: começar a treinar.A virada do ano vir...
02/12/2025

Esse é, de longe, o projeto que mais vejo as pessoas terem dificuldade de iniciar: começar a treinar.
A virada do ano vira a desculpa perfeita… mas também vira mais um adiamento.

Em vez de colocar todas as expectativas no “ano novo”, vale perguntar com honestidade: o que, de verdade, está te impedindo de começar agora?

Porque, no fim, a pergunta que importa é simples:
Por que adiar o que você já sabe que precisa ser feito?

O cuidado com sua saúde mental precisa ser contínuo! Organize-se para o recesso de fim de ano 🧑‍🎄💆‍♀️💟
01/12/2025

O cuidado com sua saúde mental precisa ser contínuo!
Organize-se para o recesso de fim de ano 🧑‍🎄💆‍♀️💟

O simbolismo da virada do ano pode ser um marco importante, se usado como um respiro, uma dose extra de motivação. Mas n...
01/12/2025

O simbolismo da virada do ano pode ser um marco importante, se usado como um respiro, uma dose extra de motivação.

Mas não podemos deixar esse simbolismo subtrair um mês inteiro do nosso ano por conta da sensação de "agora não dá mais".

O que temos de mais concreto é o agora.

E é justamente no “agora” que as coisas começam a mudar — não em janeiro, não depois das férias, não quando tudo estiver perfeito.

Porque o tempo não decide por você.
Você é quem decide o que faz com ele.

Sertralina + pregabalina viraram tema nos últimos dias — mas a discussão precisa ser técnica, não política.A sertralina ...
26/11/2025

Sertralina + pregabalina viraram tema nos últimos dias — mas a discussão precisa ser técnica, não política.

A sertralina é um antidepressivo da classe dos ISRS amplamente utilizado desde 1991, com perfil de segurança bem estabelecido. Seus efeitos colaterais mais comuns incluem náusea, alterações de sono e leve ativação inicial. Eventos raros, como sintomas atípicos, tendem a ocorrer apenas em contextos específicos (doses muito altas, álcool, síndrome serotoninérgica ou vulnerabilidade psicótica prévia).

A pregabalina, por sua vez, é um gabapentinoide usado para ansiedade generalizada, dor neuropática e fibromialgia. Costuma causar sonolência, tontura e lentificação, e episódios de delírio são extremamente raros — geralmente associados a superdosagem, uso abusivo, retirada abrupta ou combinação com depressoras do SNC.

A combinação sertralina + pregabalina já foi estudada: apresentou apenas efeitos leves e dependentes da dose, como tontura, sonolência, náusea e leve instabilidade. Nenhuma evidência sugere que essa associação cause, por si só, delírio ou paranoia.

E, por fim: não é possível fazer inferências sobre um caso específico sem avaliação pericial criteriosa. Cada situação clínica exige análise individualizada, baseada em exame direto, histórico completo e contexto detalhado.

Os números não deixam dúvida: até 60% das pessoas com depressão terão novos episódios mesmo após tratamento.👉 Isso prova...
06/10/2025

Os números não deixam dúvida: até 60% das pessoas com depressão terão novos episódios mesmo após tratamento.
👉 Isso prova que só os recursos tradicionais não bastam. Para além das medicações, a forma como você reage frente aos eventos pode impactar — e muito — sua saúde mental.
É por isso que a regulação emocional precisa fazer parte do cuidado, reduzindo recaídas e favorecendo qualidade de vida.

Gateiros entenderão! 😅🐱
04/10/2025

Gateiros entenderão! 😅🐱

Para além do estigma do “chamar atenção”, os idosos precisam – de fato – ser ouvidos e acolhidos.Este artigo faz parte d...
29/09/2025

Para além do estigma do “chamar atenção”, os idosos precisam – de fato – ser ouvidos e acolhidos.

Este artigo faz parte de uma pesquisa nacional multicêntrica sobre ideação e tentativas de suicídio em idosos.
👉 O texto publicado em Saúde & Sociedade (Gutierrez et al., 2020) não analisou todos os participantes, mas sim um recorte dos casos em que a expressão “chamar atenção” apareceu nas falas de idosos ou de profissionais de saúde.

🔎 Essa escolha metodológica permitiu aprofundar um ponto essencial: como o rótulo de “manipulação” pode silenciar o sofrimento, reforçar estigmas e invisibilizar pedidos genuínos de ajuda.

📖 Fonte: Gutierrez DMD, Minayo MCS, Sousa ABL, Grubits S. Do older adults attempt su***de for attention? Saúde Soc. São Paulo, 2020;29(4):e190659. doi:10.1590/S0104-12902020190659

📌 Se você ou alguém próximo está em sofrimento, procure ajuda profissional.
No Brasil, você pode ligar para o 188 (CVV) — disponível 24h, gratuitamente.

🧠✨ A inteligência artificial já não é mais “futuro”: ela já está sendo usada em pesquisas e até em parte da prática clín...
24/09/2025

🧠✨ A inteligência artificial já não é mais “futuro”: ela já está sendo usada em pesquisas e até em parte da prática clínica.

Na psiquiatria e na psicologia, ferramentas de IA podem ajudar a:
🔍 identificar padrões invisíveis a olho nu,
📊 analisar grandes volumes de dados de pacientes,
🤝 apoiar decisões clínicas — sem substituir o olhar humano.

Mas atenção: a IA não é um “oráculo”. Ela só tem valor quando usada junto à experiência clínica e ao vínculo terapêutico.

👉 No post de hoje, mostro como a inteligência artificial pode ajudar na saúde mental de forma responsável e baseada em ciência.

Endereço

R. Moacir Avidos
Vitória, ES
29055350

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