Saulo Gomes

24/08/2017

🙅🏻👊🏻🥋🥇🏆🏅💪🏻

Olha o currículo da garota ao meu lado:

Primeira Campeã feminina do WGP Kickboxing
Campeã Mundial de Kickboxing
Tricampeã Panamericana de Kickboxing
Bicampeã Sul-americana de Kickboxing
Heptacampeã Brasileira de Kickboxing

5º dia de pós-operatório de Reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior.

Vai encarar???

Marquin e eu com certeza não...

😬😬😬 😂😂😂

01/05/2017

Parabéns a todos os trabalhadores!😊

14/04/2017

Quem nunca pintou casquinhas de ovos ou caçou surpresas de Páscoa?😍🐇👍

Que esta data seja compartilhada com quem lhe faz bem e traga sensibilidade a todos.😉👌

07/04/2017

Saúde não se compra, pelo contrário, deve ser nutrida constantemente.👈😉

E não há uma fórmula comum para ser uma pessoa saudável.☝ Por isso, encontre você o equilíbrio de sua saúde.👌😊

23/03/2017

🚶 é a atividade física mais indicada, independente do porte físico e idade das pessoas. Mas uma caminhada longa, com o calçado errado, pode acarretar sérios como desconforto, formação de calos nos pés e lesões, por exemplo.

Por isso seguem nossas dicas: 👇👇👇

👉 Evite calçados de couro, pois dificultam a flexibilidade e dobradura do cabedal (parte em que reveste os pés);
👉 Prefira tênis de tecidos, preferencialmente, os que possuem furinhos que ajudam na ventilação;
👉 Escolha modelos de cano alto e almofadados, pois acomodam melhor seu calcanhar (onde há mais atrito ao caminhar).

☝ Salientando que, antes de qualquer atividade física, um especialista deve ser consultado. 👍

21/03/2017

👆 Geralmente, a recuperação de uma artroscopia de joelho é relativamente rápida. Quando o paciente passa por essa cirurgia, precisa de alguns meses de fisioterapia para recuperar totalmente a força muscular e aumentar a capacidade de dobrar o joelho, que f**a prejudicada.

No pós-operatório recente é necessário o uso de analgésicos, anti-inflamatórios e muletas por alguns dias. O tempo total de recuperação pode variar entre 2 e 3 meses, dependendo do tipo de atividade diária que a pessoa desempenha. Dessa forma, é de extrema importância ser orientado por um especialista.

08/03/2017

Dia 8 de março é, sim, uma data simbólica, mas os demais dias também são da mulher!😊😘

Precisamos lembrar cotidianamente a força feminina, para não esquecermos jamais do fundamental: o respeito.😍 Parabéns a todas as mulheres!👏

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24/02/2017

Dores durante a gravidez são normais. Até 80% das mulheres grávidas vão apresentar algum tipo de dor lombar.👈👶🍼

A sobrecarga na parte inferior da coluna se dá pelo crescimento do bebê, aumento do útero e peso.😉😉 Veja os diferentes tipos de dor e como evitá-las.⤵⤵⤵

Na dúvida, converse com seu médico e procure um especialista!

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Durante a gravidez alguns tipos de dores são comuns, como dores nas costas e nas mamas. Veja as dores mais comuns da gravidez e com aliviá-las.

19/02/2017

Se há uma coisa que os atletas desconhecem é o obstáculo.😊 Nada é maior que a força da determinação.🏆🏆😉

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27/01/2017

São várias as razões da fratura no fêmur. Em geral, está associada a quedas e osteoporose, em especial entre idosos.👈👈 Em jovens também pode acontecer, mas quando resulta de traumas de alta energia, como acidentes de trânsito e queda de grandes alturas. 👈👈

Outros fatores de risco são: sedentarismo, tabagismo, alcoolismo, uso de alguns medicamentos e demência. Fique atento ou procure um médico especialista! 😉😉😉

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25/01/2017

A cartilagem do joelho é uma espécie de "almofada" que absorve os impactos e reveste o osso para não expô-lo à articulação. Se houver trauma, contusão, queda e desgaste, as chances de lesão osteocondral são maiores! 👈👈👈

Muito comum em atletas, esse problema tem tratamento: a mosaicoplastia do joelho. Consulte um especialista. 😉😉

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23/01/2017

Como o próprio nome diz, os ligamentos são responsáveis pela ligação das estruturas ósseas. 😉😉 Estão presentes no joelho, ombro, tornozelo e quadril. Esses elementos funcionam como estabilizadores e protetores das articulações, evitando o deslocamento dos ossos. 👍👍👍

Quando lesionados, os sintomas são: vermelhidão, hematomas, inchaço e limitação dos movimentos. Se você notar esses indícios, procure um especialista, que poderá lhe indicar um tratamento. ↩↩↩

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