03/09/2014
A maca peruana (Lepidiummeyenii) é uma planta de origem dos Andes que lembra o formato de um rabanete. A raiz da planta é seca e é utilizada em pó há mais de dois mil anos para:
1) Combater a fadiga
Hoje sabemos que a raíz da maca não é um medicamento, é um alimento nutritivo energético e fortificante. Vem sendo recomendada para todos os estados de carência que necessitam de aportes suplementares de energia e de substâncias nutritivas: má nutrição, todos os estados de cansaço, fadiga, astenia, perca de desejo sexual e desinteresse, por cansaço.
2) Agir como um estimulante sexual
Após alguns estudos apontarem que a raiz pode aumentar a resistência do s**o masculino durante o ato sexual, a planta ganhou publicidade mundial. Com fama de afrodisíaca por aumentar a libido, vigor e desejo sexual tanto homens como mulheres têm relatado aumento significativo na libido e desejo sexual, aumento de energia, vigor e sensação de bem-estar geral.
Considerada de alto valor nutricional, é rica em carboidratos, fonte primária de energia, e muitas fibras, proteínas, gorduras saudáveis, esteróis de plantas, vitaminas e minerais, tais como cálcio, ômega 3, potássio, magnésio, zinco, fósforo, ferro, vitaminas do complexo B, vitamina C, entre outras.
Alguns benefícios da maca peruana:
Fitoesteróis: auxiliam no fortalecimento da imunidade;
Fonte de fibras: ajudam no processo de emagrecimento, aumentando a saciedade e reduzindo o apetite; e no controle da diabetes, reduzindo a velocidade de absorção da glicose;
Ômega 3: protege a saúde cardiovascular com características antiinflamatórias;
Ômega 9: ajuda no equilíbrio do colesterol;
Riquíssima em ferro: auxilia no tratamento da anemia;
Fonte de vitaminas do complexo B: relacionadas à produção de energia, auxiliam na melhora da disposição, sendo excelente opção como pré-treino para praticantes de atividades físicas;
Fonte de cálcio e magnésio: colaboram na prevenção de tratamento da osteoporose;
Fonte de vitaminas e gorduras saudáveis: que participam da formação de hormônios se***is, fortificam o sistema endócrino e contribuem para o aumento do vigor e da libido, equilibrando os hormônios se***is, bem como os efeitos negativos da menopausa.