Janine Bastos

26/07/2025

Atravessar a própria dor, reconhecer cada vulnerabilidade que a vida nos apresenta e diante da nossa ausência de força e ou saber, construir exatamente e a partir deste vazio a força e a potência ali latente.
Noite de ouvi-la com a alma. Trazer seus livros e permitir reverberar o que sentimos, porém por não estar elaborado não temos consciência, de onde vem e de como lidar.
obrigada pela potência da sua humanidade . Me dando as mãos à difícil arte de ser humana, como disse, não sabemos, estamos aqui para aprender, quem diz saber mente. Quem vende remédios para a dor da alma - em alguns casos - pode anestesiar a potência, resiliência e a capacidade de transcender suas limitações.

25/07/2025

Descobrir a dose certa para se dedicar aquilo que buscamos alcançar, de modo que isso que buscamos alcançar não nos mate.
Precisamos analisar o preço pago, afinal pagar com a própria vida e sanidade mental, pode ser caro demais.
Reconhecer os próprios limites é um importante remédio, que nos solicita mais contato, respeito e honestidade conosco.

23/07/2025

Em uma sociedade que reproduz expectativas e discursos prontos sobre o que é realização, às vezes, o que queremos de forma mais genuína é soterrado debaixo de um monte de “tem que “.
Para se encontrar em meio a esse tumulto, se escutar com carinho , com coragem e sem pressa e sem julgamento em um ambiente seguro e profissional especializado, as respostas podem começar a aparecer .
Às vezes vai ser a partir do incômodo, às vezes como um desejo que volta a insistir - mesmo que a gente tenha tentado calar ele por medo.
A questão é que quando nos perguntamos o que queremos - não o que precisa, mas o que quer- já estamos fazendo uma ruptura .
O que dói hoje, pode ser o fruto a ser colhido de amanhã .

22/07/2025

Não há salvação!
Por isso a função da análise é fortalecer o EU.
Para que tenhamos energia para lidar com tudo o que a vida nos solicita ( e a vida não costuma parar de solicitar , não é mesmo ?!)
E para que sejamos um bom administrador dos nossos conflitos e assim conseguirmos trabalhar, ter prazer e realização .
Fortalecer a nossa verdadeira essência ( EU), nossa pulsão de vida , para que possamos ser mais independentes que o nosso padrão de exigência .

09/03/2025

Domingos✨

O que tem brotado de novo por aí ? 🌱

Quando o amor brota, seja por um projeto, um novo alguém , mesmo que diante do inesperado ou ainda sem avisar, se demore um pouco mais, convide ele para entrar, pode ser que tenha vindo para ficar.

03/03/2025

Da série : Fugir para onde se está tudo dentro ?
Nossa subjetividade quando vista e cuidada pode construir novas ferramentas 🧰, para lidarmos com as antigas questões .
Cuidar do sentimentos ( aparentemente invisíveis , mas direcionam nossa vida, escolhas, relações ) é consequentemente ter mais recursos para lidar com nossos fantasmas que acreditamos vir de “fora”, mas que na verdade se tratam das emoções que não cuidamos dentro e projetamos fora .
Um mundo interno( subjetivo) cuidado, nos permite ver com mais clareza e tranquilidade o mundo externo(objetivo).
# reflexões

01/03/2025

Março chegou, com o alinhamento planetário .

Que também possamos alinhar nossos sentimentos, intenções as ações.

E que o alinhamento destes três saberes, nos levem a concretização dos nossos desejos mais genuínos ✨

28/02/2025

Bandeira vermelha!🚩

Perigo, proibido, pecado.
Era esse o caminho sombrio que nos direcionava ao prazer.
Somos educados a acreditar na proibição do prazer, na punição pelo seu desfrute.
Imagine, acreditar e levar para vida esta lógica visivelmente incoerente.
Além de curtinha, nossa passagem por essa vida nos apresenta batalhas, lutas, privações, impedimentos. Que não sejamos nós mesmos a fonte do impedimento e exatamente por isso precisamos nos abrir ao prazer.
Não falo apenas sobre o prazer sexual, falo do prazer de viver, de construir relações genuínas, sem esperar nada além de uma reciprocidade honesta e bem querer.
Como é prazeroso acreditar na vida🤍

Bandeira branca!🏳️

27/02/2025

26/02/2025

Existe tratamento para as vozes da sua mente que insistem em falar que você não é o suficiente .

24/02/2025

Um convite a sairmos do castelo das ilusões e aprendermos a lidar com a realidade, como ela é.

Pisar na realidade, nos assusta, amedronta e aterroriza , nada fácil enxergar aquilo que se apresenta e ainda não temos recursos internos para saber lidar, seria mais fácil negar, não enxergar .

Está no não sentir, no ver e não querer enxergar, o caminho para a morte do novo que tanto buscamos erroneamente no outro, projetando para fora , aquilo que se alcança dentro .

Mude o mundo comece por você !

Esse é o mantra !