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Psicóloga Rhuanna Lopes

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Vitória
Psicóloga Rhuanna Lopes

✨ Mãe, psicóloga, e empreendedora 💣
🧠 Atendimentos Adolescentes e Adultos
📲 Online e Presencial
✨CRP 16/5401

19/07/2023

Fases, momentos, escolhas, medos, tudo junto e misturado!

Mais uma etapa conquistada 🙏🏼🙌🏼

SALA NOVA 1504 🥰

24/09/2022

Quantas pessoas ficam presas a um acontecimento ou atitude que tiveram no passado e ficam a VIDA INTEIRA se queixando por algo que já foi?

Posso te dar uma dica? É preciso perdoar a pessoa que você foi no passado!
Seus erros, as consequências deles, os “e se?” que pairam na sua mente TODOS OS DIAS, os acontecimentos da vida... Enfim, são inúmeros os motivos. Mas não se esqueça de uma coisa: você não tinha a maturidade que tem hoje. Não julgue e não se condene. Tudo o que a sua versão do passado precisa e espera de você é compaixão e empatia.

Lembre-se que a vida é uma eterna construção. Só somos quem somos, porque lá atrás éramos diferentes.

17/09/2022

É isso e sem mais!

Cada um sabe da dor que carrega no peito e os motivos dela. Podemos compartilhar, mas o outro nunca vai saber exatamente como dói.

09/09/2022

Se relacionar, em todas as esferas, exige diálogo! 💬

Quem nunca passou pela situação de se afastar de uma pessoa, por que simplesmente interpretou algo errado ou supôs uma teoria em sua cabeça? 🤷🏻♀

Muitos distanciamentos acontecem sem que uma das partes envolvidas entenda, porque simplesmente não houve diálogo! E quando não existe entendimento, saiba que MUITA COISA ficou nas entrelinhas, na parte cega da vivência.

Quantas suposições são criadas desnecessariamente pela falta de uma conversa aberta e sincera? O pensamento é capaz de criar um muro enorme entre pessoas que teriam tudo para dar certo, sejam em relacionamentos amistosos ou amorosos!

E por ai, você conversa mais do que supõe ou supõe mais do que conversa? Me conta!📢

03/09/2022

Como bem diz Giulia Be: eu até te amo, mas eu me amo mais! Uma coisa é certa, ninguém no mundo vai te amar como você se ama.

Vale a pena refletir! Será mesmo que o brilho nos olhos, os sonhos e os sorrisos dos outros valem a sua paz? Até quando você precisa se diminuir pra caber em um lugar ou em alguma situação?

Tem hora que, por mais que seja doloroso, você precisa se retirar. Se retirar como um ato de amor e de olhar pra sí e dizer: está doendo fazer isso, mas eu me amo mais.

19/08/2022

Aah, a tal da comparação... A grama 🌱 do vizinho sempre PARECE ser mais verde, né?

Quando você olhar demais para o que o outro está fazendo e se maravilhar, não se esqueça de se olhar com o mesmo cuidado e admiração, para conseguir enxergar o quão bom VOCÊ também é.

❗️Lembre-se de uma coisa! O perigo está no momento em que começamos a distorcer nossa auto imagem, por tentarmos nos encaixar naquilo que o outro é. Nesse caminho, podemos nos perder de quem realmente somos e esquecer nossa essência, que é aquilo que realmente nos faz ser gigantes.

Você tem se olhado com carinho? Pense nisso!

11/08/2022

Existe frase mais verdadeira?!

Certamente, por algum motivo, você já quis fugir de determinado assunto. Aqueeeele que te tirou totalmente da sua zona de conforto, lembra?

Pois é! Conversas difíceis fazem parte da construção e da "manutenção" de relações saudáveis, sejam elas familiares, amorosas, de trabalho ou com amigos.

Expor seus sentimentos e ouvir aquilo que o outro tem a dizer pode ser libertador! Você já tentou por ai?

Me conte aqui nos comentários o que você acha disso 😉

05/08/2022

“Fulano perguntou isso sobre você". Quem nunca ouviu essa frase? 🤔

Muitas vezes são perguntas tendenciosas, prontas pra começar uma fofoca sem sentido ou até mesmo distorcidas, né?!

É aquela coisa: se a pessoa quer saber a seu respeito, que pergunte a você!

O recado está dado! É sobre você? Então que se informe com a melhor pessoa para tirar a curiosidade, porque outras pessoas costumam ser infiéis as falas quando se tem interesse. Simples assim!

Quem se identifica? Como você se posiciona em situações assim? Vamos papear nos comentários 😄

24/06/2022

Meu pinguinho de gente! O que é família para você ?! 💜

19/01/2022

A sociedade, com o passar do tempo, criou a falsa sensação (o famoso senso comum) de que depressão é só falta do que fazer.

Não!

Já avançamos o suficiente pra provar que doenças psicológicas são perigosas e que se não forem tratadas podem se tornar ainda maiores.

Dê atenção a esses detalhes e tenha consciência de que saúde mental é tão importante quanto a saúde física e elas andam juntas.

Valorize o atendimento psicológico e cuide você também da sua saúde mental, pois as vezes não é só preguiça.

◽ Rhuanna Lopes
🔹 Psicologia

17/01/2022

Você sabe o que é o sigilo profissional do psicólogo?

O nosso código de ética proíbe o profissional da psicologia de expor o que é relatado em uma consulta. Essa garantia de confidencialidade é essencial para que o paciente se sinta seguro
para expressar tudo o que quiser sem o receio de que seja divulgado.

O profissional só tem permissão para quebrar essa regra quando o paciente pode colocar em risco outras pessoas ou a si mesmo, e em situações judiciais.

Portanto, não se preocupe! Tudo o que você disser durante uma consulta com seu psicólogo será mantido em sigilo.

Quer conversar comigo? Agende uma consulta pelo link na bio!

◽ Rhuanna Lopes
🔹 Psicologia

14/01/2022

O que são falas limitantes?

Provavelmente você já escutou ou até mesmo falou algumas dessas frases:

“Não consigo fazer isso.”
“Eu não mereço ganhar isso.”
“Eu não vou conseguir.”

Esses são exemplos clássicos de falas limitantes, falas as quais você mesmo se impõe limites invisíveis impedindo o seu desenvolvimento profissional e pessoal.

Para evitar esse comportamento é preciso adquirir inteligência emocional, ou seja autoconhecimento e nada melhor para conhecer a sua mente melhor do que a psicologia.

Vamos conversar?

◽ Rhuanna Lopes
🔹 Psicologia

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