04/02/2026
Muitas pessoas acreditam que, ao descansar, a dor articular deveria desaparecer.
Mas quando a dor persiste por semanas ou meses, mesmo após o repouso, isso é um sinal de que algo mais está acontecendo.
Na dor crônica articular, o problema nem sempre é apenas mecânico. Com o tempo, podem ocorrer mudanças nos tecidos, inflamação persistente e até alterações na forma como o sistema nervoso interpreta a dor.
Além disso, o repouso excessivo pode gerar: rigidez articular, perda de força, muscular, diminuição da lubrif**ação da articulação e maior sensibilidade à dor ao retomar os movimentos.
Ou seja, a articulação “parada” por muito tempo pode acabar doendo ainda mais. Em muitos casos, a dor persiste porque: a causa não foi corretamente identif**ada, houve sobrecarga repetitiva ao longo do tempo, existe inflamação crônica ou o sistema nervoso permanece em estado de alerta.
A dor crônica não melhora apenas com descanso. Ela exige avaliação adequada, tratamento individualizado e estratégias que envolvam movimento controlado, controle da inflamação e manejo da dor.
🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
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