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Dr. Ramon Dias

Ramon D' Angelo Dias
📚Especialista em Dor Crônica ➡️RQE 12758
🧠Neurologista ➡️RQE 8935
💉Anestesiologista ➡️RQE 8963

03/11/2025

💬 Sofre de fibromialgia?

A alimentação pode ser uma grande aliada no controle da dor e da inflamação crônica.

🥑 Gorduras boas — abacate, azeite, peixes ricos em ômega-3
🍓 Antioxidantes — frutas vermelhas e vegetais verde-escuros
🌰 Especiarias e sementes — cúrcuma, gengibre, linhaça, nozes
💧 Hidratação — água, água de coco e chás naturais, fundamentais para eliminar toxinas

🍽️ Cuide do corpo de dentro para fora e sinta a diferença no bem-estar.

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
☎️ Agende sua consulta: WhatsApp (27) 99900-8082

📍 R. Prof. Almeida Cousin, 125, Sala 907 | Enseada do Suá | Vitória - ES

29/10/2025

Já aconteceu de abrir os olhos e sentir que a enxaqueca chegou antes mesmo de começar o dia?

Isso não é coincidência — e sim um sinal de que algo está acontecendo com o seu corpo.

🌙 Por que isso pode acontecer?
✔️ Um sono ruim altera os neurotransmissores ligados à dor, facilitando a crise.
✔️ O estresse acumulado durante o dia pode “explodir” logo ao amanhecer.
✔️ Alterações de energia e humor também funcionam como alertas do organismo.

O que ajuda a prevenir a enxaqueca matinal:
– Mantenha horários regulares para dormir e acordar
– Desconecte-se das telas antes de se deitar
– Aposte em um ambiente silencioso e escuro
– Hidrate-se bem e cuide da alimentação

👉 E você? Já percebeu que dormir mal piora suas crises? Me conta aqui nos comentários!

Se as dores pela manhã se tornaram frequentes, marque uma consulta. Vamos traçar juntos o melhor plano para reduzir essas crises.

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
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📍 R. Prof. Almeida Cousin, 125, Sala 907 | Enseada do Suá | Vitória - ES

27/10/2025

✨ Dor no calcanhar ao acordar? Pode ser fascite plantar!
No vídeo, explico como a terapia por ondas de choque ajuda a aliviar a dor e acelerar a recuperação.

💬 Assista até o fim e descubra se esse tratamento é indicado para o seu caso.

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
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📍 R. Prof. Almeida Cousin, 125, Sala 907 | Enseada do Suá | Vitória - ES

24/10/2025

Ser professor no SINPAIN é uma experiência incrível.
Desafiadora, sim — porque ensinar é se colocar se à prova, é revisitar conceitos, é buscar formas melhores de cuidar.

Poder compartilhar o que aprendi ao longo da minha trajetória e, ao mesmo tempo, aprender com tantos colegas brilhantes, me lembra por que escolhi estar aqui: para transformar vidas, aliviar dores e inspirar outros médicos a fazerem o mesmo.

Sou imensamente grato pela oportunidade, pela confiança e por cada troca genuína que vivemos nesses anos.

Seguimos juntos, com o mesmo propósito — fazer a medicina da dor evoluir, com ciência, empatia e paixão

22/10/2025

A artrite pode causar dor e rigidez, mas alguns hábitos simples fazem diferença no controle dos sintomas.

✨ 4 formas de aliviar a dor no dia a dia:
✅ Movimente-se regularmente
✅ Use calor local para relaxar as articulações
✅ Pratique alongamentos leves
✅ Mantenha uma alimentação equilibrada e hidratação adequada

Essas medidas ajudam no bem-estar, mas não substituem o acompanhamento médico. Cada caso precisa de um plano de tratamento individualizado.

👉 Você já faz alguma dessas práticas? Conta aqui nos comentários.

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
☎️ Agende sua consulta: WhatsApp (27) 99900-8082

📍 R. Prof. Almeida Cousin, 125, Sala 907 | Enseada do Suá | Vitória - ES

20/10/2025

A dor crônica pode limitar movimentos, roubar energia e até impedir atividades simples do dia a dia.

A infiltração é uma opção de tratamento que pode transformar essa realidade:
Benefícios:
✅ Alívio da dor de forma mais rápida
✅ Redução da inflamação local
✅ Melhora da mobilidade
✅ Retorno às atividades cotidianas
✅ Procedimento minimamente invasivo, sem cirurgia

Cada caso deve ser avaliado individualmente para definir se a infiltração é a melhor estratégia.

👉 Já ouviu falar desse tratamento?

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
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18/10/2025

18 de outubro! Dia daquele que não para nunca! Daquele que esquece e de si em função dos pacientes! Hoje, mesmo quando assando mal, vim para não deixar os pacientes na mão. Fazer o melhor sempre! Parabéns aos super-heróis de jaleco.

17/10/2025

🎗️ 17 de outubro — Dia Mundial de Combate à Dor

Hoje é um dia para refletir.
Será que temos motivos para comemorar?

Ainda são poucos os serviços especializados no SUS, e cada vez mais os planos de saúde dificultam o acesso aos procedimentos e tratamentos adequados.
Enquanto isso, milhões de pessoas continuam sofrendo em silêncio, muitas vezes desacreditadas, sem o apoio e o cuidado que merecem.

A dor crônica não é “frescura”, não é “coisa da cabeça” — é uma condição real, complexa e profundamente incapacitante.
E quem vive com dor precisa de acolhimento, conhecimento e acesso.

Neste Dia Mundial de Combate à Dor, deixo um convite:
que a gente continue lutando para que o alívio da dor seja um direito de todos, e não um privilégio de poucos.

💛 Porque combater a dor é devolver dignidade, movimento e vida.

17/10/2025

Hoje, no Dia Mundial de Combate à Dor, lembramos que a dor crônica não é apenas um incômodo passageiro: ela é uma condição que pode limitar atividades, afetar o sono, o humor e a qualidade de vida.

Como especialista em dor crônica, meu compromisso é mostrar que existem caminhos para controlar a dor e devolver qualidade de vida aos pacientes.
🔹 A dor precisa ser investigada.
🔹 O tratamento deve ser individualizado.
🔹 Ninguém precisa aceitar a dor como parte inevitável da vida.

Neste dia, reforço a importância de buscar ajuda. Informação, acolhimento e tratamento adequado fazem toda a diferença.

👉 Você não está sozinho nessa luta.

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
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📍 R. Prof. Almeida Cousin, 125, Sala 907 | Enseada do Suá | Vitória - ES

15/10/2025

Hoje celebramos o Dia do Neurologista, uma especialidade que vai muito além do diagnóstico: é sobre ouvir, compreender e ajudar pacientes a recuperar sua vida sem limitações.

Na minha atuação, dedico-me especialmente ao tratamento das dores de cabeça, como a enxaqueca, da dor crônica e das doenças relacionadas aos nervos periféricos. Condições que, muitas vezes, são invisíveis para quem olha de fora, mas que impactam profundamente o dia a dia de quem sofre com elas.

Ser neurologista é estar ao lado dos pacientes nesses momentos difíceis, oferecendo não apenas conhecimento técnico, mas também empatia, acolhimento e esperança.

Hoje, reafirmo o amor pela profissão que escolhi e parabenizo meus colegas neurologistas que compartilham dessa mesma missão.

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
☎️ Agende sua consulta: WhatsApp (27) 99900-8082

📍 R. Prof. Almeida Cousin, 125, Sala 907 | Enseada do Suá | Vitória - ES

13/10/2025

A minha gratidão aos fisioterapêutas! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Nossos parceiros no tratamento das dores crônicas!

13/10/2025

Vamos falar um pouco sobre nossa postura no dia a dia e como isso afeta nossa coluna!

🩺 Dr. Ramon D Ângelo Dias | Vitória/ES
📖 Especialista em Medicina da Dor
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R. Prof. Almeida Cousin, N 125, Sala 615/Enseada Do Suá
Vitória, ES
29050565

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