Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00

Hannah Rae Nutricionista

Página Principal
Brasil
Vitória, ES
Hannah Rae Nutricionista

Formada pelo Centro Universitário do Espírito Santo, pós graduada em Nutrição Esportiva, Nutrição Clínica Funcional e Especialista em Modulação Intestinal.

Atendimentos online e presencial em Vitória e Vila Velha. Agendamento de consulta: (27) 99873-6262 Hannah Rae Nutricionista
(27) 99873-6262

23/04/2026

Você já sentiu que sua ansiedade afeta seu intestino?

Comenta aqui EIXO que vou te enviar algumas estratégias no direct 🤎💩

22/04/2026

Um suplemento para cada fase do seu ciclo:

Já segue

🌱 Fase folicular (após a menstruação) - Ômega 3:
* Reduz inflamação
* Melhora sensibilidade à insulina
* Auxilia na qualidade dos folículos
* Mais clareza mental

🌷Ovulação (período fértil) - NAC:
* Potente antioxidante (protege o óvulo)
* Auxilia na desintoxicação hepática
* Pode melhorar a qualidade da ovulação

🌙 Fase lútea (após a ovulação até o próximo ciclo) – Magnésio + Inositol:
* Reduz sintomas de TPM (ansiedade, irritabilidade, compulsão)
* Melhora sensibilidade à insulina (principalmente o inositol)
* Auxilia no sono e relaxamento

🩸 Menstruação – Ferro + Vitamina C:
* Repõe perdas de ferro
* Previne ou melhora fadiga e fraqueza
* Vitamina C aumenta absorção do ferro

Salve para não esquecer!

20/04/2026

O intestino é um dos primeiros passos para regular sua fome!

-1

15/04/2026

Vamos ver o que tem de almoço na casa da nutri?

Me conta aqui o que não pode faltar no seu almoço? 👇🏻

15/04/2026

Vem ver o que tem de almoço na casa da nutri hoje. O que não pode faltar no seu almoço? Me conta aqui 👇🏻

14/04/2026

Muitas vezes, o problema não é apenas psicológico. É intestinal. Regular o intestino pode mudar seu humor
mais do que você imagina. Já sabia disso?

07/04/2026

3 erros que as pacientes com candidíase de repetição mais cometem!

07/04/2026

3 erros que as pacientes com candidíase de repetição mais cometem!

04/04/2026

Evite a candidíase no pós-feriado com estratégia, não restrição 🍫✨

Salva esse post e coloca em prática:
✔️ Chás digestivos + antifúngicos
✔️ Própolis como aliado
✔️ NAC para ajudar na quebra do biofilme
✔️ Refeições completas (sem pular!)
✔️ Chocolate sempre após as refeições
✔️ Enzimas se houver intolerâncias ou sensibilidades alimentares
✔️ Hidratação adequada

Com pequenos ajustes, você aproveita a Páscoa sem prejudicar sua saúde 🤍

31/03/2026

March recap 🔁🤍

Endereço

R. José Alexandre Buaiz, 300/Da Penha, Vitória/
Vitória, ES
29050545

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00

Telefone

+5527998736262

Site

https://www.instagram.com/nutrihannahrae/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Hannah Rae Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.