Dr. Schariff Moysés

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Brasil
Vitória, ES
Dr. Schariff Moysés

Cardiologista especializado em cirurgia cardiovascular, realizei a primeira cirurgia cardíaca no Es

31/12/2025

🎆Que a luz de um novo ciclo ilumine cada passo seu em 2026.

👨‍⚕️Não se esqueça das dicas de cuidado com a saúde no ano que se inicia e priorize seu bem-estar.

🎯 Desejo muita paz e prosperidade.

💫Feliz Ano Novo!

29/12/2025

O ano “voou”? Essa sensação não é apenas impressão. O ritmo de vida atual com excesso de estímulos, multitarefas e tudo em velocidade 2x mantém o cérebro em estado constante de alerta.

Esse estresse crônico é um gatilho conhecido para ansiedade e burnout.🩺 Mas os efeitos vão além: níveis elevados de cortisol contribuem para hipertensão, inflamação e maior risco de doenças cardiovasculares.

O tempo passa no mesmo ritmo para todos. O que muda é como escolhemos vivê-lo.⏳

💫Que 2026 seja uma oportunidade para rever hábitos, desacelerar quando possível e cuidar melhor da saúde física e emocional.

🫀Seu coração sente cada escolha.

25/12/2025

Neste Natal, desejo que este seja um tempo de união, afeto e respeito, ao lado da família e das pessoas queridas.

Que possamos aproveitar essa época para refletir sobre o que realmente importa: a paz interior, a saúde e o cuidado com quem amamos.

Boas Festas! 🎄✨

23/12/2025

Com o envelhecimento, a queda do estradiol durante a menopausa aumenta o risco de doenças cardiovasculares, perda de massa muscular e alterações no metabolismo.

A boa notícia é que o exercício físico é uma ferramenta poderosa para enfrentar esses efeitos.

🔬 Pesquisadores da Unesp, em um estudo de revisão apoiado pela Fapesp, mostraram que a atividade física ajuda a prevenir e tratar os impactos da menopausa, principalmente ao estimular a produção de citocinas anti-inflamatórias, fundamentais para a saúde do organismo.

🩺 Embora o exercício não reverta a queda hormonal, ele fortalece o corpo, protege o coração e melhora a qualidade de vida. Agora, a equipe se prepara para investigar os efeitos da atividade física em diferentes fases da vida da mulher.

E você, já incluiu o movimento na sua rotina?

19/12/2025

Um estudo robusto do Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), publicado em junho, acompanhou participantes por 33 anos e revelou um dado importante: entre 22% e 44% dos casos de demência antes dos 80 anos estão ligados a fatores de risco como hipertensão e diabetes na meia-idade e na velhice.

📌 O impacto foi ainda maior em pessoas negras e em mulheres, mostrando como esses grupos podem ser mais vulneráveis às consequências de doenças crônicas não controladas.

🩺 Manter a pressão arterial e a glicemia sob controle é uma das formas mais ef**azes de reduzir o risco de demência e proteger o cérebro ao longo dos anos.

17/12/2025

A mente acelerada à noite não é só um incômodo, é um fator de risco cardiovascular. Pesquisadores da Universidade da Austrália do Sul mostraram que a insônia está ligada a um “relógio mental” desajustado: o cérebro permanece em modo de raciocínio contínuo mesmo na hora de dormir, um estado chamado hiperexcitação.

🩺 Esse padrão aumenta o estresse crônico, eleva o cortisol, desregula glicemia, colesterol e pressão arterial, combinação que aumenta o risco de infarto, AVC e insuficiência cardíaca.

O sono é uma forma de prevenção cardiovascular. Seu corpo precisa desacelerar.

💤 Estratégias como respiração guiada, mindfulness e rotina de sono regular ajudam a acalmar a mente e evitar esse “efeito dominó” antes de deitar.

15/12/2025

A Organização Mundial da Saúde alerta: 2,3 bilhões de adultos no mundo estão acima do peso.

No Brasil, a realidade não é diferente: 6 em cada 10 adultos enfrentam excesso de peso, e o dado mais preocupante vem dos jovens: segundo o Instituto Nacional de Cardiologia, o índice cresce rapidamente entre pessoas de 18 a 24 anos.

🩺 O acúmulo de gordura nessa fase não é apenas estético. Ele favorece o entupimento das artérias e pode levar à hipertensão precoce, aumentando o risco de infarto e outras doenças cardiovasculares.

A boa notícia? A intervenção precoce funciona. Alimentação equilibrada + atividade física regular são as estratégias mais poderosas para controlar a obesidade e proteger o coração.

11/12/2025

Você sabe o risco que os alimentos prontos e de pacote representam para a sua saúde?

No Brasil, 23% da alimentação vem de produtos ultraprocessados — e não estamos sozinhos. Um estudo da USP, com mais de 40 cientistas e publicado na The Lancet, mostrou que o consumo desses alimentos aumentou em 91 de 93 países avaliados.

🩺 O alerta é claro: ultraprocessados elevam o risco de doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, diabetes e até alguns tipos de câncer.

Sempre que possível, prefira alimentos de verdade: frutas, legumes, carnes, ovos e grãos.

Cuidar do que vai ao prato é um dos caminhos mais ef**azes para proteger sua saúde.

09/12/2025

Por muito tempo, o conselho foi direto: evite o café se você tem Fibrilação Atrial (FA). Mas um novo estudo internacional, envolvendo 200 pacientes nos EUA, Canadá e Austrália, trouxe um resultado surpreendente.

☕ Os participantes que mantiveram o consumo de café tiveram 39% menos risco de recorrência da FA. Os pesquisadores sugerem que isso pode estar relacionado às propriedades anti-inflamatórias e diuréticas da bebida, que ajudam no controle da pressão arterial.

Cada organismo responde de forma diferente. por isso, antes de fazer mudanças na sua rotina, converse com o seu médico.

03/12/2025

Estresse ou emoções fortes, como a paixão, disparam adrenalina (com dopamina, gerando euforia). Mas a perda ou o choque emocional também.

O Sistema Nervoso Simpático age como nosso sistema de emergência. Ao perceber uma ameaça (ou estresse/forte emoção), ele libera adrenalina e noradrenalina.

O resultado? O coração acelera, a pressão sobe e a respiração se intensif**a. Era vital para nossos ancestrais. Hoje, a reação ocorre até na espera de uma mensagem ou numa prova.

Controle o estresse! Quando esse modo f**a ligado demais, ele sobrecarrega o coração.

01/12/2025

No café da manhã, quais são os alimentos mais importantes? Sair de casa sem comer nada aumenta o risco de doenças crônicas. Dada a orientação, vamos para a resposta. O segredo para um começo de dia equilibrado está neste quarteto: aveia, frutas, pão integral e vegetais.

Essas opções ativam o metabolismo e fornecem combustível de qualidade. A aveia, por exemplo, tem beta-glucana que ajuda a controlar o colesterol. Ricas em fibras, antioxidantes e minerais, as frutas são essenciais na primeira refeição do dia.

Já o pão integral garante energia de liberação lenta, rica em fibras e vitaminas do complexo B, mantendo o metabolismo estável.

Comece o dia de maneira saudável. Seu coração agradece!

28/11/2025

Água é vital, mas o equilíbrio é tudo. A ingestão rápida e excessiva de água pode sobrecarregar a regulação renal, levando à perda aguda de sódio. Quando o sódio cai, o corpo sofre complicações, como edema cerebral.

A recuperação da função renal, em casos graves, depende da correção rápida. A chave é evitar o consumo de altas quantidades em um tempo muito curto, principalmente após intensa sudorese.

Converse com seu médico para ajustar sua estratégia de hidratação.

Endereço

Rua José Alexandre Buaiz, 350 Edificio Affinity Work. Galeria/Térreo, Loja 11/Enseada Do Suá
Vitória, ES
29050-545

Telefone

+552732252063

Site

http://equipeschariff.com.br/

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