Nutricionista Rafael Albergaria

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Vitória, ES
Nutricionista Rafael Albergaria

Especializado em roupas e acessórios, tudo que você procura encontra aqui!

05/03/2026

🔥 Esses são resultados reais de mulheres que confiaram no meu acompanhamento e decidiram mudar de verdade.

📆 Com estratégia, constância e uma dieta feita de acordo com a rotina delas, conseguiram chegar no objetivo sem passar fome e sem viver de restrição.

🚀 Se esse também é o seu desejo, comenta EU QUERO aqui que eu vou te chamar no direct e te explicar como funciona a minha consultoria.

05/03/2026

📆 Dia 8 de março vamos ter um evento especial em comemoração ao Dia da Mulher…

📍Vamos ter ativação de marcas, brindes, sorteios, experiências, espaço pra fotos, conexão ao vivo e muita energia boa da nossa comunidade.

05/03/2026

🔥 28 quilos de gordura eliminados. Mas a maior transformação não foi só no corpo… foi na autoestima, na confiança e na forma de se enxergar.

🥗 Tudo isso sem passar fome, sem dieta maluca e sem viver à base de restrição. Foi com estratégia, organização e um plano alimentar que cabia na rotina dela.

✅ Quando a dieta faz sentido pra sua vida, o resultado vem. E vem com leveza, constância e saúde de verdade.

🚀 Essa é mais uma transformação real dentro da minha consultoria. E a próxima pode ser a sua.

04/03/2026

✨ Dia 8 de março não é só uma data. É o Dia Internacional da Mulher. E o nosso evento tem propósito.

🎉 Vai ser um encontro com ativação de marcas parceiras, sorteios, prêmios especiais e experiências que vocês realmente vão viver ali.

📸 Teremos espaços pra fotos e registros da sua evolução, porque cada fase da sua jornada merece ser lembrada.

🧠 Também vai ter conteúdo prático sobre estratégia alimentar, composição corporal e mentalidade.

🙌🏾 Mais do que um evento fitness, é um ambiente de pertencimento.

🔥 No Dia da Mulher a mensagem é simples e poderosa: cuidar do corpo não é só estética. É autoestima. É saúde. É respeito por si mesma.

💌 Se você faz parte da comunidade ou sente que quer fazer, esse encontro é pra você.

04/03/2026

Comunidade, tivemos uma mudança no local do nosso evento deste domingo.

Para garantir a melhor experiência para todas as participantes, o encontro agora acontecerá no:

📍 Arena Evo
📅 08/03 (Domingo)
⏰ 08h

Toda a programação está mantida: treino, bate-papo, ativações com marcas parceiras, café da manhã e muitaaaaas experiências especiais.

Nos vemos lá! ✨

04/03/2026

🔥 Ela entrou na consultoria achando que ia precisar passar fome… mas aconteceu exatamente o contrário.

🥗 Desde o início eu mostrei pra ela que emagrecimento de verdade não é comer pouco. É comer da forma certa, com estratégia, encaixando alimentos que realmente trazem saciedade e que cabem na rotina.

✨ Resultado? Hoje ela já está com menos 12kg e o mais curioso é que sempre fala a mesma coisa: “Eu como bem e não sinto fome.”

📉 Porque quando a dieta é bem estruturada, o processo deixa de ser sofrimento e vira constância.

🚀 E é assim que dezenas de pacientes dentro da consultoria estão transformando o corpo e a relação com a comida.

04/03/2026

✨ Essa paciente entrou no plano trimestral. Com o passar das semanas, vendo resultado, tendo suporte, entendendo a estratégia por trás da dieta… ela mesma tomou a decisão de mudar para o plano anual.

💬 E sabe por quê? Porque quando você encontra um método que realmente funciona, que cabe na sua rotina e que te acompanha de verdade… faz sentido continuar.

🎉 E no dia 8 de março de 2026 vamos ter um encontro especial com um evento presencial cheio de energia, movimento e comunidade. Um momento para celebrar tudo que estamos construindo juntos.

👊🏾 Se você também quer viver um processo de emagrecimento com acompanhamento de verdade, comenta EU QUERO que eu te explico como funciona a consultoria.

03/03/2026

🧀 Você acha que todo queijo é “vilão” da dieta? Calma. A diferença entre um e outro pode mudar completamente suas calorias do dia… e o seu resultado também.

🔥 Não é sobre cortar queijo. É sobre saber qual encaixar, em qual quantidade e dentro de uma estratégia que faça você perder gordura sem sofrer.

💬 Quer saber como emagrecer sem terrorismo alimentar? Comenta EU QUERO que eu te explico o caminho.

02/03/2026

Ficou alguma dúvida?

02/03/2026

✨ Dia 8 de março não é só uma data. É um posicionamento.

💜 É o Dia Internacional da Mulher. E o nosso evento tem propósito.

🎉 Vai ser um encontro com ativação de marcas parceiras, sorteios, prêmios especiais e experiências que vocês realmente vão viver ali.

📸 Teremos espaços pra fotos e registros da sua evolução, porque cada fase da sua jornada merece ser lembrada.

🧠 Também vai ter conteúdo prático sobre estratégia alimentar, composição corporal e mentalidade.

🙌🏾 Mais do que um evento fitness, é um ambiente de pertencimento.

🔥 No Dia da Mulher a mensagem é simples e poderosa: cuidar do corpo não é só estética. É autoestima. É saúde. É respeito por si mesma.

💌 Se você faz parte da comunidade ou sente que quer fazer, esse encontro é pra você.

02/03/2026

🔥 Se você quer aprender nutrição de verdade, sem terrorismo alimentar, sem neura e sem complicação…

🥗 De um jeito simples, aplicável na sua rotina e que realmente funciona…

👉🏾 Então já começa a me seguir por aqui, porque eu te ensino a comer bem sem sofrer no processo.

Endereço

Avenida Dos Expedicionários 225
Vitória, ES
29090-490

Telefone

997663733 Whatsapp!

Site

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