Dr. Lair Ribeiro

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Para que serve o Óleo de Avestruz?O óleo de avestruz é rico em ômega 3, 6, 7 e 9 e, por isso, pode ser útil no fortaleci...
24/01/2024

Para que serve o Óleo de Avestruz?

O óleo de avestruz é rico em ômega 3, 6, 7 e 9 e, por isso, pode ser útil no fortalecimento do sistema imunológico, além de ser capaz de aliviar dores, reduzir as concentrações de colesterol e triglicerídeo no sangue. Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas ,fibra alimentar e sódio.

7 dicas de saúde e beleza que valem ouro!Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.Pratique exercícios físicos reg...
22/01/2024

7 dicas de saúde e beleza que valem ouro!
Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Consulte um médico regularmente.
Não esqueça do protetor solar.
Faça do sono uma de suas prioridades.
Beba água frequentemente.
Elimine de vez o cigarro.

PARA QUE SERVE O ÓLEO DE AVESTRUZ?Devido à sua composição, o óleo de avestruz possui vários benefícios, sendo os princip...
20/01/2024

PARA QUE SERVE O ÓLEO DE AVESTRUZ?

Devido à sua composição, o óleo de avestruz possui vários benefícios, sendo os principais:

Melhora a saúde e a aparência da pele, cabelos e unhas;
Evita rugas e linhas de expressão;
Previne doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, por exemplo;
Melhora o funcionamento do cérebro;
Auxilia no tratamento de doenças reumáticas e osteoarticulares, aliviando as dores;
Auxilia no tratamento de doenças dermatológicas, como eczema, dermatite e psoríase;
Previne inflamações;
Auxilia no processo de cicatrização e na recuperação de queimaduras;
Diminui a concentração de cortisol no sangue, diminuindo o estresse;
Diminui as ondas de calor da menopausa e alivia os sintomas da TPM.
Além disso, o óleo de avestruz é capaz de auxiliar no processo de emagrecimento, pois auxilia no processo de mobilização e metabolização da gordura no organismo, ajudando no processo de queima de gordura e, consequentemente, emagrecimento. No entanto o consumo do óleo de avestruz em cápsulas para emagrecimento deve ser associado a uma alimentação saudável e à prática de atividades físicas para que se tenha os objetivos desejados.

Bolo de Banana CaramelizadaMassaovo3 ovosmargarina3 colheres (sopa) de margarinaaçúcar1 e 1/2 xícara de açúcarsal1 pitad...
18/01/2024

Bolo de Banana Caramelizada

Massa
ovo
3 ovos
margarina
3 colheres (sopa) de margarina
açúcar
1 e 1/2 xícara de açúcar
sal
1 pitada de sal
leite
1 xícara de leite
farinha de trigo
2 xícaras de farinha de trigo
fermento em pó químico
1 colher (sopa) rasa de fermento
Cobertura
açúcar
1 xícara de açúcar
banana
4 a 5 bananas

Modo de preparo
Modo de preparo : 1h
1
Cobertura
Despeje o açúcar em uma forma redonda com furo central e leve ao fogo até que esteja completamente derretido.

2
Logo após, fatie as bananas e disponha sobre o açúcar caramelizado.

3
Massa
Bata as claras em neve e separe.

4
Em outra travessa, bata os ovos com a margarina e o açúcar.

5
Acrescente a farinha, o leite, o sal e o fermento.

6
Por último, misture as claras em neve e continue batendo.

7
Despeje a massa na forma caramelizada com as bananas fatiadas.

8
Leve em forno médio (180° C), preaquecido, por 30 minutos.

Depois é só se deliciar dessa maravilha🥳

16/01/2024

Suplementar ômega 6 é necessário Dr Lair Ribeiro?

Dr Lair Ribeiro esclarece que o ômega 6 está até muito presente na alimentação moderna, porém nestes alimentos ele não é benéfico às nossas células por passar por processos industriais.
No óleo de avestruz estão presentes os ômegas 3,6,7 e 9 de forma totalmente natural, além de ter vitaminas E,A,B1 e um pouco de vitamina D porém ainda tem nutrientes a serem estudados no óleo de avestruz.
Na atualidade as pessoas acham estranho, mas os antigos sabiam como usar gorduras de vários animais como remédio natural, a exemplo de gordura de carneiro, galinha, capivara, etc.
Tente sempre que possível fazer tratamentos naturais e vá melhorando sua alimentação. As vezes dependendo do caso o tratamento pode ser até um pouco demorado, mas vale muito a pena ir por este caminho, pois os efeitos colaterais quando existem geralmente são mínimos, e você ainda pode se curar de outros problemas de brinde, isso geralmente não acontece com tratamentos com remédios sintéticos, e as vezes muito pelo contrário!

Endereço

Rua Barra De São Francisco
Vitória, ES
29010-100

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