Petra Paim Ehrenbrink - Psicóloga

06/11/2025

Oi Petrinha de 89
Petruska.
A gente conseguiu.
Alguns medos vão sumir. Os barulhinhos no escuro não são o Saci. O velho do s**o é só um vovozinho que perdeu a casa dele e mora num barril. Igual o Chaves. Alguns ficaram, altura, o fundo do mar, galinha…
A gente se cuidou bem e tivemos boas referências na tv e nos livros.
A mãe continua trabalhando bastante mas vem nos visitar direto e quando o coração tá apertadinho ela aparece com um abraço quentinho e bolo.
Agora a gente mora pertinho do pai que não surfa mais na pororoca. Aprendemos agora oq é pororoca. O abraço do pai tem o mesmo cheirinho. Ele ainda viaja, mas menos, e finalmente temos a relação que sempre quisemos.
Algumas coisas nunca mudam. Outras sim. A vó foi morar com o papai do céu. Mas até hj ela nos visita em sonho. A Val não é mais a vizinha do lado e acabamos nos afastando, mas o carinho continua o mesmo. Ela tem duas guriazinhas agora e se tornou médica.
Lembra do medo de ir na psicóloga? Pois é, não só fomos como somos psicólogas agora.
Nesse meio do caminho a gente conheceu mta gente legal, e outras não tão legais assim. Algumas ficaram, outras foram pra bem bem longe e graças a Deus.
Ainda gostamos das mesmas músicas e muuuuuuiiittttaaasss outras. Ainda odiamos telefone e conversar com estranhos.
Gostamos de banana com aveia como a vó ensinou.
As vezes do nada a gente chora de saudade, dos primos, dos tios, amigos, mas principalmente da vó. (Continua nos comentários)

20/10/2025

“E um belo dia, perguntei à minha psiquiatra: ‘Mas, o que diabos eu tenho?’” — Contou-me a paciente, claramente incomodada.
“E sabe o que ela me respondeu? Ela me disse que sou uma orquídea! Que tenho cores lindas, sou saudável, agradável aos olhos, simpática, empática, inteligente e engraçada. Mas que, às vezes, com o vento forte, solto algumas pétalas. Passo um tempo sem florir. Tenho tudo o que preciso para ser uma planta independente, mas preciso de companhia para florescer e ser quem eu sou. Eu chorei.”
E eu quase chorei junto. Quem me conhece como terapeuta sabe: eu rio junto, e às vezes, choro junto.
A psiquiatra a diagnosticou com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB, para os íntimos), mas usou a metáfora da orquídea de forma genial. Essa abordagem pode ter sido crucial para elevar a autoestima da paciente.
Para mim, essa metáfora foi brilhante! Muitas vezes, o paciente Borderline é visto de forma errônea: dependente, demandante, ‘chato’ e (pelo amor!) manipulador.
(Continua nos comentários)

27/08/2025

“Eu preciso escrever alguma coisa.” Digo pro Heitor inerte com sua já conhecida cara de incompreensão, como se não entendesse minha necessidade. “Hoje é dia do psicólogo “ continuo o raciocínio.
E ao mesmo tempo que sinto que não tenho “conteúdo pra criar” sinto que tenho tanto a dizer.
Dizer que a gente é médico, é monstro, é palhaço, é gari, professora, faxineira. Hora acolhe, hora dá o sermão com carinho, hora chora, hora ri, hora se questiona se está realmente trabalhando. Se questiona, se questiona, se questiona. E quando vem q certeza, tem certeza que a certeza é o erro.
Vê psicólogo postando bate síndrome do impostor. Vê psicólogo ganhando presente dá uma pitada de inveja. O que estou fazendo de errado? Ou de certo?
O que isso significa no meu contexto?
E como eu me sinto o que significa? E por que?
É, realmente é muito o que dizer. Muito o que pensar e um tantão de gente a agradecer.
Melhor parar por aqui porque quero ver a novela de bobs no cabelo, máscara no rosto e pés hidratando dentro da meia dentro do chinelo.
Afinal como diria Jung “só mais uma alma humana…”
Ser psicólogo é um pouco disso tudo

20/04/2025

24/12/2022

Certa vez ouvi de uma paciente: “o Natal sempre foi uma época triste e delicada pra mim. Por vezes era só eu e minha mãe, pedíamos pizza e dividíamos uma coca-cola na ceia. E esse era o nosso natal! Longe daquela imagem de natal feliz”

Investigando melhor, soube que pizza era a comida preferida dela. E sua mãe era a pessoa que mais amava no mundo, e era filha única.
Então perguntei a ela “o que seria um natal feliz?” Entramos no “conceito de família Boticário”.
Aquela família numerosa, irmãos, avós, tios, primos, o que nem sempre se encaixa a todas as realidades. Ceias com peru dourado, inúmeras variedades de pratos e uma fartura quase desnecessária, pois seis carnes para uma família de 7 pessoas, convenhamos, é um exagero.
Árvores de Natal cheia de presentes, vários presentes pra uma pessoa só. Crianças felizes correndo e brincando. Essa imagem é bem bonita, mas calma!
Famílias não são perfeitas! Um reclama da uva passa, outro comenta sobre o corpo/vestibular/curso escolhido/ concurso que o primo fez. Outro bebe demais, outros dormem antes da ceia.
E no meu caso, ceiamos antes das 0h.
Não estou aqui pra dizer que a família perfeita é a sua! Estou aqui pra dizer que a família perfeita não existe! E você não precisa da perfeição para ter um “Feliz Natal”.
Desejo então que neste Natal você tente aproveitar o que você conseguir desse dia! Seja a pizza e a coca-cola, seja tirando fotos com filtros engraçados daquele tio que bebeu demais e dormiu, seja ouvindo o silêncio enquanto comem algo que você cozinhou. Seja ensinando pra sua vó como escrever em negrito no “zap”. Ou até mesmo ignorando a presença daquela pessoa que te faz mal. Você não está na propaganda d’O Boticário. Você pode fazer aquilo que te faz melhor! Pode priorizar seus sentimentos, e pode tentar aproveitar aquilo que tem!

Então, dentro da sua possibilidade, que você tenha um natal feliz!

13/10/2022

Sempre tento ser discreta aqui no insta profissional, mas essa foto ficou tão linda que precisei postar aqui tbm!
Sou grata por ter a sorte de um amor tranquilo!

26/07/2022

Essa é a Vó Romilda, a única que conheci dos meus quatro avós.

A vó Romilda tinha 70 anos quando eu nasci, mas nem a idade nem as limitações físicas atrapalharam ela de ser a melhor vó que eu poderia ter!
Nesse pátio da foto, ela jogava sabão em pó e, com a mangueira, nós nos jogávamos e escorregávamos (sim, ela também).

Não era a clássica vózinha Dona Benta, que cozinha bem… Mas estávamos sempre comendo frutas e doces, que ela gostava muito.

Íamos à missa todo domingo, e eu me lembro de me perder olhando para as pinturas no teto das igrejas. Pinturas, essas, que de repente, viravam desenhos animados de Jesus, e assim, sem entender o que o padre falava, eu me divertia.

Eu lembro do cheiro dela, lembro de olhar no fundo do seu olho bem de pertinho antes de dormir e ver o reflexo do meu rosto naquela piscina azul.
Lembro do colar de olho de tigre que ela colocava antes da missa e do fecho de enroscar que eu achava um máximo.
A vó morreu em 2012, eu chorei muitíssimo, mas foi um luto bem vivido, hoje lembro com alegria dos nossos momentos juntas. Volta e meia eu encontro com ela nos meus sonhos e sempre acordo feliz e em paz.

Gosto daquela música da Maria Gadu que diz

“De todo o amor que eu tenho
Metade foi tu que me deu
Salvando minh'alma da vida
Sorrindo e fazendo o meu eu…

Se queres partir, ir embora
Me olha da onde estiver
Que eu vou te mostrar que eu to pronta
Me colha madura do pé...”

25/07/2022

18/07/2022

Hoje cedo enquanto passeava com meus cachorros, passou uma senhora ao telefone brigando com alguém, andando rápido, meio irritada falando algo sobre uma chave. Não dei muita atenção, mas daqui a pouco volta ela, rindo, visivelmente constrangida, ao telefone falando: “Éh… esse COVID deixou todo mundo meio doido, e eu com a chave na mão o tempo todo!” E saiu rindo

Você já ouviu falar sobre as sequelas neuropsiquiátricas da COVID?
Pesquisadores da UFMG já afirmam que a COVID pode gerar sequelas causando déficit cognitivo. Pessoas que tiveram a forma leve ou até mesmo assintomática da doença podem apresentar sintomas como: falta de atenção e foco, falhas na memória, lentidão no raciocínio e dificuldade visuoconstrutiva.
Dentre os distúrbios psiquiátricos mais comuns nesses casos estão a depressão, o transtorno de ansiedade, o transtorno de estresse pós-traumático e o transtorno bipolar. Um estudo em Wuman, na China identificou que a maioria dos pacientes relatou fadiga, dificuldades pra dormir, insônia, depressão e ansiedade.

Se pegamos, ou não, a COVID precisamos ficar atentos aos sinais que “a cabeça” está nos enviando. O ideal é sempre buscar uma equipe multidisciplinar. E um bom psicólogo vai saber te encaminhar!
Precisamos nos cuidar integralmente!

Me conta aí, alguém já se sentiu meio “sequelado” após a COVID?

28/06/2022

Êh, vida, vida, que amor brincadeira, à vera
Eles se amaram de qualquer maneira, à vera
Qualquer maneira de amor vale à pena
Qualquer maneira de amor vale amar
Pena, que pena, que coisa bonita, diga
Qual a palavra que nunca foi dita, diga
Qualquer maneira de amor vale aquela
Qualquer maneira de amor vale amar
Qualquer maneira de amor vale à pena
Qualquer maneira de amor valerá
Eles partiram por outros assuntos, muitos
Mas no meu canto estarão sempre juntos, muito
Qualquer maneira que eu cante esse canto
Qualquer maneira me vale cantar
Eles se amam de qualquer maneira, à vera
Eles se amam é pra vida inteira, à vera
Qualquer maneira de amor vale o canto
Qualquer maneira me vale cantar
Qualquer maneira de amor vale aquela
Qualquer maneira de amor valerá
Pena, que pena, que coisa bonita, diga
Qual a palavra que nunca foi dita, diga
Qualquer maneira de amor vale o canto
Qualquer maneira de amor vale me vale cantar
Qualquer maneira de amor vale aquela
Qualquer maneira de amor valerá!