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Sara Casteluber

A Hipnose Ericksoniana acredita que cada indivíduo possui as ferramentas necessárias para se curar. Saiba como a terapia Ericksoniana pode ajudar você.

Psicoterapeuta que utiliza a Hipnose Ericksoniana como ferramenta acessível para as mais diversas questões do indivíduo: desde a cura de fobias à estar mais saudável e confortável consigo mesmo por meio do autoconhecimento. CRP 16/4018

08/03/2026

Hoje é dia de reconhecer conquistas, mas também de validar cansaços, limites e vulnerabilidades. Que cada mulher possa se olhar com mais gentileza, respeito e orgulho da própria trajetória ❤️

05/03/2026

Nem todo cansaço vem da rotina. Às vezes, o que pesa é o que ficou guardado por dentro!

04/03/2026

A importância das perguntas na parte da interação social!

Perguntar é se importar. É estar aberto a não interpretar de pronto e a ouvir o outro!

03/03/2026

Aprender a dizer “não” pode ser desconfortável no início. Mas continuar dizendo “sim” para tudo costuma custar ainda mais caro. Maturidade também é escolher onde investir sua atenção, seu tempo e sua paz! 💬

01/03/2026

Talvez o que você esteja buscando só apareça depois que você decidir começar. 🌿

27/02/2026

Erro é experiência. É ajuste de rota. É aprendizado em construção!

Quando você transforma um erro em identidade, começa a carregar um peso que não precisa ser seu. Você é muito maior do que qualquer tentativa que não saiu como esperado.

Permita-se aprender sem se condenar 🤍

25/02/2026

A mudança assusta porque exige sair do automático. Mas permanecer onde já não faz sentido também cobra um preço emocional.

O que na sua vida já pede movimento?

24/02/2026

Crianças veem, crianças fazem!💫

A importância do modelo passado para a criança tem um impacto significativo seu desenvolvimento.
A coerência dos adultos é um dos pontos importantes. Não adianta falar ou incentivar o filho para fazer esporte e dizer que vai ser ótimo se não tiver a coerência de ter alguma vivência esportiva.

Educar no amor não é fácil. É necessário e urgente!

Que na medida que nos acolhemos possamos passar valores importantes para os nossos filhos para que possam ser adultos respeitosos, amáveis e sensíveis ao mundo.

Foto do CarnaBasa com a filhota e
!
Obrigada .es pelo carinho sempre 💖

21/02/2026

No meio das tarefas, metas e cobranças, vale a pausa para se perguntar: isso ainda faz sentido para mim? Correr é inevitável. Perder o propósito não precisa acontecer🌿

20/02/2026

Pequenos prazeres da vida cotidiana fazem muita diferença no nosso dia a dia.

A necessidade de viver é real. E viver com presença, sentindo, nem sempre é fácil, mas necessário.

Faz parte da nossa natureza estar na natureza e acessá-la para se regular. Estar em um ambiente que confira segurança faz com que tenhamos possibilidades reais de regulação e crescimento.

Essa é uma das formas que encontro desde criança para me regular. Pé na areia da praia fazendo desenhos.

E você, como se conecta com a sua natureza? Já fez isso por você hoje? ❣️

19/02/2026

Sentimentos não desaparecem porque são ignorados, eles se acumulam. Você não precisa lidar com tudo sozinho(a), falar também é um ato de coragem ❤️

12/02/2026

Autoconpaixão como possibilidade de acolhimento, segurança e empatia. Como força interna para suportar as nuances complexas da vida!

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Vitória, ES
29050-555

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