Michelle Sanz

03/07/2022

Quando escolhi a fisioterapia em 2004, eu já queria ser docente, acredita?
O ato de ensinar faz parte da minha essência, mas é o transmitir amor que é a parte mais interessante... Eu transfiro nas minhas aulas o amor pela profissão, pelo cuidar!
Quando leio algo interessante, já quero compartilhar!
Quando vejo um artigo comprovando uma prática profissional, já quero mostrar!..
Você já teve aula comigo?

18/06/2022

A Importância da Desintoxicação
A desintoxicação é o processo envolvido na remoção de resíduos e toxinas do corpo. Isso inclui os órgãos de desintoxicação, como o fígado e os rins.
Quando o sistema imunológico está comprometido ou estressado não acontece de forma eficaz a liberação de toxinas. Em vez disso, esses metais tóxicos e toxinas são armazenados na matriz extracelular e, desequilíbrios na matriz extracelular podem levar a doenças e dores.
Os metais pesados e toxinas interferem nos processos regulatórios, nas funções dos sistemas e na comunicação entre as células.
O tratamento integrativo se concentra no corpo como um todo, abordando sua saúde de vários ângulos, adotando uma abordagem voltada para desintoxicação em vários fases.

16/06/2022

14/06/2022

Você quer participar do meu grupo do *close friends?*

Nesse grupo falarei 10 dias/10 dicas sobre Desintoxicação e Desinflamação na Celulite e Lipedema!

Serão diversas dicas, que vão de bons alimentos até fitoterapia e aromaterapia!

▶️Você estará no meu grupo do instagram fechado por 10 dias e a cada dia abordarei 1 tema diferente. Ocorrerá pelo grupo MELHORES AMIGOS do Story/Instagram.

✅O objetivo desse Grupo é incentivar você, que tem Celulite ou Lipedema, desintoxicar e desinflamar por meio de pequenas mudanças diárias.

Você tem interesse em participar? Está preparada para um conteúdo incrível?

Digite EU QUERO nos comentários para receber maiores informações.

🚨 Até dia 1 de julho (sexta feira) farei as inscrições. Nossa turma Inicia no dia 4 de julho e finaliza dia 15 de julho (não será abordado o tema no fim de semana).

Você vai ficar de fora? Tenho certeza que não. 😉

13/06/2022

📌 Você já fez uma Drenagem linfática Manual (DLM)?
📌Quer conhecer mais sobre ações e benefícios da drenagem linfática?
💧A DLM ajuda a eliminar toxinas nutrindo os tecidos e ajudando nas ações anti-inflamatórias;
💧A DLM drena os líquidos excedentes que banham as células, e dessa forma, mantém o equilíbrio hídrico dos espaços intersticiais, o mesmo é responsável pela evacuação dos dejetos provenientes do metabolismo celular;
💧As manobras de DLM são realizadas em todos os segmentos do corpo, sendo que cada manobra é realizada sobre o mesmo local de cinco a sete vezes;
💧As manobras são lentas, leves, seguindo sempre a direção do fluxo linfático, não devem causar dor ou eritema;
💧O objetivo é a redução de edemas, linfedemas de causas pós-traumáticas, pós-operatórias, distúrbios circulatórios de procedência venosa ou linfática e de diversas naturezas, sendo muito procurada em clínicas estéticas;
💧A DLM faz a manipulação dos tecidos do corpo e ajuda nos fins terapêuticos, prevenindo e restaurando o estado físico, essas ações agem sobre o sistema nervoso, muscular, linfático e digestivo;
💧A DLM estimula a imunidade, e atua na eliminação de toxinas, desenvolvendo o equilíbrio do organismo.
💢Fonte: Os benefícios da drenagem linfática: uma revisão de literatura.Medicus v.3 - n.1 , Ago 2020 a Jan 2021.
💢Gostou? compartilhe!

11/06/2022

💧Você conhece alguém que tem Lipedema?
💧Sabe a diferença entre Lipedema e Obesidade?
💧Ten interesse em saber mais sobre o assunto?
🌸O lipedema é uma condição hereditária, crônica e progressiva que se caracteriza pelo acúmulo anormal de gordura em região subcutânea, principalmente em membros inferiores, possuindo taxa de prevalência de 11% na população feminina.
🌸O diagnóstico do lipedema pode ser desafiador, principalmente em fases muito precoces ou mais avançadas, como é o caso do estágio IV da doença, em que ocorre o denominado estado de lipolinfedema.
🌸É também muito comum a confusão diagnóstica entre lipedema e obesidade. Embora a obesidade possa ter certa influência na formação do lipedema, ambas as doenças devem ser consideradas como entidades separadas e que requerem um diagnóstico individualizado.
🌸Algumas diferenças são marcantes entre essas doenças. A obesidade provoca um acúmulo generalizado e não doloroso de gordura no organismo. Já o lipedema possui predileção por membros inferiores e apresenta-se como um quadro de hipersensibilidade dolorosa, possuindo também alterações vasculares, tal como a fragilidade capilar, que culmina em petéquias e equimoses de fácil formação.
🌸Além disso, o lipedema é resistente a modificações na dieta e estilo de vida. Isso pode ser melhor evidenciado ao observarmos pacientes que realizaram cirurgia bariátrica e que, se possuidores do lipedema, apresentam maior dificuldade na perda de peso em membros inferiores quando em comparação ao restante do corpo.
💢Fonte: Lipedema associado a obesidade, linfedema e insuficiência venosa: relato de um caso. Diagn Tratamento. 2020;25(1):4-8.

10/06/2022

💧Avaliação integrativa: Tudo no corpo está conectado!
💧A matriz extracelular é uma peça-chave para a desintoxicação, ela está envolvida em atividades reguladoras dentro do corpo.
💧A matriz extracelular é uma rede de proteínas que envolve e sustenta todas as células e tecidos do corpo. Em outras palavras, é um tecido conjuntivo que preenche lacunas, dando a todas as nossas células um caminho para se comunicar umas com as outras.
Por isso ao fazer uma avalição o profissional tem que avaliar todo o corpo, em vez de examinar e tratar apenas uma área ou sistema sozinho. Tratar o corpo por completo é importante quando se deseja obter uma melhor saúde.
💧Por exemplo, se você plantar uma árvore doente em solo saudável, essa árvore provavelmente se tornará saudável. Da mesma forma, se alguém ficar doente, mas tiver uma matriz extracelular saudável, provavelmente terá uma recuperação rápida e completa. Em contraste, se você plantar uma árvore saudável em solo insalubre, essa árvore provavelmente ficará doente. O mesmo pode ser dito da matriz extracelular. Se alguém tiver uma matriz extracelular sobrecarregada, provavelmente ficará doente com mais facilidade.
🌸Na minha avaliação e tratamento integrativo o foco é otimização da matriz extracelular e desintoxicação.
💧Você sabe como funciona uma avaliação integrativa? Quer aprender mais sobre isso ou realizar uma avaliação comigo?

09/06/2022

💧Transpirar tem efeito detox! Eu falo isso em minhas aulas e incentivo as minhas alunas a começar com esse processo de desintoxicação com suas pacientes antes de qualquer eletroterapia corporal... Desintoxicação com Argila e manta térmica: Você faz?
💧Através da transpiração por termoterapia acontece a excreção de substâncias tóxicas. Muitos tóxicos industriais, incluindo metais pesados, pesticidas e vários produtos petroquímicos, podem ser excretados no suor, levando a um aprimoramento das vias metabólicas e processos que esses agentes tóxicos inibem.
💧A excreção induzida pelo suor de metais tóxicos, como arsênico, cádmio, chumbo e mercúrio, tem sido relatada com taxas de excreção iguais ou superiores às vias urinárias.
💧Há também evidências de que produtos químicos tóxicos e xenobióticos, como retardantes de chama de éter difenílico polibromado (PBDE), pesticidas organoclorados, bisfenol-A (BPA) e ftalatos podem ser excretados via sudorese induzida em taxas que excedem a excreção urinária.
💧A desintoxicação via pele promove a saúde.
💢Fonte: Clinical Effects of Regular Dry Sauna Bathing: A Systematic Review. https://doi.org/10.1155/2018/1857413.