26/09/2025
Vivencia Meditativa - Um Momento de Conexão e Bem-Estar Vivência Meditativa
Ontem, tive a satisfação de compartilhar uma vivência meditativa no Parque da Vale, em Jardim Camburi, a convite da psicóloga .a.psi em uma atividade promovida pela Subgerência de Saúde do Servidor Socio Educativo e Servidores da Casa de Semiliberdade de Serra.
Parabéns às organizadoras por proporcionar aos servidores sob sua gestão um momento especial para interagirem além do ambiente de trabalho e também experimentar uma prática meditativa, uma pausa na rotina, um tempo para introspecção, reconexão interior e autoconhecimento.
O objetivo da vivência foi o de proporcionar um espaço para acalmar a mente, e cultivar a atenção no momento presente.
Juntos, exploramos técnicas de meditação ativa que visam descomprimir tensões do corpo e mente, aprimorar o foco, e promover um estado de centramento e bem-estar duradouro, elementos cada vez mais valiosos em nosso cotidiano dinâmico.
Meu mais sincero agradecimento a todos que aceitaram este convite, dedicou seu tempo e contribuíram com sua presença para tornar esta vivência tão significativa. A energia compartilhada foi inspiradora e reforça o impacto positivo que práticas meditativas podem ter em nossa vida.
Que possamos continuar cultivando espaços de autoconhecimento e conexão.
Para instituições e empresas que buscam valorizar seus colaboradores, promover um ambiente mais harmonioso e investir no desenvolvimento humano de suas equipes, informo que estou à disposição para levar vivências meditativas personalizadas.
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