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Sergio Valentim Terapias Integ

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Brasil
Vitória, ES
Sergio Valentim Terapias Integ

Clínica localizada em Vitória-ES com atendimento psicoterápico e psicológico. Serviços de psico

13/11/2025

🧠 Aprender a identif**ar um narcisista é o primeiro passo para se proteger emocionalmente.

Eles manipulam, distorcem e fazem você duvidar de si. Reconhecer os sinais é a chave para recuperar o controle e colocar limites.

FAÇA TERAPIA

12/11/2025

💬 Falar de alguém na terapia não é fofoca — é cura.

Signif**a que algo em você ainda precisa ser entendido, elaborado e liberado. É assim que o passado deixa de mandar no presente.

FAÇA TERAPIA

11/11/2025

😊 Você deixa marcas sem perceber. Pequenos gestos, palavras simples e momentos de carinho criam raízes na vida de quem cruza seu caminho.

E assim como você transforma, também é transformado. Cada vínculo molda quem você é, fortalecendo sua essência e trazendo sentido à sua jornada.

Cuidar das relações também é cuidar da saúde emocional — e reconhecer isso é parte do processo de crescer.

FAÇA TERAPIA

10/11/2025

🐷 Tem gente que vive do conflito e se alimenta do caos — entrar nesse jogo só te desgasta.

Preservar sua paz é maturidade emocional, não fraqueza.

Escolha onde gastar sua energia e com quem vale a pena dialogar.

FAÇA TERAPIA

07/11/2025

😊 Às vezes a mente tenta sabotar momentos bons, como se a felicidade fosse um risco.

Isso é mais comum do que parece — quando tudo está bem, o cérebro busca ameaças porque se acostumou a viver em alerta.

Respira. Nem toda alegria é prenúncio de queda. Permitir-se sentir paz também é cura.

FAÇA TERAPIA

06/11/2025

✨ Intensidade não é problema — falta de consciência é.
Sentir muito pode fortalecer… ou machucar, se perdermos o equilíbrio.

FAÇA TERAPIA

05/11/2025

🤍 Amigo de verdade não aparece só nas risadas — aparece no silêncio, na madrugada, no aperto do peito.

Valorize quem f**a quando ninguém mais f**a.

FAÇA TERAPIA

04/11/2025

🛡️A crítica diária corrói a confiança aos poucos.
O eco das correções vira uma voz que diz "não consigo".
Limites firmes são o antídoto: proteja sua mente e suas escolhas.
Ao se afastar de quem diminui, você reaprende a tentar.
Se estiver difícil, peça ajuda — você não precisa fazer isso sozinho.
FAÇA TERAPIA

31/10/2025

🧠 Em um mundo que grita por atenção, há quem escolha o silêncio.

Essas pessoas não buscam aplausos — buscam paz.
Sabem quem são, mesmo quando ninguém está olhando.
Não precisam provar nada, apenas viver com autenticidade.

FAÇA TERAPIA

29/10/2025

💬 Tem momentos em que desabafar com um amigo não basta. Melhor buscar quem sabe orientar de verdade.

FAÇA TERAPIA

20/07/2025

🐘 Às vezes, a prisão está apenas na nossa mente.

Quantas crenças antigas ainda te impedem de dar o próximo passo?
Você tem força, só precisa lembrar disso.

FAÇA TERAPIA

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Vitória, ES
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