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Sergio Valentim Terapias Integ

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Brasil
Vitória, ES
Sergio Valentim Terapias Integ

Clínica localizada em Vitória-ES com atendimento psicoterápico e psicológico. Serviços de psico

03/12/2025

🌿 Quando você acredita que não merece ajuda, é justamente quando mais precisa dela.

Parar de carregar tudo sozinha não é fraqueza — é responsabilidade emocional.
Aceitar apoio não te diminui. Te reorganiza. Te fortalece.

FAÇA TERAPIA

02/12/2025

🌄 Às vezes, a verdadeira paz começa quando você se afasta do barulho que nunca fez sentido pra você.

Quando você para de tentar se encaixar no que todo mundo ama… e finalmente escuta o que a sua própria mente está pedindo.

Alguns encontram emoção no estádio. Outros encontram liberdade longe dele. E tudo bem.

FAÇA TERAPIA

01/12/2025

❤️‍🔥 **A maioria dos relacionamentos acaba exatamente quando a verdade aparece.**
Quando o sorriso não esconde mais nada. Quando o trauma pesa. Quando o medo fala mais alto.
E só quem f**a depois disso vive o **SEGUNDO AMOR** — o amor escolhido, o amor que atravessa décadas, o amor que ama até no pior dia.

**FAÇA TERAPIA**

30/11/2025

🎧 Cada dor que você evita… cresce em silêncio.
E, quando você menos espera, ela vira parte de quem você é — mesmo sem você querer.

✨ A terapia não apaga a dor, mas te ensina a entendê-la, reorganizá-la e transformá-la.
É nesse processo que você recupera clareza, força e direção.

FAÇA TERAPIA

29/11/2025

💥 Ninguém vai treinar por você. Ninguém vai comer por você. Ninguém vai carregar o que é seu.
Mas isso não signif**a que você precise viver em modo de guerra.

💥 Existe gente que se importa. Apoio existe. Você não precisa carregar o mundo nas costas para provar força.

💥 Responsabilidade é sua. Solidão obrigatória, não.

FAÇA TERAPIA

28/11/2025

🗝️ **O caráter real aparece quando ninguém está vendo.**

Observe como a pessoa trata quem “não tem nada a oferecer”.
Máscaras caem onde não existe vantagem.
Ser gentil quando há interesse é fácil — difícil é ser humano sem recompensa.

Respeito seletivo não é respeito. É estratégia.
E quando você deixar de ser útil, o tratamento muda… exatamente como muda para aqueles que ela ignora.
Caráter se revela nos bastidores.

Você já viu uma máscara cair assim?

FAÇA TERAPIA

27/11/2025

🌫️ Às vezes a mente cria uma história tão pesada que tudo ao redor parece confirmar o pior.
Mas quando você muda a pergunta, muda o foco… e o mundo começa a responder diferente.

✨ Pequenas vitórias importam.
Elas reprogramam seu sistema nervoso e mostram que existe saída, mesmo quando a cabeça diz que não.

🤍 A narrativa que você repete vira o filtro da sua vida.
Escolha uma que te mova, não que te paralise.

FAÇA TERAPIA

26/11/2025

🍃 Já percebeu como a raiva chega rápido… e estraga o que você levou anos pra construir?

Às vezes não é “explosão”. É dor, limite ultrapassado, necessidade ignorada.

Quando você entende o aviso, não vira refém da emoção. Você volta a ter escolha.

FAÇA TERAPIA

25/11/2025

✨ Às vezes a dor da decepção não vem do que o outro fez… mas do que você imaginou que ele faria.
✨ A projeção cria versões idealizadas que não existem.
✨ Quando a imagem quebra, dói o valor, a segurança, a previsibilidade.
✨ Ver o outro como ele é — e não como você gostaria — deixa a vida mais leve.

FAÇA TERAPIA

24/11/2025

😶‍🌫️ Algumas pessoas usam a “verdade” como arma e chamam isso de sinceridade.

Às vezes não é honestidade — é falta de responsabilidade emocional.

A forma como você fala importa tanto quanto o que você fala.

Sinceridade que constrói não machuca, acolhe.

FAÇA TERAPIA

22/11/2025

🌅 Às vezes o que mais dói não é o que acabou, mas o amanhã sem a pessoa ao lado.

Cada silêncio pesa de um jeito diferente.

A reconstrução começa quando você permite sentir sem se culpar.

FAÇA TERAPIA

21/11/2025

🧠 Chegar ao fim do dia se sentindo um lixo não é preguiça — é o corpo travado pelo estresse.

Quando a ansiedade passa do limite, o sistema nervoso congela para tentar te proteger.
E se culpar só piora tudo.

A saída é mínima: um gesto simples, quase ridículo, para sinalizar ao cérebro que é seguro se mover de novo.

FAÇA TERAPIA

Endereço

Rua José Farias, 98, Sala 908, Ed Plena Center/Santa Luiza
Vitória, ES
29045-300

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Site

https://www.svterapias.com.br/

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