Psicólogo Bruno Tozzi Lemos

27/11/2025

Este espaço não é apenas uma sala. É um respiro que muitas mulheres nunca tiveram permissão de sentir.
Aqui você não precisa ser forte o tempo inteiro nem corresponder às expectativas que a família e a sociedade colocaram sobre os seus ombros. Aqui você pode parar e finalmente se escutar. A ansiedade que te faz adiar a própria vida não é a sua identidade é apenas um acúmulo de histórias antigas que não precisam guiar o seu futuro. Este é um convite para investir em você pela primeira vez de verdade. Um convite para reconstruir sua clareza, recuperar sua voz e caminhar rumo à independência emocional que sempre foi sua por direito. Se algo dentro de você pediu pausa ao ver este lugar talvez seja a sua história pedindo para recomeçar!

27/08/2024

05/11/2022

E você tem se permitido a esse processo?

05/04/2022

Muito se fala sobre a autoestima dentro de um relacionamento, mas você sabe qual a importância para que um relacionamento possa ser saudável?
Amanhã estarei falando mais sobre esse tema com o psicólogo !
Anote na agenda e venha para a live.

21/03/2022

"SOLITUDE é compreender que podemos nos amar mesmo estando sozinho gostar de sair, viajar ou estar só em casa lendo um livro fazendo um hobby estar bem sem a companhia de outra pessoa.
E aí estar com alguém dedicar a este momento aproveitar bastante, se vai ser um minuto, uma hora, um dia, um ano não importa se a pessoa for embora ou vc desejar sair isso não vai te ferir profundamente.

Solidão, quando não se compreende o estar sozinho, a falta de alguém amargura o coração e alma, nós faz mal nos joga na depressão na procrastinação, não conseguimos ir em frente com facilidade.
Precisa de ajuda apoio profissional e de amigos.
Romper a solidão e compreender a SOLITUDE é trazer para si a liberdade de viver."
Busque ajuda se perceber muitas dificuldades!

17/03/2022

Alguns lembretes importantes!

04/03/2022

Quanto tempo do seu dia você tira para cuidar de você mesmo? Tem conseguido perceber as situações que acontecem diariamente?
Muitas vezes problemas podem passar despercebidos, por isso é muito importante que possamos sempre tirar um tempo do dia, nos organizarmos, verificar se alguns problemas se repetem ou não, cuidar da saúde mental é fundamental!
Se percebe que os problemas se repetem com muita frequência e que precisa de ajuda, me mande uma mensagem!

22/02/2022

Ao pular etapas, o risco de se decepcionar e se machucar é grande.

Pulamos etapas quando colocamos o outro em um patamar que ele ainda não deveria estar. A nossa intenção sempre deve ser de chegar na última etapa, mas é preciso que cada etapa fique bem consolidada antes de avançarmos para a próxima.

Muitas pessoas rebaixam o amor a sensações como atração, apego, paixão e química, nas quais referem-se utilizando a palavra "amor": elas acham que estão amando, quando na verdade, podem estar apenas sentindo atração ou sensações.

Com o tempo (geralmente menos de dois anos), as sensações da química acabam e voltamos para o mundo real. Caso a outra pessoa tenha aprendido a nos amar, continuaremos felizes, como se nada tivesse mudado. Caso contrário, lentamente passamos a sentir que não somos amados.

Não devemos pular as etapas necessárias para tomar uma boa decisão se o outro é a pessoa "certa" para nós. Aparentar estar em um bom relacionamento não significa estar em um bom relacionamento. Algumas pessoas dirão que "simplesmente sabem" - mas muitas podem estar erradas. E isso pode machucar.

Uma boa relação exige tempo, atenção, convívio, compromisso e intimidade. Namorar serve para tentar descobrir se a pessoa é a certa para você. E isso leva tempo. Planejar um futuro quando você não conhece bem. o outro cria uma falsa sensação de segurança: é como se a escolha já tivesse acontecido e você estivesse chegado onde deseja estar antes de ter certeza se realmente é o que você quer.

Pular etapas nem sempre é uma receita para o desastre embora possa ser. Estar em um relacionamento que progride lentamente também não garante o sucesso. O maior cuidado que devemos tomar está em colocar o outro

no patamar de "amor da minha vida" antes mesmo de conhecer o suficiente para realmente saber que há amor e reciprocidade - a queda, se ocorrer, machuca muito.

Conhecer o máximo que puder sobre a outra pessoa nos ajuda a decidir qual direção seguir. Isso é um processo que leva tempo e é melhor realizado com calma e paciência, pois serve para estabelecer as bases e cria os alicerces do relacionamento.

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Busque ajuda quando necessário!

02/01/2022

Desejo um feliz ano novo, que seja um ano de muitas realizações!

09/12/2021

De que modo você tem cuidado de sua saúde mental? A psicoterapia começa antes mesmo de encontrar com o profissional, começa quando o desejo de mudança acontece !
Buscar ajuda é essencial sempre, se valorize sempre !
Psicólogo Bruno Tozzi Lemos
Atendimento presencial e online.

03/12/2021

Qual a importância da Autoestima para você? Saber a importância é muito importante, estarei falando mais sobre esse tema com a psicóloga Natália Fernandes

26/11/2021

Grandes resultados são possíveis de serem alcançados , hoje estarei falando com a psicóloga .nataliafernandes 15 maneiras de conseguir grandes resultados com a autoestima!
Anote na agenda!