26/09/2023
🌞 O calor chegou com tudo! 🌡☀️ A primavera já nos brinda com altas temperaturas, e, devido às mudanças climáticas, temos que nos adaptar. ☔️💨 Mas não se preocupe, com alguns cuidados simples, podemos aproveitar o melhor dessa estação.
"Os últimos dias do inverno não serão fáceis de encarar. O alerta é do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), que indica que as temperaturas podem ultrapassar os 40°C em algumas regiões do Brasil. Isso acontece por causa de uma forte massa de ar quente que predomina no país. Essa onda de calor demanda cuidados com a saúde, principalmente entre crianças e idosos, já que o tempo seco e a baixa umidade do ar podem levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz."
Aqui estão algumas dicas para enfrentar o calor com segurança:
💧 Hidrate-se! Beba muita água para se manter fresco e hidratado.
🧢 Proteja-se do sol. Use chapéus, óculos de sol e protetor solar.
🏖 Busque lugares com sombra.
🍉 Opte por alimentos leves e frescos.
💦 Tome banhos frios para se refrescar.
Vamos aproveitar o calor com responsabilidade! Para mais informações, confira o portal do governo sobre cuidados com a saúde durante as altas temperaturas: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/setembro/confira-cuidados-com-a-saude-para-se-proteger-das-altas-temperaturas
