29/10/2025
😴 Insônia tem tratamento!
E o primeiro passo é entender o que está por trás dela — seja um distúrbio respiratório do sono, fatores emocionais ou hábitos do dia a dia.
Com o acompanhamento certo, é possível recuperar noites de descanso e dias com mais disposição. 🌙✨
💬 Você sabia que a insônia pode ter relação com a respiração?