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dr.juliomazzeo

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de dr.juliomazzeo, Medicina e saúde, Rua 18-B, 17, Volta Redonda.

18/10/2025

Hoje celebramos o Dia do Médico!

Uma profissão guiada por ciência, empatia e propósito!

Agradeço aos meus colegas que dedicam suas vidas a cuidar do outro, e aos meus pacientes, pela confiança diária no meu trabalho.

Cuidar da saúde é um ato de amor. 💙

Marque aqui aquele(a) médico(a) que fez diferença na sua vida. 👇

17/10/2025

Promessas de "perder 20 quilos em 40 dias" são perigosas e insustentáveis. Elas ignoram sua biologia, ativam o modo de defesa do seu corpo e, no final, te levam direto para o temido efeito sanfona.

O resultado não é só a recuperação do peso perdido, mas também um aumento de riscos para a sua saúde, como diabetes tipo 2, hipertensão e inflamação crônica.

O emagrecimento que dura é uma maratona, não uma corrida. Exige um plano personalizado, que respeite o seu corpo e o seu metabolismo, e que seja construído em 4 pilares:

- Nutrição sem restrições severas.
- Atividade física para proteger sua massa muscular.
- Gestão do sono e do estresse.
- Acompanhamento médico especializado.

Pare de se iludir com soluções rápidas. Invista no que realmente funciona e te trará saúde, vitalidade e resultados duradouros.

👨‍⚕️ Dr. Julio Mazzeo – CRM 521017802

📍 Rua Quarenta e Um, 392 (Shopping 33, Sala 1401, Torre 4 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ, 27261-240)

📞 (24) 97400-2411

17/10/2025

Outubro Rosa: mais que um campanha, um convite à revolução do autocuidado!

Mulheres, por quanto tempo vocês se colocaram em último lugar?
Sabemos que a rotina é intensa, mas cuidar da sua saúde não é luxo, é prioridade e ato de amor-próprio essencial para a sua longevidade.

Neste Carrossel Especial de Outubro Rosa, eu trago um GUIA RÁPIDO DO AUTOCUIDADO INTEGRATIVO, desvendando como você pode fortalecer seu corpo e mente para uma vida plena e, crucialmente, para a prevenção do câncer de mama e outras doenças.

👉 Deslize para descobrir:
- Dicas práticas para seu bem-estar físico.
- Estratégias para nutrir sua saúde emocional.
- A importância vital da prevenção e exames de rotina.
- Como a Medicina Integrativa pode ser sua maior aliada nessa jornada, olhando para você por inteiro.

E você, qual prática de autocuidado já faz parte da sua rotina? Deixe nos comentários! 👇🏻
SALVE este post para ter sempre em mãos e COMPARTILHE com todas as mulheres que você ama e que te inspiram!

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13/10/2025

O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse: essencial para nossa sobrevivência.

Ele regula energia, metabolismo, imunidade e nos prepara para lidar com situações de emergência.

Mas quando o corpo vive em estado de alerta constante, esse hormônio deixa de ser um aliado e passa a comprometer sua saúde. O cortisol cronicamente elevado pode causar:

✔️ Resistência à insulina e acúmulo de gordura abdominal

✔️ Distúrbios do sono e fadiga intensa

✔️ Alterações de humor, ansiedade e irritabilidade

✔️ Queda da imunidade e maior risco de infecções

Para identificar esse desequilíbrio, exames como o cortisol sérico e o cortisol salivar ajudam a entender se o seu corpo está em estresse crônico.

O equilíbrio do cortisol pode ser restaurado com mudanças de estilo de vida, manejo do estresse e acompanhamento médico direcionado.

Se você sente que o estresse está afetando seu corpo e sua mente, agende uma consulta. Estou aqui para ajudar você a recuperar saúde e qualidade de vida.

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11/10/2025

Você não precisa cuidar da saúde apenas para emagrecer.

Muitas pessoas entram em dietas extremas, seguem padrões irreais e acabam colocando a própria saúde em risco. O que você vê na internet nem sempre é real: corpos “perfeitos” muitas vezes são resultado de cirurgias, procedimentos e até edições.

A verdadeira transformação começa quando você entende que saúde vai muito além da estética. É sobre encontrar o equilíbrio do seu corpo, sua mente e suas emoções.

Cuide da sua saúde de dentro para fora. Agende sua consulta (link na bio) e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e saudável.

10/10/2025

Obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial, reconhecida pela OMS, e não apenas uma questão de estética ou “falta de força de vontade".

Ignorar essa condição é ignorar uma das principais causas de morte evitável no mundo, que aumenta drasticamente o risco de:
- Diabetes tipo 2, elevando o risco em até 7 vezes.
- Hipertensão, responsável por 30-40% dos casos.
- Doenças cardiovasculares, dobrando o risco de insuficiência cardíaca e infarto.
- Câncer, sendo a segunda maior causa evitável no mundo, associada a 13 tipos
diferentes.

Separar gordofobia de cuidado médico legítimo é o primeiro passo para uma jornada de saúde. O foco não é estética, mas sim a sua longevidade e qualidade de vida.

Marque sua consulta e vamos juntos cuidar da sua saúde de verdade.

Dr. Julio Mazzeo – CRM 521017802
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09/10/2025

O excesso de açúcar e estimulantes artificiais geram um verdadeiro incêndio dentro do seu corpo, causando inflamação, sobrecarga no fígado e picos de insulina que
abrem as portas para doenças crônicas.

Não se engane com a energia instantânea. Ela é um atalho que acelera o seu envelhecimento, afeta seu sono e compromete a sua vitalidade a longo prazo.

A sua saúde é um investimento, não um risco. E o primeiro passo para ter um corpo de alta performance é escolher o combustível certo.

Quer saber como transformar sua saúde de dentro para fora? Agende sua consulta.
—
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09/10/2025

O excesso de açúcar e estimulantes artificiais geram um verdadeiro incêndio dentro
do seu corpo, causando inflamação, sobrecarga no fígado e picos de insulina que
abrem as portas para doenças crônicas.

Não se engane com a energia instantânea. Ela é um atalho que acelera o seu
envelhecimento, afeta seu sono e compromete a sua vitalidade a longo prazo.

A sua saúde é um investimento, não um risco. E o primeiro passo para ter um corpo
de alta performance é escolher o combustível certo.

Quer saber como transformar sua saúde de dentro para fora? Agende sua consulta.
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03/10/2025

O ChatGPT pode te dar uma lista de dietas da moda, sugerir "protocolos milagrosos" ou até responder às suas dúvidas sobre suplementos.

Mas a verdade é que ele nunca vai sentar na sua frente para entender a sua história completa: seu histórico familiar, seus exames de sangue, a maneira como seu corpo reage ao estresse, suas noites de sono e, principalmente, suas metas e limitações.

Saúde não é um algoritmo, é uma ciência individualizada. Não se engane com respostas prontas. A sua busca por um corpo mais forte, por mais energia e vitalidade, merece o olhar de um especialista.

Alguém que vai criar um plano feito sob medida para você, que te guie com segurança e que te ajude a conquistar resultados reais e duradouros, sem colocar sua saúde em risco.

Pare de pedir conselhos para a inteligência artificial. Marque a sua consulta. Seu corpo, sua saúde e seu futuro agradecem.

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29/09/2025

A menopausa não é apenas o fim do ciclo menstrual. Ela traz uma série de mudanças hormonais
que afetam todo o corpo e a qualidade de vida.

Ondas de calor, insônia, ganho de peso, queda de libido, ressecamento vaginal e alterações de
humor são alguns dos sintomas mais comuns, todos ligados à queda de hormônios como estradiol, progesterona e testosterona.

Essas alterações também aumentam o risco de doenças cardiovasculares, síndrome metabólica,
osteoporose e até depressão. Por isso, a menopausa precisa ser encarada com seriedade e
acompanhada de perto.

O manejo vai muito além da reposição hormonal: exercícios, alimentação equilibrada, sono de
qualidade e controle do estresse são pilares fundamentais. Em alguns casos, a terapia hormonal
individualizada pode devolver bem-estar, energia e qualidade de vida.

Se você está vivendo essa fase e sente seus sintomas atrapalhando sua rotina, saiba que existe um caminho seguro e eficaz para transformar sua saúde. Agende sua avaliação (link na bio).
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26/09/2025

A reposição hormonal pode ser uma grande aliada da saúde feminina, mas também pode trazer efeitos colaterais se não for feita de forma correta e individualizada.

Dor nas mamas, inchaço, sangramentos irregulares e até riscos cardiovasculares podem aparecer quando não há um acompanhamento adequado.

O segredo está em:
✔️ Ajustar a dose de forma gradual
✔️ Escolher a via de administração mais segura
✔️ Garantir proteção endometrial quando necessário
✔️ Monitorar sintomas e exames periodicamente

Quando bem indicada e acompanhada, a reposição não apenas reduz sintomas da menopausa, mas também promove mais disposição, melhora do sono, proteção óssea e bem-estar geral.

Lembre-se: cada organismo responde de forma única. Não existe protocolo pronto, existe um tratamento feito para você.

Agende sua avaliação e vamos conversar sobre como alcançar equilíbrio e saúde de forma segura.
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24/09/2025

Viver mais de 100 anos é uma escolha consciente!

Estudos com as Blue Zones mostram por que alguns grupos ao redor do mundo vivem com saúde e longevidade excepcionais:
- Okinawa: 80 % menos doenças cardíacas e câncer, e 97 % da vida com saúde plena.
- Nicoya (Costa Rica): Homem de 60 anos tem 7× mais chances de viver até os 100. Mortalidade por câncer 23 % menor.

Essas comunidades mantêm hábitos poderosos: movimentos naturais, dieta baseada em plantas, propósito na vida, laços sociais fortes, moderação alimentar (como comer até 80 %), redução do estresse e espiritualidade.

Viver saudável é uma jornada intencional, não sorte, e começa com pequenas escolhas diárias. Se você quer aplicar esses princípios de forma realista à sua rotina, entre em contato.

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