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Nutricionista Maiara Bento

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Brasil
Volta Redonda, RJ
Nutricionista Maiara Bento

Te ajudo a alcançar seus objetivos de peso e saúde comendo o que gosta.🥦🍕

05/12/2025

Skin nutri🙏🏼❤️

02/12/2025

A Importância de Comer Mesmo Sem Fome Durante o Uso de GLP-1

Medicamentos como a Tirzepatida reduzem o apetite mas não reduzem as necessidades do seu corpo. Mesmo sem fome, é essencial manter uma alimentação adequada para:

Garantir Energia para Treinar

Sem combustível, o corpo não sustenta treinos de força e nem atividade física regular, reduzindo os resultados do tratamento.

Proteger e Construir Massa Muscular

A ingestão adequada de proteínas e calorias é fundamental para:
• estimular o ganho de massa magra
• evitar a perda muscular acelerada (sarcopenia)

Manter o Metabolismo Ativo

Comer pouco demais pode reduzir o metabolismo e dificultar a perda de gordura ,o contrário do que você deseja.
Mesmo sem fome, comer é parte do tratamento. O músculo precisa de treino + energia + proteína. Sem isso, o corpo perde força, massa magra e vitalidade.

02/12/2025

A Importância de Comer Mesmo Sem Fome Durante o Uso de GLP-1

Medicamentos como a Tirzepatida reduzem o apetite mas não reduzem as necessidades do seu corpo. Mesmo sem fome, é essencial manter uma alimentação adequada para:

Garantir Energia para Treinar

Sem combustível, o corpo não sustenta treinos de força e nem atividade física regular, reduzindo os resultados do tratamento.

Proteger e Construir Massa Muscular

A ingestão adequada de proteínas e calorias é fundamental para:
• estimular o ganho de massa magra
• evitar a perda muscular acelerada (sarcopenia)

Manter o Metabolismo Ativo

Comer pouco demais pode reduzir o metabolismo e dificultar a perda de gordura ,o contrário do que você deseja.

Mesmo sem fome, comer é parte do tratamento. O músculo precisa de treino + energia + proteína. Sem isso, o corpo perde força, massa magra e vitalidade.

06/10/2025

Um céu, um mar e um sol pra contemplar.🌞🙌🏽

21/09/2025

Minha sintonia quase perfeita! Te amo muito meu amor, obrigada por tanto nesse seis anos.❤️

01/09/2025

Hoje completo quase 4 décadas, só gratidão.🫶🏼❤️♍️

31/08/2025

A melhor sensação para mim é ver o sorriso de um paciente ao final do atendimento. A nutrição faz tanto parte da minha vida que até comemoramos o aniversário quase juntas — com apenas um dia de diferença.

23/08/2025

🌞♍️

08/04/2025

Que sou pra descodar da composição corporal da imagem. 🤭🤌💪

03/04/2025

Entrando na modinha.🤭

03/04/2025

Hoje é um dia para lembrar que cada pessoa dentro do espectro é única e merece ser compreendida, respeitada e acolhida. O autismo não é uma limitação, mas sim uma forma diferente de perceber o mundo.

Que possamos construir uma sociedade mais inclusiva, onde a empatia e a informação sejam a base para um futuro com mais oportunidades para todos. Juntos, podemos fazer a diferença!

💙 Apoie. Respeite. Inclua.

Endereço

Volta Redonda, RJ

Site

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