Clínica Fisiomédica

04/01/2024

08/03/2023

Nós da clínica Fisiomédica, parabenizamos a todas as mulheres pelo seu dia! Que sejamos reconhecidas pela nossa força e dedicação! Parabéns a todas as mulheres!

01/02/2023

Já conhece a Massoterapia? Não? Não perca tempo, venha já conhecer os benefícios que ela traz para seu corpo!💆🏾‍♀️🧘‍♂️✨

03/03/2022

A fibromialgia é uma doença que afeta a musculatura, causando intensas dores 🙁, além disso, tem relação com a DTM.

O motivo é que os pacientes costumam apresentar fadiga no maxilar inferior, sentindo dificuldades em fazer o abaixamento da mandíbula 🚨, como é o caso de movimentos como a mastigação.

22/02/2022

O dry needling é um procedimento parecido com acupuntura, porém, os pontos de aplicação são direto na dor. 👍

Os benefícios são:

✅ alívio das dores
✅ recuperação mais rápida
✅ diminuição da inflamação
✅ eliminação de nódulos musculares

Marque seu horário.

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08/02/2022

O cigarro está entre os vilões quando o assunto é saúde das articulações. 🚬❌ Afinal, ele prejudica o fluxo de sangue para os ossos.

Isso causa menor quantidade de cálcio e estrogênio, substâncias importantes para saúde dos ossos. 😩 Além de aumentar as chances de desenvolver artrite reumatoide. 😱

Já sabia disso?

Fonte: https://bityli.com/EGwNl

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05/02/2022

Suar é preciso! Então bora aproveitar o início de mais esse 📚 livro de 365 páginas e registrar uma nova rotina?! Eu já estou dentro😍

20/07/2021

A verdadeira amizade não se resume só em palavras.😃😉

Ela merece mais do que o simples som da voz. É preciso ser sentida e interpretada. Um bom amigo conhece todas as melhores histórias. Mas um melhor amigo viveu todas elas com você.

Amigo é quem entende seus disfarces, medos e angústias. Que f**a enfurecido por enxergar seus erros sem motivo aparente. Mas mesmo assim está do seu lado.

Feliz dia do Amigo.🥰💗

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11/07/2021

Há várias medidas que pode ser feita para reduzir o risco de desenvolver. 👆🧐

🔹 Mantenha os pulsos o máximo possível em uma posição neutra
🔹 Faça pausas
🔹 Relaxe os músculos da mão e reduza a sua força
🔹 Mantenha uma boa saúde geral
🔹 Se achar necessário, use um imobilizador de pulso com tala.

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

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11/07/2021

Fique por dentro e evite. 👆✋

A causa principal da síndrome do túnel do carpo é a L.E.R. (Lesão do Esforço Repetitivo), gerada por movimentos repetitivos como digitar ou tocar instrumentos musicais.

Existem também causas traumáticas (quedas e fraturas), inflamatórias (artrite reumatoide), hormonais e medicamentosas.

Tumores também estão entre as possíveis causas da síndrome.

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11/07/2021

Prevenção é o melhor remédio. 😜😏

Digitar, dirigir, praticar esportes, realizar atividades domésticas ou qualquer outra que sobrecarregue o sistema musculoesquelético pode resultar em LER (lesão por esforço repetitivo).

Em geral, qualquer trabalhador pode estar sujeito.

Confira algumas dicas para evitar:

🔹 Levante-se da cadeira de hora em hora para pausar os movimentos repetitivos
🔹 Permaneça com a postura adequada: costas apoiadas no encosto da cadeira, ombros relaxados e pulsos retos
🔹 Faça alongamentos para relaxar dedos, punhos, costas e pescoço
🔹 Não realizar força nem pressão exageradas, repetitivas ou frequentes em sua atividade.

Lembrando que a ergonomia é muito importante.

É uma doença curável principalmente nos primeiros estágios.

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