24/03/2022
✍🏻 Hj vou escrever um pouquinho sobre a Fascite Plantar!!!
✅ A Fáscia é um tecido fibroso que se situa entre os músculos, constituindo as bainhas musculares, além de revestir camadas mais profundas do nosso corpo como nossos órgãos, ou seja, ela está presente em todo o nosso corpo.
🧠Essa patologia afeta tanto pessoas magras quanto obesas, sejam elas sedentárias ou não, independente do gênero.
👣 Normalmente é uma dor localizada na região do retro-pé (calcanhar) podendo se estender por toda a planta do pé, particularmente no período da manhã, após ter passado a noite em repouso, podendo aparecer também após ficar por um longo período sentado sem carga sobre o pé ou após a realização de atividade física como a corrida.
👍🏻 O tratamento consiste basicamente no uso de palmilhas, alongamento da fáscia, do tríceps sural, mobilizações passivas das articulações tarsometatársicas e metatársicasfalangeanas.
Vc sofre de Fascite Plantar? Posso te ajudar, é só me mandar um direct 😉
Conhece alguém q sofre com essa patologia? Compartilha esse post pra ajudar o maior número de pessoas
Qualquer dúvida estou a disposição!!!🙏🏻