28/02/2021
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Nós apresentamos composições bacterianas muito distintas, sendo em parte definidas geneticamente e em outra determinadas por características individuais e ambientais, como modo de nascimento (parto normal ou cesariana), idade e hábitos alimentares, o que resulta numa grande variabilidade intra e interindividual.
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🧫 Quando se trata de probióticos, a eficácia do tratamento demonstrou ser altamente dependente do gênero, espécie e até mesmo da cepa de bactérias utilizadas. Assim, nem todas as espécies terão necessariamente o mesmo potencial terapêutico em uma determinada condição.
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🧫 As bactérias que têm sido frequentemente utilizadas como probióticos são os ✅ Lactobacilos e ✅ Bifidobactéria, MAS alguns streptococos e enterococos também se associam a efeitos benéficos.
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🧫 Os lactobacilos são mais abundantes no estômago, intestino delgado e canal vaginal. Portanto, um bebê que nasce de parto normal recebe lactobacillus pelo canal vaginal de sua mãe. 🤰 Além disso, voluntários saudáveis submetidos a experimento de 6 semanas com adição de bactérias probióticas (L. acidophilus, L. casei, e L. rhamnosus) apresentaram alterações na expressão de genes envolvidos na imunidade e outras funções da mucosa.
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🧫 Por outro lado as bifidobactérias são mais prevalente no cólon, e são responsáveis pela quebra da fibra em ácidos graxos que auxiliam na produção de vitaminas B, proteção contra patógenos intestinais e são essenciais para adequado funcionamento da barreira da mucosa intestinal.
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🧫 Mas, da mesma forma que as dietas, não existe um probiótico que sirva para todos. Diferentes condições de saúde dependem gêneros, espécies e cepas diferentes e EXATAMENTE por esse motivo que:
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⚠️ Aqueles com sensibilidade a leveduras devem evitar consumir S. Boulardii - mesmo que seja uma levedura benéfica.
⚠️ Aqueles com síndrome do intestino irritável (SII) ou supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) não devem utilizar formulações que contenham prebióticos como FOS ou inulina. É como adicionar ainda mais lenha na fogueira. 🔥
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👉🏻 PORTANTO, cuidado para não colocar tudo no mesmo s**o!!
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