Dra Ésia Lopes

02/03/2026

Você vê uma mãe postando lanche saudável, casa organizada e devocional com os filhos... E sente que está falhando por não conseguir fazer tudo igual?

As redes sociais mostram momentos, não a realidade.
Aquela mãe também tem dias diticeis, cansaço, e gritos que nao foram postados. A pressão por perfeição pode estar roubando a sua paz.

Sua maternidade tem graça, não perfeição
“Minha graça é suficiente para você, pois o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza” (2 Coríntios 12:9)
Deus não usa mães impecáveis, mas corações rendidos.

Mãe de verdade precisa de descanso, não de aplausos
Você não precisa provar que dá conta. Seu valor não está na quantidade de tarefas cumpridas, mas em quem voce é em Deus.

Seus filhos não precisam de uma mãe perfeita
Eles precisam de uma mãe presente, humana e sincera.
Que pede perdão quando erra. Que ora mesmo cansada. Que ama apesar das falhas.

Cuidado para não trocar a presença por aparência
Você pode estar tentando ser admirada e esquecendo que você já é muito amada, mesmo sendo ainda imperfeita.
A comparação te distrai do que realmente importa.

Você é mãe na graça, não na comparação.
salve esse post para lembral nos dias difíceis.
E compartilhe com outra mãe que precisa se libertar dessa cobrança invisível. ❤️

27/02/2026

O que eu, como pediatra, faço em 1h de consulta? 🤍
Muito mais do que medir, pesar e prescrever.

Antes de qualquer exame, eu escuto. A história da criança, da família, da rotina, das dúvidas e das preocupações também fazem parte do cuidado.

Não é só sobre o motivo da consulta.
Falamos sobre sono, alimentação, desenvolvimento, comportamento e vínculos.
Cada detalhe ajuda a entender a criança além do sintoma pontual.

Desenvolvimento precisa ser acompanhado.
Crescimento não é apenas o número na curva. É observar habilidades, linguagem, interação, curiosidade e os marcos do desenvolvimento ao longo do tempo.

Grande parte da consulta é orientação.
Explicar o que é esperado, o que merece atenção e quando procurar ajuda evita inseguranças, exames e medicações desnecessárias.

A família faz parte do cuidado. A pediatria acontece em parceria. Família e pediatra caminham juntas, com decisões compartilhadas e acompanhamento contínuo da criança.

Consulta pediátrica é tempo, presença e cuidado.
É acompanhar a infância com atenção, segurança e vínculo.

Tudo isso exige tempo. Escuta, orientação, acompanhamento do desenvolvimento e cuidado integral não cabem em 15 minutos.

25/02/2026

Existem orientações que parecem simples, mas que ainda precisam ser repetidas todos os dias no consultório.

• Leite materno não é fraco.
• Bebê não precisa de água antes dos 6 meses.
• Introdução alimentar começa aos 6 meses, com sinais de prontidão.
• Febre não é inimiga.
• Antibiótico não trata virose.

A pediatria vai muito além de tratar doenças. Ela envolve orientação, escuta, atualização constante e construção de confiança com a família.

Por isso, contar com um profissional que acompanhe seu bebê de forma individualizada faz toda a diferença.
Siga o perfil para mais orientações em pediatria baseadas em evidência.

23/02/2026

🤍👩🏻‍⚕️🩺⚕️

20/02/2026

19/02/2026

Sim, é muito errado seu filho dormir às 22h.

Isso não é uma “regrinha chata” nem exagero de especialista. É biologia.

Criança não pode viver na rotina de adulto. Às 22h, ela não está “aproveitando a família” — está em privação de sono. E isso impacta diretamente crescimento, aprendizado, memória, humor e comportamento.

Os hormônios do crescimento são liberados no sono profundo. O cérebro organiza e fixa o que foi aprendido durante o dia enquanto a criança dorme. Quando esse sono é encurtado ou começa tarde demais, o reflexo aparece no dia seguinte: irritação, dificuldade de concentração, mais choro e mais resistência.

Existe uma janela natural do sono, geralmente entre 18h30 e 20h30. Quando a criança passa desse horário, o corpo começa a liberar hormônios de estresse para mantê-la acordada. O resultado? Hiperatividade, dificuldade para pegar no sono e uma noite de qualidade ruim.

Não é teimosia. É exaustão.

Em média, crianças precisam de cerca de 10 horas de sono noturno. Se acordam às 7h, deveriam estar dormindo até 21h.

Rotina não é rigidez.
É cuidado com o desenvolvimento.

16/02/2026

Mãozinhas e pezinhos gelados nem sempre significam frio.
Na maioria das vezes, isso é normal.

Para avaliar se o bebê está com frio, observe o peito ou a barriguinha, não as extremidades.
Usar luvas o tempo todo pode atrapalhar o desenvolvimento, já que explorar as mãos faz parte do aprendizado.

Informação evita excesso e medo desnecessário.
Agende sua consulta pelo link da bio ✨

16/02/2026

🌿👶 Você sabe o que é Marcha Atópica? 🚶‍♂️✨

A Marcha Atópica, também conhecida como dermatite atópica, é uma condição crônica da pele que geralmente se manifesta em bebês e crianças pequenas.
Caracteriza-se pelo aparecimento de erupções cutâneas vermelhas, secas e com coceira intensa, conhecidas como eczema. Essa condição está frequentemente associada a histórico familiar de alergias, como rinite alérgica e asma.

💡 O tratamento envolve hidratação intensa da pele, uso de cremes específicos para eczema, e em casos mais severos, medicamentos anti-inflamatórios ou imunossupressores podem ser necessários. Além disso, identificar e evitar gatilhos alérgicos também é crucial para o manejo eficaz da condição.

👶✨ Se você notar sintomas de Marcha Atópica no seu filho, é importante consultar um pediatra para um diagnóstico correto e um plano de tratamento adequado.

Dra. Esia Lopes
CRM-PA 9154

16/02/2026

13/02/2026

cuidado simples que faz toda a diferença desde os primeiros dias de vida: a vitamina D.
Ela é essencial para ossos fortes, crescimento saudável e imunidade.
Mesmo com leite materno ou fórmula, a suplementação é necessária.

Para orientações seguras, agende sua consulta pelo link da bio 🤍

11/02/2026

Quando o cuidado acontece só na urgência, a saúde vira reação, não prevenção.
O acompanhamento pediátrico cuida do crescimento, da rotina e evita problemas antes que apareçam.

Cuidar antes é sempre o melhor caminho 🤍

09/02/2026

O cheirinho é de bebê, mas o risco não é.
Talco pode ser inalado, irritar a pele e não é recomendado para bebês.
Cuidar é escolher segurança, não perfume.

Salve e compartilhe 🤍