Association des chiropraticiens du Québec

11/18/2025

Une nouvelle qui pourrait améliorer l’accès aux soins en santé neuromusculosquelettique pour la population québécoise 👍

Le ministre de la Santé, Christian Dubé, a récemment déposé à l’Assemblée nationale une lettre reconnaissant les compétences des chiropraticiens en matière de diagnostic, de traitement et de prévention des affections neuromusculosquelettiques.

Cette orientation gouvernementale vise à mieux utiliser les compétences des professionnels qui interviennent auprès des personnes présentant des douleurs ou limitations fonctionnelles. Cela inclut, entre autres, des travaux visant à revoir les trajectoires de soins pour faciliter l’accès pour le patient au bon professionnel, au bon moment.

L’Association des chiropraticiens du Québec continuera de suivre de près l’évolution de ces travaux afin de veiller à ce que les personnes qui ont besoin de soins en santé neuromusculosquelettique soient pris en compte dans l’organisation des services.

🔗 Lire le communiqué : https://tinyurl.com/compressenov2025

́globale

11/16/2025

❄️🧊 Trottoir glacé dans votre secteur aujourd’hui? On vous aide à éviter les chutes!

Les surfaces sont glissantes un peu partout au Québec dans les régions touchées par la pluie verglaçante. Pour vous déplacer à pied, adoptez ces gestes simples pour réduire les risques de blessure :

• Faites de plus petits pas
• Pointez les orteils légèrement vers l'extérieur, s'inspirant de la démarche du pingouin
• Marchez plus lentement
• Évitez de vous pencher vers l'avant
• Portez des semelles ou crampons antidérapants

Votre chiropraticien peut aussi vous proposer des exercices pour améliorer votre équilibre et votre stabilité. Une bonne préparation peut faire toute la différence pendant la saison froide.

11/11/2025

⚡Pas d’électricité dans votre quartier?

La neige lourde tombée dans certaines régions du Québec à causé bien des pannes de courant ce matin.

Pour éviter de « court-circuiter » votre santé, voici quelques précautions à adopter!

❄️ Astuces utiles pour dégager la neige collante :

🏃‍♂️ Faites quelques exercices d’échauffement avant de débuter
📏 Divisez le travail en sections : vous n’êtes pas obligé de tout faire en une séance!
💪 Poussez la neige au lieu de soulever votre pelle lorsque c’est possible
🪣 Prenez plusieurs petites pelletées au lieu d’une très grosse
🚫 Évitez les torsions : gardez les pieds alignés avec vos épaules

☃️ Et si une douleur se manifeste, n’attendez pas qu’elle « fonde » d’elle-même : votre chiropraticien peut vous aider à vous soulager et retrouver votre mobilité.

Suivez-nous pour d’autres conseils pelletage!

11/10/2025

❄️Certaines régions du Québec se sont réveillées ce matin sous un beau couvert enneigé! ❄️

Dites-nous : vous êtes plutôt du genre à :

⛄️Sortir la pelle en chantant
☕Attendre que la neige fonde
💪Transformer le pelletage en entraînement

⚠️Quel que soit votre style, des raideurs, des courbatures ou des blessures peuvent vite gâcher les plaisirs de l'hiver québécois.

Si vous devez pelleter, découvrez nos pour bien vous échauffer, bien vous outiller et bien bouger pour un maximum de résultats en un minimum d'efforts!

👇👇👇

https://blogue.chiropratique.com/meilleurs-trucs-sauver-dos-pelletage-hiver-blessures/

10/16/2025

Le 16 octobre est la Journée mondiale de la colonne vertébrale, la plus grande initiative mondiale de santé publique consacrée à la santé de la colonne vertébrale.

Le thème de cette année : investir dans votre colonne vertébrale. Cela souligne l'importance des soins proactifs de la colonne vertébrale pour la santé et le bien-être tout au long de la vie. Les douleurs et les handicaps liés à la colonne vertébrale touchent des personnes de tous âges dans le monde entier. Au Canada, les maux de dos sont l'une des principales causes d'invalidité et d'absentéisme au travail.

En restant actifs, en conservant une bonne posture et en recourant à des soins manuels fondés sur des preuves, les Canadiens peuvent prendre des mesures pour protéger la santé de leur colonne vertébrale.

🤝 Les chiropraticien.nes de tout le pays sont fiers d'aider les Canadiens à bouger et à bien vivre à chaque étape de leur vie.

🌎 Joignez-vous à nous et à des millions de personnes à travers le monde pour célébrer la Journée mondiale de la colonne vertébrale 2025. Ensemble, nous pouvons bâtir un avenir plus sain en investissant dans notre colonne vertébrale.

09/25/2025

Pourquoi est-il important d’adopter une bonne posture?
Est-ce que vous vous êtes déjà posé ces questions :

- Pourquoi est-il important d’adopter une bonne posture?
- Est-ce que je suis assis de la bonne façon?
- Est-ce que c’est grave de dormir sur le ventre?
- Est-ce que je peux me faire mal si mon sac à dos est trop lourd?

Nicholas, Ludovick, Noah, Naomie et Antoine ont posé ces questions… et les réponses pourraient vous surprendre.

👉 Découvrez-les dans nos capsules informatives : https://www.youtube.com/watch?v=m3qGCM2O5Rs&t=3s

Cette initiative fait partie du programme Santémania, offert gratuitement aux écoles primaires du Québec par l’Association des chiropraticiens du Québec.

Et vous, quelle question aimeriez-vous poser à un chiropraticien?

Une chiropraticienne démontre aux élève les bonnes postures à adopter à l'école comme à la maison. Visionnez nos deux autres capsules Santémania et présentez...

09/23/2025

🤩À PARTAGER * MATÉRIEL GRATUIT POUR PROF PRIMAIRE*👩‍🏫🧑‍

Vous êtes professeur ou vous avez des enseignants et enseignantes dévoués dans votre entourage?

Partagez-leur cette offre de matériel éducatif concernant la posture en classe dès maintenant, la date limite pour commander est le 26 septembre 2025!

Lien à partager : https://fr.surveymonkey.com/r/santemania25

09/18/2025

✨Aujourd’hui, 18 septembre, c’est la Journée de la chiropratique!🎂

Et cette année, nous soulignons un moment historique : les 130 ans de la profession!

Depuis plus d’un siècle, les chiropraticiennes et chiropraticiens s’engagent à aider les familles à bouger mieux, à prévenir les douleurs et à prendre soin de leur santé naturellement.

Merci à vous, membres de la profession, pour votre dévouement et votre passion.❤

Et vous, ça fait combien d'années que votre chiro est un allié santé pour optimiser votre santé?

09/15/2025

Les dangers de la sédentarité étant bien connus, le personnel enseignant est conséquemment de plus en plus enclin à proposer des pauses actives en classe.

Faire bouger les élèves aurait de plus un impact positif sur la disposition aux apprentissages et la concentration.

Pour faciliter l’intégration de moments pour bouger en classe tout en s’amusant, l’Association des chiropraticiens du Québec propose la routine d’exercice concentr’Action !

Pour en savoir plus , rendez-vous sur le chiropratique.com dans la section campagnes.