Clinique d’hypnothérapie Bécancour

02/26/2026

02/25/2026

02/25/2026

Nous avons normalisé trop de choses qui ne le sont pas du tout : travailler jusqu’à t**d, être toujours joignables, culpabiliser dès que l’on s’accorde une pause.

Le stress chronique n’est pas une médaille.
La fatigue n’est pas une valeur.
L’anxiété n’est pas un prix à payer pour “réussir”.

Le travail est important, mais il ne peut pas, et ne doit pas, remplacer la vie.

Rappelle-toi : tu n’es pas tes échéances, tu n’es pas tes résultats, tu n’es pas seulement ce que tu produis.

👉 Partage ce post si toi aussi tu crois qu’il est temps de repenser notre rapport au travail et de remettre la santé mentale au premier plan.

02/23/2026

Lors de la dernière journée pédagogique, ma fille m’a accompagné au bureau, pendant que je créais des outils pour mes petits clients, envoyait des courriels etc .

Elle me voit. Elle m’entend parler d’émotions, d’anxiété et de plusieurs de mes outils, de certain qu’elle expérimente avec moi à la maison.

Mais cette fois, c’était différent. Elle voulait m’aider.
Aider “les autres enfants”.

Elle a dessiné des affiches. Proposé des idées.
Ce qu’on transmet à nos enfants ne s’arrête pas à ce qu’ils répètent. Ça s’intègre. Ça se transforme.
Ça devient une partie d’eux.

On sème. On ajuste. On doute parfois.

Et un jour, on voit que ça vit en eux.
Pas juste parce qu’ils nous imitent.
Mais parce que ça fait maintenant sens pour eux.

Ce moment-là…il est profondément gratifiant.

Nos enfants apprennent autant de ce qu’on incarne que de ce qu’on leur enseigne.

Et toi , qu’est-ce que tes enfants apprennent en te regardant vivre tes défis ? Tes émotions? Qu’espère tu semer chez tes enfants ? 💛

02/16/2026

Tout à l’heure, un client me demandait :
« Pourquoi est-ce que je réussis à faire quelque chose qui me fait vraiment du bien… puis, après un certain temps, j’abandonne ? »
Excellente question… et tellement... humaine 💛

𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒐𝒏 𝒂𝒃𝒂𝒏𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒙𝒂𝒄𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆 𝒂̀ 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 ?
Et non, ce n’est pas un manque de motivation ou de volonté .
Voici les raisons que je rencontre le plus souvent dans ma pratique ⬇️

En lisant ces raisons, laquelle t'as fait dire "Outch, c'est moi" ?

Si tu es tanné.e de toujours recommencer sans réussir, malgré toute ta bonne volonté, à maintenir ce qui te fais du bien, sache que je peux t'accompagner à transformer ces automatismes inconscients. 💗

02/08/2026

✨ Tirage collectif – Les Messagères ✨

Aujourd’hui, j’ai eu envie de vous inviter dans un moment tout en douceur et en intuition .
J’ai pigé 3 cartes de l’Oracle Les Messagères de Fairouz et Ody.

Choisis simplement la carte qui t’appelle le plus, celle qui attire ton regard, sans trop réfléchir… fais confiance à ton ressenti.

💌 Je t’enverrai ensuite le message de ta carte en privé.

Pour moi, ce tirage fait partie d’un rituel que j’aime beaucoup :
✨ piger une carte
✨ ouvrir mon cahier
✨ laisser les mots couler en journaling, guidée par l’énergie du message

Cet oracle est une merveille pour se déposer, se reconnecter à soi et faire émerger des prises de conscience toutes simples, mais puissantes.

📝Je t’invite à vivre cette expérience toi aussi… comme un rendez-vous avec toi-même.

Dis-moi en commentaire : Carte de gauche , centre ou celle de droite ?
(et si le cœur t’en dit, prépare un cahier et un stylo…)

02/06/2026

💝Pour la Saint-Valentin, offrez plus qu’un cadeau : un moment de paix 🧘‍♀️
30 minutes pour relâcher le stress, apaiser le mental et retrouver le calme intérieur.
🎁Disponible en certificat cadeau pour soi ou pour ceux qu’on aime.

01/30/2026

💛 Le travail avec les enfants est souvent invisible… et c’est très correct comme ça.

On me demande parfois pourquoi je publie peu de photos d’enfants, même si j’en accompagne beaucoup.

La vérité, c’est que chaque enfant mérite un espace respectueux et confidentiel. Leur cheminement leur appartient, et ma priorité sera toujours de les protéger, avant toute visibilité.

Chaque semaine, je suis témoin de petites et grandes victoires :
des peurs qui s’apaisent,
des cœurs qui se rassurent,
des enfants qui retrouvent confiance en eux.

Quand certains parents acceptent que je partage une photo, un diplôme ou une médaille, je suis profondément reconnaissante💛

Parce qu’en disant oui, ils offrent plus qu’une image :
ils offrent de l’espoir à d’autres familles.
Ils montrent que le changement est possible.
Que si un enfant a réussi à dépasser quelque chose, d’autres le peuvent aussi.

Ces partages me permettent, à ma façon, de continuer à aider encore plus d’enfants et de familles.

Et à tous ceux dont le chemin reste discret… sachez qu’il est tout aussi précieux. 💎

01/28/2026

✨ Aujourd’hui, on célèbre une grande victoire 🥇🎉

Aujourd’hui, j’ai remis un diplôme (et une médaille) à un petit garçon attachant, curieux , porté par cette capacité précieuse à trouver ses propres chemins 🌈

Nathan s’est présenté à chaque rencontre avec ouverture et engagement. Il a appris à écouter son corps, à lui faire confiance, à reconnaître ses signaux,
et surtout à découvrir qu’en lui vivaient déjà les solutions.

À travers ce processus, ce ne sont pas seulement des objectifs qui ont été atteints. Ce sont des fondations qui ont été construites :

🌱 une plus grande sécurité intérieure
🌱 une confiance profonde
🌱 un sentiment de capacité et d’autonomie
des outils qu’il pourra utiliser tout au long de sa vie !

Et autour de lui, des parents, un grand frère profondément présents 💛
Patients, bienveillants, rassurants, constants.
Des parents qui ont tenu, même dans les moments plus exigeants, qui n’ont pas lâché malgré les vagues, les doutes, les ajustements nécessaires…
et qui ont permis de mener à une si belle transformation.

Aujourd’hui, on célèbre une réussite :
celle d’avoir traversé et dépassé l’encoprésie et surtout, un enfant qui sait désormais qu’il peut compter sur lui-même ✨

💬 Je vous invite de tout cœur à féliciter Nathan en commentaire pour ce magnifique chemin parcouru, maman se fera un plaisir de lui transmettre vos messages 💛

01/28/2026

La musique parle là où les mots s’arrêtent…

Si ton énergie d’aujourd’hui avait une bande sonore, ce serait laquelle?
Quelle chanson te représente là, maintenant ? 🎧

🎶 Douce
🔥 Puissante
💃 Motivante
🌙 Introspective
🎼 Autre …

Dépose un lien , un titre ou un extrait de paroles en commentaire ⬇️

Je te partage la mienne plus t**d 🎶🪘🤍