Denis Toutant Orthothérapeute

11/19/2025

« Vous avez une belle cicatrice! »

Oui… mais à l’intérieur, c’est parfois une autre histoire.
Une cicatrice peut créer des tensions dans les fascias, ces tissus qui relient tout le corps.
Avec le temps, cela peut influencer la posture, la respiration ou même causer des douleurs à distance.

La neurophysiologie appliquée aide à rétablir la communication entre le cerveau et les tissus pour que le corps retrouve sa fluidité naturelle.

Analyser. Tester. Reconnecter.

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11/17/2025

Relâchement myofascial par le mouvement

Le fascia est un tissu intelligent. Lorsque nous restons assis trop longtemps, portons des vêtements serrés (comme des soutiens-gorge) ou répétons certaines postures, le fascia se lie et se calcifie pour optimiser ces schémas. Avec le temps, cela entraîne une restriction, mais elle peut être inversée par le relâchement myofascial par le mouvement.

Vous êtes intéressés d'apprendre ces mouvements? Laissez-moi un commentaire!

https://humangarage.net/

11/16/2025

Vous vous entraînez, mais vous sentez que votre corps ne répond plus comme avant?

Une perte de force, de stabilité ou de mobilité peut souvent venir d’un simple décalage dans la communication entre votre cerveau, vos muscles et vos fascias.

Mon approche permet de reconnecter ces circuits pour redonner au corps toute son efficacité :
- Analyser les schémas de mouvement
- Tester les réponses neuro-musculaires
- Reconnecter les zones qui ne coopèrent plus

Résultat : un corps qui bouge mieux, réagit plus vite et récupère plus facilement.

Que vous soyez coureur, cycliste, ou simplement actif, chaque séance devient un investissement dans votre performance et votre longévité physique.

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11/15/2025

Bon week-end! 🙏
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11/12/2025

Et si votre pyjama était rendu trop petit ?

Quand vos fascias perdent leur souplesse, c’est un peu comme si votre corps portait un pyjama trop serré : tout devient plus rigide, moins fluide, moins confortable.
Le stress, les postures répétitives et le manque de mouvement peuvent créer ces tensions.

Grâce à la neurophysiologie appliquée, on aide le corps à retrouver de l’espace, de la mobilité et un meilleur équilibre entre le cerveau et les tissus.

Analyser. Tester. Reconnecter.

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11/09/2025

Une raideur ici, une tension là… et tranquillement, le mouvement devient moins naturel.

Ce ne sont pas que des signes du temps — c’est votre corps qui demande à être reconnecté.

Mon rôle : Analyser, tester, reconnecter pour rétablir la communication entre le cerveau, les muscles et les fascias.
Résultat : un corps plus fluide, plus efficace… et plus calme.

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11/05/2025

Qu’est-ce que le fascia? Comment il se relie à l’expérience humaine?

Le fascia est l’organe le plus intelligent du corps — il est bien plus qu’un simple tissu conjonctif.

Il maintient en place les muscles, les os, les tendons, les ligaments et les organes, formant un réseau continu et adaptable à travers tout le corps.
Tout dans le corps repose à l’intérieur du fascia, et lorsque nous travaillons avec lui, tout se réinitialise naturellement.

Le fascia est aussi un conducteur d’énergie et d’électricité. Il reçoit des informations de l’environnement extérieur, réagit plus rapidement que le système nerveux, et possède plus de terminaisons nerveuses que le cerveau humain.

Le fascia nous met en mouvement, nous unit et permet une intégration fluide entre le mouvement, la perception et la conscience.

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11/02/2025

Vous avez tendance à endurer la douleur en vous disant que ça va passer ?
Cet inconfort qui revient quand vous travaillez, vous entraînez ou simplement quand vous bougez n’est pas une normalité.

La douleur est un message : votre corps essaie simplement de vous dire qu’il a perdu une connexion.

Analyser, tester et reconnecter pour redonner à votre corps la liberté de mouvement qu’il mérite.

L’approche neurophysiologie appliquée permet d’aller à la source du problème, plutôt que de seulement traiter la douleur.
Et c’est là que le changement commence.

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10/28/2025

Les inscriptions aux courses de 2026 sont commencées ! 11km Trail des Collines en Outaouais en mai ! 🏃‍♀️🏃

🗓️ Déjà 24h que les inscriptions sont lancées et on sent que ce sera une édition légendaire ⛰️

👉 Profitez de notre tarif de lancement jusqu'au 15 novembre! Ça vous donne le temps de penser à votre défi de début de saison. Beaucoup de choix au menu 🎉

✅ Trail classique 6 à 32km
🚀 Épreuves sur route du
🌟 Nouvelles distances ULTRA 55km et 85km

Réserve ta place dès maintenant 🤘

10/27/2025

Nouvelle saison = Nouvelle formation !
J'explore encore plus profondément l'univers du fascia !
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Human Garage
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10/26/2025

🏋️‍♂️ Athlètes, votre corps mérite de performer sans douleur 💪

Que vous soyez sportif amateur ou compétitif, votre système neuro-musculaire est au cœur de vos performances.
Les soins neuro-fonctionnels permettent de :
⚡ Optimiser la coordination et la force musculaire
🦵 Réduire les tensions et prévenir les blessures
🏃‍♀️ Améliorer la récupération et la mobilité
🧠 Rééquilibrer le lien entre le corps et le système nerveux

✨ J’ai plusieurs disponibilités cette semaine — une belle occasion d’aider votre corps à retrouver son plein potentiel avant votre prochain entraînement ou compétition.

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🎯 Performance, récupération, prévention — prenez soin de votre moteur principal : votre système nerveux.

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10/25/2025

Course du samedi matin !
Periode d'adaptation à nos nouveaux souliers minimalistes.
Parce que le corps humain sait s'adapter !
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