Denis Toutant Orthothérapeute

11/26/2025

Après un accident ou une chute… votre corps se souvient.

Même lorsque tout semble “revenu à la normale”, le corps garde souvent la mémoire de l’impact.
Les fascias, les muscles et le système nerveux enregistrent le choc et adaptent leurs schémas de mouvement pour protéger les zones touchées.

Ces compensations peuvent rester silencieuses un moment…
…jusqu’à ce que la douleur, la fatigue ou la raideur s’installent sans raison apparente.

En neurophysiologie appliquée, on cherche à réactiver la bonne communication entre le cerveau et le corps, pour permettre au système de se recalibrer naturellement.

On ne “corrige” pas seulement la zone blessée : on redonne au corps la capacité de se faire confiance et de bouger à nouveau avec fluidité.
Parce que votre corps mérite aussi de retrouver sa liberté intérieure.

Analyser. Tester. Reconnecter.

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11/23/2025

Faire le ménage, passer l’aspirateur, plier le linge… Ces gestes du quotidien peuvent sembler anodins — jusqu’à ce que le dos se serre, qu’une épaule coince ou qu’un genou fasse mal.

Ce ne sont pas toujours les tâches qui sont trop lourdes… mais le corps qui a perdu sa capacité d’adaptation.
Quand certaines zones cessent de bien communiquer entre elles, la douleur s’installe.

Mon approche consiste à analyser, tester et reconnecter pour redonner au corps sa fluidité naturelle.

Résultat : moins de douleurs, plus d’aisance — même dans les petits gestes de tous les jours.

Prenez le temps de rétablir l’équilibre avant que votre corps ne vous l’impose.
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11/21/2025

Pourquoi je choisis de laisser ma montre de côté ?

Pas seulement pour ne pas me soucier de l'heure qu'il est !

Les recherches commencent à mettre en lumière les effets indésirables des capteurs biométriques.
Les montres connectées à vos téléphones sont des sources constantes de distraction et sont décrites par les études comme étant anxiogènes.

Ce week-end, laissez votre esprit et votre corps se reposer !
Laissez votre montre de côté et profitez simplement du temps !

11/19/2025

« Vous avez une belle cicatrice! »

Oui… mais à l’intérieur, c’est parfois une autre histoire.
Une cicatrice peut créer des tensions dans les fascias, ces tissus qui relient tout le corps.
Avec le temps, cela peut influencer la posture, la respiration ou même causer des douleurs à distance.

La neurophysiologie appliquée aide à rétablir la communication entre le cerveau et les tissus pour que le corps retrouve sa fluidité naturelle.

Analyser. Tester. Reconnecter.

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11/17/2025

Relâchement myofascial par le mouvement

Le fascia est un tissu intelligent. Lorsque nous restons assis trop longtemps, portons des vêtements serrés (comme des soutiens-gorge) ou répétons certaines postures, le fascia se lie et se calcifie pour optimiser ces schémas. Avec le temps, cela entraîne une restriction, mais elle peut être inversée par le relâchement myofascial par le mouvement.

Vous êtes intéressés d'apprendre ces mouvements? Laissez-moi un commentaire!

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11/16/2025

Vous vous entraînez, mais vous sentez que votre corps ne répond plus comme avant?

Une perte de force, de stabilité ou de mobilité peut souvent venir d’un simple décalage dans la communication entre votre cerveau, vos muscles et vos fascias.

Mon approche permet de reconnecter ces circuits pour redonner au corps toute son efficacité :
- Analyser les schémas de mouvement
- Tester les réponses neuro-musculaires
- Reconnecter les zones qui ne coopèrent plus

Résultat : un corps qui bouge mieux, réagit plus vite et récupère plus facilement.

Que vous soyez coureur, cycliste, ou simplement actif, chaque séance devient un investissement dans votre performance et votre longévité physique.

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11/15/2025

Bon week-end! 🙏
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11/12/2025

Et si votre pyjama était rendu trop petit ?

Quand vos fascias perdent leur souplesse, c’est un peu comme si votre corps portait un pyjama trop serré : tout devient plus rigide, moins fluide, moins confortable.
Le stress, les postures répétitives et le manque de mouvement peuvent créer ces tensions.

Grâce à la neurophysiologie appliquée, on aide le corps à retrouver de l’espace, de la mobilité et un meilleur équilibre entre le cerveau et les tissus.

Analyser. Tester. Reconnecter.

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11/09/2025

Une raideur ici, une tension là… et tranquillement, le mouvement devient moins naturel.

Ce ne sont pas que des signes du temps — c’est votre corps qui demande à être reconnecté.

Mon rôle : Analyser, tester, reconnecter pour rétablir la communication entre le cerveau, les muscles et les fascias.
Résultat : un corps plus fluide, plus efficace… et plus calme.

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11/05/2025

Qu’est-ce que le fascia? Comment il se relie à l’expérience humaine?

Le fascia est l’organe le plus intelligent du corps — il est bien plus qu’un simple tissu conjonctif.

Il maintient en place les muscles, les os, les tendons, les ligaments et les organes, formant un réseau continu et adaptable à travers tout le corps.
Tout dans le corps repose à l’intérieur du fascia, et lorsque nous travaillons avec lui, tout se réinitialise naturellement.

Le fascia est aussi un conducteur d’énergie et d’électricité. Il reçoit des informations de l’environnement extérieur, réagit plus rapidement que le système nerveux, et possède plus de terminaisons nerveuses que le cerveau humain.

Le fascia nous met en mouvement, nous unit et permet une intégration fluide entre le mouvement, la perception et la conscience.

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11/02/2025

Vous avez tendance à endurer la douleur en vous disant que ça va passer ?
Cet inconfort qui revient quand vous travaillez, vous entraînez ou simplement quand vous bougez n’est pas une normalité.

La douleur est un message : votre corps essaie simplement de vous dire qu’il a perdu une connexion.

Analyser, tester et reconnecter pour redonner à votre corps la liberté de mouvement qu’il mérite.

L’approche neurophysiologie appliquée permet d’aller à la source du problème, plutôt que de seulement traiter la douleur.
Et c’est là que le changement commence.

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10/28/2025

Les inscriptions aux courses de 2026 sont commencées ! 11km Trail des Collines en Outaouais en mai ! 🏃‍♀️🏃

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