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Allyson Fortin, Santé & Bien-être

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Baie-Saint-Paul, QC
Allyson Fortin, Santé & Bien-être

Bienvenue sur une page qui vous permet d'être votre priorité #1.

11/10/2025

Cours annulé, soyez prudents sur les routes ❄️☃️

10/27/2025

On s'en va ailleurs ce soir, des fois j'feel comme ça 🤭

10/20/2025

Mi-session ce soir (déjà 🥹) !
PV si t'as des questions et que tu veux te joindre au groupe 🤗

10/13/2025

Salut troupe !
Training ce soir, qui sera là ? 🤗

10/08/2025

Oyé Oyé
Coach enrhumé, cours annulé.
Partagez l'info pour ce soir !
On se voit la semaine pro :)

Pour ma gang du mercredi 👇
5 minutes marche
50 squat
2 minutes course
25 dips ou push up
2 minutes course
25 dead bug
2 minutes course.
Sortez dehors, amusez-vous, bougez lentement 🙌🌞
*Pratiquez vos lunges, la grenouille, votre équilibre, votre planche

09/02/2025

Début du CrossTraining dans moins d'une semaine, es-tu inscrit ? 🤝

08/19/2025

OYÉ OYÉ
Jérôme et moi on attire ton attention pour partager une belle nouvelle 🤗
Je serai de retour au gymnase dès le 08 septembre, pour la reprise des activités sportives ! Au programme ; CROSS TRAINING 💪

○Pour tous les niveaux
○Encadrement étroit par une pro du mouvement
○Entraînement fonctionnel avec une belle gang
○Horaire fixe, lundi et mercredi, 19h.

Viens bouger dans une ambiance FUN 💃

Toutes les infos sous peu sur la page de Municipalité de St-Urbain 😀

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