Mind at Peace Centre Mieux-Être

11/13/2025

À vous de découvrir...
Your turn to discover...

11/12/2025

C'est ce soir Caraquet!

11/11/2025

Chaque année, le 11 novembre à 11 h, on observe un moment de silence partout au pays.
C’est le Jour du Souvenir, un temps pour se rappeler de celles et ceux qui ont servi pendant les guerres, mais aussi pour réfléchir à tout ce que la paix signifie aujourd’hui.

Le 11 novembre 1918, à 11 h, les combats de la Première Guerre mondiale ont enfin cessé.
Depuis ce jour, on s’arrête à cette même heure pour honorer la mémoire des soldats, des infirmières, et de tous ceux qui ont vécu ces temps difficiles.

Le coquelicot rouge, qu’on voit fleurir sur les manteaux en novembre, vient du poème Au champ d’honneur, écrit par un médecin canadien pendant la guerre.
Ces petites fleurs poussaient là où la terre avait été détruite, elles sont devenues un symbole de résilience, de mémoire et d’espoir.

Aujourd’hui, se souvenir, c’est aussi penser à la paix, à la solidarité et à la compassion.
C’est un geste simple, mais profond : prendre un instant pour réfléchir à ceux qui nous ont précédés, et à la responsabilité qu’on a de bâtir un monde plus doux.

Prenons tous un moment, aujourd’hui, pour nous arrêter, respirer, et nous souvenir.

11/09/2025

Chaque année, c’est pareil.
On se dit qu’on va prendre ça plus doucement.
Et pourtant, les semaines filent, les soupers s’enchaînent, les listes s’allongent.
Et au milieu de tout ça, on se perd un peu, même à deux.

Avant que la folie des Fêtes s’installe, on vous propose de ralentir ensemble.
Un moment pour vous retrouver, respirer, rire peut-être un peu, et simplement être à deux.

L’expérience commence avec une séance d’équithérapie de couple à Paquetville, un moment vrai et sans artifices, où la présence du cheval aide à reconnecter autrement, dans le calme, la confiance et la douceur.
Elle se poursuit par une séance de flottaison en duo à Le Nénuphar, enveloppés dans l’eau chaude et le silence.
Un moment où tout s’arrête, où il n’y a plus rien à faire ni à dire. Juste être ensemble, enfin.

Avant que les journées recommencent à défiler, offrez-vous ce temps d’arrêt.
Parce que ce n’est pas juste une activité, c’est une façon de revenir à vous deux.

https://www.boutiquecentremieuxetre.ca/product/atelier-connexion-deux-quipsychoth-rapie-flottaison-caraquet/XZMYME3GZOXS4F4TYOQHXT7V?cp=true&sa=false&sbp=false&q=false&category_id=2MVCBNOTKKTTVT5GCLPH3UCZ

11/06/2025

Acupuncture, ostéopathie, thérapie…
Prenez soin de vous, un rendez-vous à la fois.
Nos services sont maintenant disponibles en ligne — réservez facilement, au moment qui vous convient. 💻✨

11/05/2025

11/02/2025

🍂 AUTOMNE + Édition des Fêtes du Centre Mieux-Être de Caraquet

Avant que la course du temps des Fêtes ne nous emporte, on s’offre une pause.
Un moment pour créer, rire, apprendre, respirer et reconnecter — avec soi-même, avec les autres et avec la douceur du moment présent. ✨

Voici les Ateliers qui font du bien 👇

💸 Finances Zen avec Vincent
Et si l’argent devenait un sujet serein, sans stress ni tabous ?
Une rencontre pour comprendre, échanger et reprendre confiance — avec bienveillance et simplicité.

🖋️ Journal Mieux-Être avec Eve
Une bulle d’introspection et de présence, guidée par Eve Arseneau, psychologue.
Écrire pour déposer, comprendre et repartir le cœur un peu plus léger.
(Journal et petite surprise pétillante inclus.)

🎨 Peinture de gnome de Noël avec Jolaine — complet
L’atelier affiche déjà complet, merci pour tout l’intérêt et l’enthousiasme.
Une ambiance festive et créative autour d’un adorable gnome peint sur bois recyclé.
Pour celles et ceux qui n’ont pas pu participer, d’autres moments magiques s’en viennent bientôt.

🌸 Cartes de Noël à l’aquarelle
De la couleur, de la douceur et beaucoup de cœur.
On crée à la main de jolies cartes pour offrir un mot sincère pendant les Fêtes.

💞 Journée de couples — Équipsychothérapie et flottaison
Une expérience unique à deux, entre communication, détente et reconnexion.
La puissance du lien humain alliée à la sérénité de l’eau.

💫 Bracelets en pierres semi-précieuses avec Joanie
Un moment d’intention et de création : choisir ses pierres, assembler son bracelet et se reconnecter à son énergie.
Chaque bijou raconte une histoire, la vôtre.

🎶 Un après-midi Trémolo avec le ténor acadien Éric Thériault
Un voyage entre musique, mémoire et émotions.
Des chansons d’hier, des vibrations d’aujourd’hui et toute la chaleur de nos racines acadiennes.

🖍️ Coloriage festif avec Manon
Une pause créative pour ralentir et se détendre.
On explore les feutres à l’alcool et on colorie le magnifique cahier conçu par Manon.
Un moment simple et apaisant pour l’esprit.

🌟 Tableau de visualisation avec Monique
Parce que chaque nouvelle année mérite d’être imaginée avec intention.
On rêve, découpe, colle et visualise ce qu’on souhaite voir fleurir pour la suite.

✨ Des ateliers pensés pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.

👉 www.centremieuxetre.ca

🧠 Psychologie & santé mentale
Évaluations psychologiques • Suivi thérapeutique
💆‍♀️ Ostéopathie
Douleurs chroniques • Post-partum
🧘‍♀️ Yoga privé & relationnel
🌿 Acupuncture • Nutrition • Ergothérapie
✨ Prendre soin de soi, dès maintenant

10/30/2025

🍂 AUTOMNE + Édition des Fêtes

On est super excitées de dévoiler enfin les Ateliers à Caraquet !
On a pensé à tous les incontournables avant les Fêtes : des moments pour ralentir, créer, rire, apprendre et reconnecter — avec soi-même, avec les autres et avec la magie du moment présent. ✨

Parce qu’avant de tomber dans la course du temps des Fêtes, on mérite tous·tes un moment pour soi.

Voici les expériences à ne pas manquer 👇

📅 6 novembre — L’inconnu fait peur, parlons finance avec Vincent
💸 Et si les finances pouvaient être… zen ?
Un atelier interactif pour briser les tabous, comprendre les bases et reprendre confiance en ses finances sans jargon ni jugement. Parce que parler d’argent, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.

📅 12 novembre — Journal Mieux-Être avec Eve
🖋️ Un moment d’introspection guidée pour reconnecter animé par Eve Arseneau, psychologue et co-propriétaire du Centre Mieux-Être.
Entre réflexion, douceur et présence, cet atelier est une bulle d’air pour déposer ce qu’on ressent et repartir plus léger·ère. Journal et Oli Pop inclus.

📅 19 novembre — Peinture de gnome de Noël avec Jolaine
🎨 Un atelier festif et créatif où on peint un adorable gnome de Noël sur bois recyclé !
Aucune expérience requise — juste l’envie de s’amuser, relaxer et laisser sortir sa créativité dans une ambiance chaleureuse.

📅 26 novembre — Cartes de Noël à l’aquarelle
🌸 Offrez (ou gardez !) un cadeau fait à la main.
Un atelier pour apprendre à créer de jolies cartes à l’aquarelle, parfaites pour dire « je pense à toi... tout le temps» pendant les Fêtes. Détente, créativité et douceur garanties.

📅 28 novembre — Journée de couples — Équipsychothérapie & flottaison
💞 Une expérience unique pour deux, alliant la puissance de la connexion émotionnelle et la relaxation profonde.
Un moment pour ralentir ensemble, communiquer autrement et retrouver la paix à deux avant le chaos des Fêtes.

📅 3 décembre — Bracelets semi-précieux avec Joanie
💫 Un atelier d’intention et de création : choisis tes pierres, monte ton bracelet et reconnecte-toi à ton énergie.
Chaque pierre a son histoire — à toi de créer le bijou qui te ressemble.

📅 7 décembre — Un aprem Trémolo avec le ténor acadien Éric Thériault
🎶 Un atelier entre musique et mémoire, entre chansons d’hier et émotions d’aujourd’hui.
Un moment empreint de douceur et de nostalgie pour reconnecter à nos racines et à l’esprit des Fêtes.

📅 10 décembre — Coloriage festif avec Manon
🖍️ Offrez-vous une parenthèse créative pour ralentir et vous détendre.
Vous apprendrez des techniques simples aux feutres à l’alcool tout en coloriant le superbe cahier conçu par Manon — un moment de pur plaisir pour l’esprit.

📅 17 décembre — Tableau de visualisation avec Monique
🌟 Parce que chaque nouvelle année mérite d’être imaginée avec intention.
Un atelier inspirant pour rêver, découper, coller, visualiser et donner forme à vos aspirations pour 2026.

✨ Les places sont limitées — inscrivez-vous dès maintenant en ligne!

Prendre soin de soi, dès maintenant. Take care of yourself, starting today.
Psychologie et santé mentale
Ostéopathie • Yoga privé & relationnel
Acupuncture • Nutrition • Ergothérapie
📩 Message privé

10/28/2025

🌿 Grande nouvelle !

Une nouvelle énergie s’installe au Centre Mieux-Être de Caraquet 💚
Bienvenue Catherine dans notre belle et grande équipe !

Nous sommes très heureuses de l’accueillir parmi nous en tant que nouvelle adjointe administrative à la clinique de Caraquet.

Organisée, attentionnée et déjà pleine d’entrain, Catherine saura vous accueillir avec douceur, efficacité et un grand sourire — que ce soit pour un rendez-vous, une question ou un simple bonjour.

Bienvenue dans la grande famille du Centre Mieux-Être Mind at Peace, Catherine 🌿

10/27/2025

🌒 Quand la lumière change, nos émotions aussi.

Les journées raccourcissent, le froid s’installe, la noirceur arrive plus tôt.
Et, sans trop qu’on s’en rende compte, notre énergie aussi commence à baisser.
Pour plusieurs, cette période de l’année rime avec une forme d’anxiété ou de tristesse diffuse, ce qu’on appelle souvent la dépression saisonnière.

🧠 Pourquoi on se sent comme ça?
Notre cerveau est directement influencé par la lumière du jour.
Moins de lumière = moins de sérotonine (l’hormone du bonheur) et plus de mélatonine (l’hormone du sommeil).
Résultat : on se sent plus fatigué·e, plus irritable, moins motivé·e.
Ce n’est pas de la paresse, ni un manque de volonté — c’est biologique.

🌤️ Ce qui peut aider :
• Sortir à la lumière naturelle, même pour quelques minutes chaque jour.
• Garder une routine stable (sommeil, repas, mouvement).
• Bouger — pas nécessairement s’entraîner, mais simplement activer le corps.
• Créer des moments de douceur : musique, chandelles, lecture, bain chaud.
• Parler de ce qu’on ressent. Le partager, c’est déjà alléger le poids.

🌿 Et si ça devient plus lourd…
Sache qu’il existe des façons d’aller mieux.
Nos professionnel·les peuvent t’aider à comprendre ce qui se passe et à trouver des outils concrets pour traverser cette saison avec un peu plus de lumière intérieure.

🧡 On est là pour toi.
Parce que prendre soin de soi, ça commence souvent par en parler.

10/24/2025

À la grande demande — et parce qu’on est tellement excités d’enfin dévoiler notre secret — on revient avec du vrai, du senti, du bien.
Des moments pour décrocher, respirer, reconnecter — à soi, à la vie, à ce qui fait du bien pour vrai.

Les ateliers sont de retour… et cette fois, c’est au tour de CARAQUET d’en profiter.

La semaine prochaine, on dévoile enfin le calendrier complet.
Une collection d’expériences pour ceux et celles qui ont besoin de se reconnecter, de rire un peu, de ralentir beaucoup, et de repartir plus légers.

Un moment pour soi.
Et… quelques surprises pour les couples.
Des moments doux, gratiffiant, différents.
Des expériences à deux, mais pensées avec la même magie qui fait qu’on aime ce qu’on fait ici.

Préparez-vous à reconnecter.
Les places sont limitées, les expériences sont vraies — et on se retrouve la semaine prochaine,
parce que prendre soin de soi commence maintenant.

10/21/2025

🌿 Semaine de la PME 2025 🌿

Être entrepreneur.e., c’est vivre une grande aventure remplie de passion, de courage, d’audace, de détermination et de résilience.
C’est naviguer à travers les hauts et les bas, entre les moments de doute, de stress, de peur, de découragement et les moments de grande fierté 💪💚

En cette Semaine de la petite et moyenne entreprise, nous voulons souligner la force et la détermination des entrepreneurs d’ici qui, chaque jour, contribuent à la vitalité de nos communautés.

Chez Mind at Peace Centre Mieux-Être, nous sommes fiers de faire partie de cette belle famille de PME.

Et surtout, nous souhaitons remercier et mettre en lumière nos employés — ces personnes dévouées, passionnées et bienveillantes qui font vivre l’entreprise au quotidien. Leur engagement, leur humanité et leur professionnalisme sont au cœur de tout ce que nous accomplissons. 🌟

Merci aussi du fond du cœur à notre communauté pour son soutien inestimable — clients, partenaires, collègues et familles— vous êtes au cœur de notre mission. 🌸

Ensemble, continuons à bâtir un monde meilleur où le Mieux-être, l’humain et la solidarité sont au centre de tout ce que nous faisons. 💫