Rosane Robitaille Ostéopathe

04/08/2024

Bernadette Gasquet nous parle du périnée.

Avec Bernadette DE GASQUET, Médecin. Auteure de plusieurs ouvrages de « Le livre de l’équilibre » avec Pascal FLOYRAC – Éditions du Rocher, et de « Ce que le...

08/16/2023

Le fameux stress !!
Le stress vécu sur une période prolongée peut amener des symptômes physiques tel que; douleurs musculaires et articulaires, des troubles digestifs, des maux de tête, des troubles du sommeil, de l'appétit et de la digestion, des sueurs inhabituelles…

L'ostéopathie permet d'apporter une autre réponse thérapeutique aux patients souffrants de symptômes dus au stress.
Les techniques ostéopathiques permettent de réguler l'hyperactivité musculaire ( diminution des spasmes musculaires, transit intestinal), et l'hypersensibilité des organes (douleurs musculaire, douleurs intestinales). Les techniques viscérales permettent de relâcher les structures environnantes des viscères (système digestif, glandes endocrines, …), et leur permettent donc un meilleur fonctionnement. Les techniques cranio-sacrées peuvent traiter les maux de tête et migraines.

En règle générale, la séance d'ostéopathie permet de ressentir un bien-être global et de mieux prendre conscience des tensions de son corps.

10/17/2022

Qu’est-ce qui provoque des céphalées?

Les maux de tête peuvent être causés par une mauvaise vascularisation du crâne, un mauvais apport sanguin qui peut être créé par de nombreux facteurs.

En effet, il y a une multitude de veines et artères irriguant le crâne et leur efficacité peut être diminuée en raison des tensions possibles créées par les os, les membranes à l’intérieur de la boîte crânienne ainsi que les muscles.

Il est important de savoir que le crâne est constitué de plusieurs os tels que le frontal, l’occipital, les temporaux et les pariétaux. En général, nous sommes conscients que la tête d’un bébé naissant est très malléable afin de pouvoir sortir du ventre de la mère, mais ce qu’il faut savoir, c’est que ces os crâniens continuent de bouger les uns avec les autres tout au long de notre vie!

À l’aide des muscles, des articulations entre ces os et des membranes de tensions, le corps a alors la possibilité de s’adapter aux évènements de notre vie en équilibrant les tensions afin de permettre aux différents systèmes de bien fonctionner. C’est ce qu’on appelle la tenségrité. C’est grâce à ce principe que le corps est en mesure de limiter les dommages liés soit à des chutes, des coups, des faux mouvements ou même du stress!

Une dysfonction inférieure à la tête peut créer un mauvais apport sanguin au crâne. Par exemple, une diminution de la mobilité dans les vertèbres cervicales, qui ont un lien étroit avec les artères et les veines passant de chaque côté, pourrait entraîner une compression sur les vaisseaux sanguins et ainsi diminuer l’apport sanguin au cerveau.

Une problématique à la cage thoracique peut également influencer l’apport sanguin au cerveau et au reste du corps. La cage thoracique, avec ses nombreux muscles, artères, veines, vertèbres et côtes, a pour but d’agir comme une pompe sanguine pour tout le corps.

Ce sont ici seulement quelques exemples pouvant expliquer vos maux de têtes, mais en réalité il y a une énorme quantité de possibilités!

09/01/2022

L'OSTEOPATHIE ET L'ENDOMETRIOSE

L’ostéopathie ne guérit pas l’endométriose, mais elle aura pour objectif de diminuer les symptômes consécutifs à la pathologie.

Dans le cadre de l’endométriose, les différents foyers vont perturber la mobilité des organes, ligaments, viscères…touchés par la pathologie. Par exemple, si l’endométriose est localisée au niveau des ligaments utérins et des ovaires, la mobilité de l’utérus sera donc limitée et ses moyens de fixité ligamentaires également, ce qui pourra entraîner plus de congestion locorégionale et plus de douleurs.

De plus, certains ligaments relient l’utérus au bassin. Si ces ligaments ou si le bassin est en perte de mobilité, un phénomène d’entretien pourra s’installer et être à l’origine d’une augmentation des douleurs pelviennes mais parfois aussi de lombalgies.

L’ostéopathe va donc par un diagnostic palpatoire précis mettre en évidence les pertes de mobilités des différents systèmes du corps, notamment les régions où l’état de santé est perturbé par l’endométriose, et qui pourraient être à l’origine de l’augmentation de l’intensité et de la fréquence des douleurs liées à l’endométriose.

08/05/2022

Ostéopathie et les reflux gastro- œsophagiens

Plusieurs études ont révélé que l’ostéopathie avait un effet positif sur les reflux gastro-oesophagiens : diminution de leur fréquence et de leur intensité, amélioration de la qualité de vie des patients traités voir disparition totale des symptômes.
Par un travail sur le diaphragme, son innervation et toutes ses insertions, il redonne de sa mobilité et sa fonctionnalité à ce muscle clé du corps humain. En plus de son implication dans la constitution du sphincter inférieur œsophagien, le diaphragme a un rôle de régulation de pression entre la cage thoracique et la cavité abdominale. Par exemple, un diaphragme positionné trop bas aura tendance à provoquer une hyperpression abdominale pouvant être responsable de reflux.
Le diaphragme n’est que rarement le seul fautif et c’est pourquoi l’ostéopathe vérifiera que l’ensemble du corps humain soit “équilibré” afin que rien n’entrave son fonctionnement. Il tentera également à équilibrer le système neuro-végétatif dont le rôle est le contrôle des sécrétions gastriques afin de soulager les brûlures d’estomac.

En règle générale, 1 à 3 consultations suffisent pour obtenir des résultats probants.

Il est à noter que l’ostéopathie ne permet pas de soulager les RGO dues à des hernies hiatales particulièrement importantes. La chirurgie sera parfois inévitable. Ces cas demeurent toutefois peu fréquents.

06/13/2022

PRODUIT COUP DE COEUR !
J'aimerais vous parler d'un produit coup de cœur qui s'avere très utile durant la grossesse et après l'accouchement. C'est la ceinture PHYSIOMAT conçu par Dr. Bernadette de Gasquet.
C'est une ceinture que je recommande souvent;

PENDANT LA GROSSESSE POUR SOULAGER :
- les douleurs en bas du dos
- les problèmes circulatoires
- les hypermobilités de la symphyse pubienne
- les douleurs ligamentaires
- les sensations de pesanteur dans le bas du ventre
- le besoin fréquent d'uriner
- l'incontinence urinaire
- la contractilité utérine

APRES LA GROSSESSE POUR SOULAGER
- les douleurs de la nuque, du haut du dos, des reins
- les douleurs du bas du dos
- les douleurs de la symphyse pubienne
- les sensations de pesanteur
- l'incontinence urinaire
- en cas de césarienne pour soulager la tension de la cicatrice

Pour plus d'informations, vous pouvez visiter le site internet

Pendant la grossesse, elle peut-être utilisée en cas de : - Position debout prolongée - Particulièrement en cas de grossesse gémellaire

06/03/2022

MON BEBE N'AURA PAS LA TETE PLATE.

En ostéopathie, les parents nous demande souvent notre avis concernant l'efficacité du petit coussin en forme de cœur pour prévenir la tête plate. De notre coté, nous pensons que ce coussin n'est pas une solution de prévention efficace. Au mieux, il ne sert à rien car l'enfant sort sa tête du coussin; au pire, le creux facilite l'installation de la tête sur un coté d'appui ou l'empêche de bouger la tête librement.
Si le nourrisson présente une préférence de rotation, nous préconisons plutôt de coucher le bébé sur le coté opposé à la déformation afin de prévenir la plagiocéphalie.

Il existe sur le marché le coussin de latéralisation conçu pour permettre au bébé de se coucher sur le coté. Par contre, il est tout à fait possible de prendre ce que l'on a sous la main pour bien stabiliser la position latéral ( coussin d'allaitement, serviette roulée..)
Le coussin de positionnement latéral ne dispense pas du traitement d'ostéopathie en cas de torticolis ou de déformation crânienne. Il est par contre un bon complément dans la prise en charge du nourrisson.
N'hésitez pas à consulter pour avoir plus d'informations à ce sujet.

Référence: Mon bébé n'aura pas la tête plate. Dr Bernadette de Gasquet, Dr Thierry Marck.

05/13/2022

L'allaitement et l'ostéopathie

La succion est un réflexe qui devrait normalement être présent chez tous les nouveau-nés. C’est un mécanisme complexe qui implique la mâchoire, la langue, le palais, les joues et les lèvres. Ainsi, toute conséquence de l’accouchement influençant ces structures, leur innervation et leur vascularisation peut avoir une influence sur la capacité de succion de l’enfant, donc sur la réussite de l’allaitement.

Il faut également considérer la présence possible d’un torticolis ou d’une limitation de la mobilité de la tête chez l’enfant. En effet, à la naissance, lorsque le bébé est plus limité dans la rotation de sa tête d’un côté ou de l’autre, il peut être difficile pour lui de bien se positionner pour boire au sein. Dans ces cas, il sera généralement plus facile pour l’enfant de boire d’un côté, et la mère aura de la difficulté à le faire boire sur l’autre sein. On observera aussi dans ces cas que le bébé aura la tête toujours placée du même côté.

En ostéopathie, il est possible de travailler toutes ces restrictions, de relâcher les tensions présentes pour favoriser l’allaitement. En manipulant doucement le crâne du bébé, son cou, ses mâchoires, ainsi que le reste de son corps si nécessaire, on arrive à normaliser les structures ci-haut mentionnées. Ainsi, on retrouve la liberté de mouvement du cou, des mâchoires, de la langue, des joues et du palais, et généralement l’allaitement peut se poursuivre de façon optimale. Le bébé arrive à ouvrir la bouche plus grande, à prendre le sein plus facilement, la succion est meilleure et la mère ressent aussi moins de douleur.

Donc, quand l’allaitement est difficile, nous pouvons très souvent aider les mères et leur bébé grâce à l’ostéopathie.

Il y a plusieurs organismes qui offrent le service de consultante en lactation à Québec en voici quelques unes: https://allaitementquebec.org/services/ #:~:text=Clinique%20communautaire&text=Lorsque%20%C3%A7a%20se%20produit%2C%20il,Ce%20service%20est%20gratuit.
https://mamielait.com/
https://www.entraidenaturolait.com/
http://www.chantelait.org/

Pour de l’aide en allaitement, vous pouvez rejoindre nos bénévoles au 418-623-0971 ou 1-877-623-0971 (sans frais), 7 jours sur 7 de 9h à 21h. Les bénévoles d’Allaitement Québec sont des mères qui ont allaité leur ou leurs bébés. Elles savent, pour l’avoir vécu, à quel point le sout...

05/04/2022

LE PRINTEMPS

Le printemps est éveil et étant partie intégrale de la nature, l’homme au printemps s’éveille aussi. Ainsi l’envie de bouger est vitale et impérieuse, mais nous devons y répondre de façon modérée et progressive et surtout bien s’étirer pour éviter les blessures!

Lorsque les fonctions du foie sont équilibrées, le désir de créer se fait sentir; jaillissements d’idées avec l’envie de transmettre, mobilité d’esprit, besoin de mouvements et de changements. Toutefois, si l’énergie n’est pas distribuée harmonieusement dans le corps, il y a dysfonction et différents maux se manifestent tels que: maux de tête, migraine, vertiges, tensions musculaires au cou et aux épaules, contractures, spasmes, insomnies, rêves abondants, agitation ou hyperactivité, irritabilité, digestion lente, lourdeur, nausée, constipation, problèmes d’allergie et hypersensibilité, etc.

Toute activité physique qui privilégie les étirements musculaires permettra à l’énergie de cet organe de circuler librement, accompagner tout exercice de respiration profonde pour mieux vous oxygéner, vous en retirerez encore plus de bienfait.

Bon printemps!

05/01/2022

SCIATIQUE
La névralgie sciatique est une douleur très vive ressentie le long d'une des deux sciatiques. Situés à l'arriere des deux jambes, ce sont les nerfs les plus gros de l'organisme, Ils partent du bas de la colonne vertébrale, au niveau des vertèbres lombaires et sacrées et descendent derriere les fesses j'usqu'aux pieds.

DES GESTES QUI SOULAGENT
Étirez le nerfs sciatique, les muscles du dos et du psoas.

04/19/2022

NEVRALGIE CERVICO-BRACHIALE
Cette douleur est liée à la lésion d'un disque séparant deux vertèbres du cou. Provoquée par un traumatisme ou par l'usure du cartilage ( arthrose cervicale), cette discopathie peut entrainer la compression d'une racine nerveuse. Les douleurs sont ressenties dans le cou, le bras et jusqu'aux doigts. Elles peuvent s'accompagner de fourmillements, d'une moins grandes sensibilité au niveau du membre et parfois même d'une perte de force dans le bras ou la main.

OSTÉOPATHIE
L'étirement des cervicales et des épaules aideront à soulager ces douleurs, en voici deux.

04/13/2022

TROUBLES DU SOMMEIL

A chaque fois que je reçois un patient, je l'interroge sur son sommeil car de nombreuses pathologies peuvent avoir des répercussions sur sa qualité. Une douleur, par exemple, peut engendrer des réveils nocturnes. Dans la mesure ou je soigne toujours l'individu dans sa globalité, je prends systématiquement les troubles du sommeil en compte. Mais l'insomnie seul, sans douleur associées, peut aussi être une indication de l'ostéopathie, ce qui n'est pas bien connu du grand public. J'intérroge le patient sur les manifestations précises de son trouble: est-ce une difficulté à s'endormir ? Est-ce un réveil nocturne qui débouche sur une insomnie ? Est-ce une réveil précoce, tous les jours à la même heure? Je pose des questions sur le niveau de stress professionnel, personnel ou familial auquel il est exposé. À la palpation, je teste essentiellement la boite crânienne et les cervicales car ce sont les principales zones en dysfonction dans cette indication. Je constate souvent d'entrée de jeu une très forte densité, la boite crânienne est comme figée et en forme un bloc peu mobile.
Le cerveau est le lieu des pensées, des émotions mais aussi des sécrétions d'hormones notamment la mélatonine, hormone de l'endormissement et de neurotransmetteurs ( la sérotonine et la dopamine qui influencent l'humeur). Pour un sommeil de qualité il est essentiel que le cerveau soit bien irrigué afin de pouvoir fonctionner au mieux.
La zone du sternum est aussi importante. Cette partie du corps entre en jeu dans les troubles du sommeil car elle est souvent bloquée par les émotions.